Επιλέγοντας μια φόρμουλα για μωρά

Για τη διατήρηση των προτύπων ασφαλείας, η νομοθεσία των ΗΠΑ και ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) διέπουν το περιεχόμενο και την ασφαλή παραγωγή και διανομή όλων των παρασκευασμάτων για βρέφη.

Όταν ψωνίζετε για βρεφικά παρασκευάσματα, θα βρείτε πολλούς βασικούς τύπους.

Μωρά με βάση το αγελαδινό γάλα

Οι φόρμουλες με βάση το αγελαδινό γάλα αντιπροσωπεύουν περίπου το 80% της φόρμουλας που πωλούνται. Αν και το αγελαδινό γάλα είναι η βάση για τέτοιες φόρμουλες, το γάλα έχει αλλάξει δραματικά για να είναι ασφαλές για τα βρέφη. Αντιμετωπίζεται με θέρμανση και άλλες μεθόδους για να γίνει η πρωτεΐνη πιο εύπεπτη. Προστίθεται περισσότερη ζάχαρη γάλακτος (λακτόζη) για να γίνει η συγκέντρωση ίση με αυτή που βρίσκεται στο μητρικό γάλα και το λίπος βουτύρου αφαιρείται και αντικαθίσταται με φυτικά έλαια και άλλα λίπη που τα βρέφη μπορούν να αφομοιώσουν πιο εύκολα και είναι καλύτερα για την ανάπτυξη των βρεφών.

Βρεφική φόρμουλα ενισχυμένη με σίδηρο

Οι βρεφικές φόρμουλες με βάση το αγελαδινό γάλα έχουν πρόσθετο σίδηρο. Αυτές οι ενισχυμένες με σίδηρο φόρμουλες έχουν μειώσει δραματικά το ποσοστό της σιδηροπενικής αναιμίας στη βρεφική ηλικία τις τελευταίες δεκαετίες.

Μερικά βρέφη δεν έχουν αρκετά φυσικά αποθέματα σιδήρου, ένα ορυκτό απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του ανθρώπου. Για αυτόν τον λόγο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά επί του παρόντος τη χρήση φόρμουλας ενισχυμένης με σίδηρο για όλα τα βρέφη που δεν θηλάζουν ή που θηλάζουν μόνο μερικώς, από τη γέννηση έως την ηλικία του ενός έτους.

Πρόσθετος σίδηρος είναι διαθέσιμος σε πολλά τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένων των παιδικών τροφών), ειδικά σε κρέατα, κρόκους αυγών και δημητριακά εμπλουτισμένα με σίδηρο. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συνθέσεις με χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Ορισμένες μητέρες ανησυχούν για το ότι ο σίδηρος προκαλεί δυσκοιλιότητα, αλλά η ποσότητα σιδήρου στο βρεφικό γάλα δεν συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα. Οι περισσότερες φόρμουλες έχουν επίσης προστιθέμενο δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA) και αραχιδονικό οξύ (ARA), λιπαρά οξέα, που πιστεύεται ότι είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και των ματιών του μωρού.

Προβιοτικά

Ορισμένες φόρμουλες είναι επίσης ενισχυμένες με προβιοτικά, τα οποία είναι τύποι «φιλικών» βακτηρίων. Άλλα είναι τώρα ενισχυμένα με πρεβιοτικά, με τη μορφή βιομηχανοποιημένων ολιγοσακχαριτών, σε μια προσπάθεια να μιμηθούν τους φυσικούς ολιγοσακχαρίτες του ανθρώπινου γάλακτος, οι οποίοι είναι ουσίες που προάγουν την υγιή εντερική επένδυση.

Ετατικά υδρολυμένη φόρμουλα για μωρά

Ένας άλλος τύπος φόρμουλας είναι η εκτενώς υδρολυμένη φόρμουλα, η οποία συχνά ονομάζεται "προχωνευμένη", καθώς η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη έχει ήδη αναλυθεί σε μικρότερες πρωτεΐνες που μπορούν να αφομοιωθούν πιο εύκολα. Ζητήστε από τον παιδίατρό σας να σας προτείνει μια μάρκα υποαλλεργικής φόρμουλας, εάν χρειάζεται για αλλεργίες ή άλλες καταστάσεις. Ωστόσο, αυτές οι εκτενώς υδρολυμένες φόρμουλες τείνουν να είναι πιο δαπανηρές από τις κανονικές φόρμουλες.

