• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Κοινοί μύθοι και πραγματικότητες σχετικά με τον πρώιμο θηλασμό

Ταξινόμηση των γεγονότων

Κοινοί μύθοι και πραγματικότητες σχετικά με τον πρώιμο θηλασμό ΜΥΘΟΣ:Δεν μπορεί να πεινάει ξανά. Μόλις τελείωσε το τάισμα πριν από λίγο.

ΑΛΗΘΕΙΑ:Τα μωρά που θηλάζουν, ειδικά τα νεογέννητα που μόλις μαθαίνουν να θηλάζουν, μπορεί να φαίνεται ότι έχουν τραφεί καλά, χωρίς στην πραγματικότητα να έχουν πάρει πολύ γάλα. Μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς εάν ένα βρέφος που θηλάζει κατανάλωνε επαρκή ποσότητα γάλακτος, καθώς τα στήθη δεν έχουν βαθμονομήσεις. Εάν το μωρό σας πεινάει λίγο μετά το τάισμα, είναι καλύτερο να υποθέσετε ότι πεινάει πραγματικά. Το να ακολουθείτε το ρολόι («Δεν πρέπει να ξαναφάει») δεν είναι τόσο αξιόπιστος δείκτης της ανάγκης να θηλάσει ξανά όσο τα εμφανή σημάδια πείνας του μωρού σας. Αντί να καταλήξετε στο συμπέρασμα "Δεν θα έπρεπε να πεινάει ξανά", σκεφτείτε αυτό το ενδεχόμενο:"Πρέπει να μην είχε πάρει όλα όσα χρειαζόταν την προηγούμενη φορά. Συμπεριφέρεται σαν να θέλει να προσπαθήσει ξανά."

ΜΥΘΟΣ:Δεν πρέπει να έχω αρκετό (ή αρκετά πλούσιο) γάλα. Θέλει να τρώει κάθε δύο ώρες.

ΑΛΗΘΕΙΑ:Τα μωρά που θηλάζουν τρέφονται σε πιο κοντινά διαστήματα από τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό, επειδή το μητρικό γάλα αφομοιώνεται πιο γρήγορα. Αυτό το σχέδιο ήταν πιθανότατα ο τρόπος της φύσης να διαβεβαιώσει ότι τα μωρά θα τραβούσαν την προσοχή της μητέρας τους κάθε δύο ώρες όλο το εικοσιτετράωρο. Τα νεογέννητα που θηλάζουν συνήθως θηλάζουν κάθε δύο έως τρεις ώρες από την αρχή του ενός ταΐσματος έως την αρχή του επόμενου. Αυτό το συχνό μοτίβο σίτισης μπορεί να κάνει τις νέες μητέρες που θηλάζουν να αμφιβάλλουν για την επάρκεια του γάλακτος τους. Ελέγξτε τα κριτήρια για επαρκή θηλασμό πριν αποδώσετε τη συχνή σίτιση του μωρού σας σε ανεπάρκεια στην ποιότητα ή την ποσότητα του γάλακτος σας. Οι ανωμαλίες στη σύνθεση του γάλακτος είναι εξαιρετικά σπάνιες. Σχεδόν όλες οι μητέρες παράγουν γάλα που είναι αρκετά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

ΜΥΘΟΣ:Θα πρέπει να περιμένετε λίγο πόνο με το θηλασμό. Δεν είναι εύκολο, ξέρεις. Απλώς θα πρέπει να το σκληρύνετε.

ΑΛΗΘΕΙΑ:Κατά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού, κάποια δυσφορία στη θηλή στην αρχή του θηλασμού δεν είναι ασυνήθιστη. Διάφοροι βαθμοί ευαισθησίας του μαστού μπορεί επίσης να εμφανιστούν κατά την περίοδο της διόγκωσης, όταν οι μαστοί γίνονται γεμάτοι και σφιχτό. Μόλις το γάλα σας μπει και ρέει καλά, ο πόνος στη θηλή και η ευαισθησία του μαστού συνήθως μειώνονται. Μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας, ο θηλασμός γενικά θα πρέπει να είναι άνετος. Ο πόνος στη θηλή που επιμένει για περισσότερο από μια εβδομάδα, που διαρκεί καθ' όλη τη διάρκεια του θηλασμού ή που σας προκαλεί φόβο να θηλάζετε το μωρό σας είναι σαφώς μη φυσιολογικός. Αυτός ο πόνος πιθανότατα σημαίνει ότι το μωρό σας δεν έχει κολλήσει σωστά στο στήθος σας ή ότι πιπιλάει με ακατάλληλο τρόπο. Πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια αμέσως. Ζητήστε από τον γιατρό του μωρού σας να αξιολογήσει την τεχνική θηλασμού σας ή να σας παραπέμψει σε έναν σύμβουλο γαλουχίας ή άλλο ειδικό θηλασμό που μπορεί να σας βοηθήσει με το θηλασμό. Θυμηθείτε, η ακατάλληλη τοποθέτηση του βρέφους στο στήθος όχι μόνο προκαλεί πόνο στη θηλή, αλλά εμποδίζει επίσης το μωρό να λάβει αρκετό γάλα. Έτσι, οι πονεμένες θηλές συχνά συμβαδίζουν με τη χαμηλή ποσότητα γάλακτος και ένα ιδιότροπο, πεινασμένο μωρό. Ακριβώς όπως ο χρόνιος ή σοβαρός πόνος στη θηλή δεν πρέπει να θεωρείται φυσιολογικό μέρος του θηλασμού, έτσι και η επίμονη ή ακραία ευαισθησία του μαστού είναι επίσης μη φυσιολογική και μπορεί να σηματοδοτήσει ένα θεραπεύσιμο πρόβλημα όπως μια λοίμωξη του μαστού.

ΜΥΘΟΣ:Μην ανησυχείτε αν η νοσηλεία δεν πάει καλά στην αρχή. Συνήθως χρειάζονται τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να εδραιωθεί καλά ο θηλασμός.

ΑΛΗΘΕΙΑ:Η δημοφιλής δήλωση ότι ο θηλασμός χρειάζεται πολλές εβδομάδες για να καθιερωθεί πιθανώς προήλθε ως μια τακτική για να ενθαρρύνει τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν πρόωρα προβλήματα να μην απογοητευτούν και να τα παρατήσουν. Η αλήθεια είναι ότι τα πρώιμα προβλήματα δεν επιλύονται πάντα μόνα τους, μόνο με λίγες εβδομάδες ακόμη. Ενώ μπορεί να χρειαστούν τέσσερις εβδομάδες για να γίνουν πιο προβλέψιμες οι ρουτίνες σίτισης και οι θηλασμοί πιο αποτελεσματικοί, τα χαρακτηριστικά του επιτυχημένου θηλασμού είναι συνήθως εμφανή μέσα σε μια εβδομάδα μετά τον τοκετό. Όταν υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια, οι καθυστερήσεις στην αναζήτηση βοήθειας συχνά οδηγούν σε μειωμένη παροχή γάλακτος και επιδείνωση της κατάστασης του βρέφους. Η λανθασμένη πεποίθηση ότι πρέπει να περάσουν πολλές εβδομάδες πριν ο θηλασμός πρέπει να εξελιχθεί ομαλά κάνει τις γυναίκες και τα μωρά τους κακή υπηρεσία. Ενθαρρύνει μια επικίνδυνη προσέγγιση αναμονής που συμβάλλει σε ακατάλληλες καθυστερήσεις στην αναζήτηση βοήθειας για προβλήματα θηλασμού.

ΜΥΘΟΣ:Είμαι τόσο χαρούμενη που επέλεξα τον φυσικό τρόπο να ταΐσω το μωρό μου. Ο θηλασμός σίγουρα θα είναι βολικός και δεν θα χρειαστεί να ξοδέψω ούτε μια δεκάρα.

ΓΕΓΟΝΟΣ:Ενώ είμαι υπέρ της προώθησης με ενθουσιασμό των πλεονεκτημάτων του θηλασμού, αυτή η προσέγγιση της Pollyanna στον θηλασμό μπορεί να προκαλέσει μια απογοήτευση μιας γυναίκας. Σίγουρα, μακροπρόθεσμα, ο θηλασμός συνήθως αποδεικνύεται ιδιαίτερα βολικός, εξαιρετικά ευχάριστος και οικονομικός. Τις πρώτες