Παρασκευές σόγιας για μωρά

Τα παρασκευάσματα σόγιας περιέχουν μια πρωτεΐνη (σόγια) και υδατάνθρακες (είτε γλυκόζη είτε σακχαρόζη) που διαφέρουν από τις φόρμουλες με βάση το γάλα. Μερικές φορές συνιστώνται σε μωρά που δεν μπορούν να αφομοιώσουν τη λακτόζη, τον κύριο υδατάνθρακα στη φόρμουλα αγελαδινού γάλακτος, αν και είναι επίσης διαθέσιμη απλή φόρμουλα με βάση το αγελαδινό γάλα χωρίς λακτόζη.

Δυσανεξία στη λακτόζη

Πολλά βρέφη έχουν σύντομες περιόδους που δεν μπορούν να αφομοιώσουν τη λακτόζη, ιδιαίτερα μετά από κρίσεις διάρροιας, που μπορεί να βλάψουν τα πεπτικά ένζυμα στην επένδυση των εντέρων. Αλλά αυτό είναι συνήθως μόνο ένα προσωρινό πρόβλημα και δεν απαιτεί αλλαγή στη διατροφή του μωρού σας. Είναι εξαιρετικά σπάνιο τα μωρά να έχουν σημαντικό πρόβλημα στην πέψη και την απορρόφηση της λακτόζης (αν και τείνει να εμφανίζεται σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες). Ενώ τα παρασκευάσματα χωρίς λακτόζη είναι εξαιρετικές πηγές διατροφής, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας προτού ξεκινήσετε το μωρό σας με μια φόρμουλα χωρίς λακτόζη, καθώς οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να έχει είναι πιθανό να οφείλεται σε κάτι άλλο.

Αλλεργία στο γάλα

Με μια πραγματική αλλεργία στο γάλα που προκαλεί κολικούς, αδυναμία ευδοκιμίας, ακόμη και αιματηρή διάρροια, η αλλεργία είναι στην πρωτεΐνη της φόρμουλας του αγελαδινού γάλακτος. Σε αυτή την περίπτωση οι φόρμουλες σόγιας μπορεί να φαίνονται σαν μια καλή εναλλακτική. Ωστόσο, έως και τα μισά βρέφη που έχουν αλλεργία στο γάλα είναι επίσης ευαίσθητα στην πρωτεΐνη σόγιας και, επομένως, πρέπει να τους χορηγείται εξειδικευμένη φόρμουλα (όπως με βάση τα αμινοξέα ή στοιχειώδη) ή μητρικό γάλα.

Ανησυχίες για χορτοφάγους και vegan

Μερικοί αυστηροί χορτοφάγοι και βίγκαν γονείς επιλέγουν να χρησιμοποιούν φόρμουλα σόγιας επειδή δεν περιέχει ζωικά προϊόντα. Να θυμάστε ότι ο θηλασμός είναι η καλύτερη επιλογή για χορτοφάγους οικογένειες. Και ενώ ορισμένοι γονείς πιστεύουν ότι μια φόρμουλα σόγιας μπορεί να αποτρέψει ή να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κολικού ή του φασαριού, δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν.

Γαλακτοζαιμία

Το AAP πιστεύει ότι υπάρχουν λίγες περιπτώσεις στις οποίες πρέπει να επιλέγεται η φόρμουλα σόγιας αντί της φόρμουλας με βάση το αγελαδινό γάλα. Ωστόσο, μία από αυτές τις καταστάσεις είναι σε βρέφη με μια σπάνια διαταραχή που ονομάζεται γαλακτοζαιμία. Τα παιδιά με αυτή την πάθηση έχουν δυσανεξία στη γαλακτόζη, ένα από τα δύο σάκχαρα της λακτόζης. Αυτά τα μωρά δεν μπορούν να ανεχθούν το μητρικό γάλα και πρέπει να τρέφονται με φόρμουλα χωρίς λακτόζη. Όλες οι πολιτείες περιλαμβάνουν εξέταση για γαλακτοζαιμία σε συνήθη έλεγχο νεογνών μετά τη γέννηση.

Εξειδικευμένες φόρμουλες για μωρά

Υπάρχουν εξειδικευμένα παρασκευάσματα για βρέφη με συγκεκριμένες διαταραχές ή ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των πρόωρων μωρών. Εάν ο παιδίατρός σας προτείνει μια εξειδικευμένη φόρμουλα για το βρέφος σας, ακολουθήστε τις οδηγίες του σχετικά με τις απαιτήσεις σίτισης (ποσότητες, χρονοδιάγραμμα, ειδικές προετοιμασίες), καθώς αυτές μπορεί να διαφέρουν αρκετά από τα κανονικά παρασκευάσματα.

Περισσότερες πληροφορίες

  • Σίτιση με φόρμουλα (HealthyChildren.org)


Previous:

Next: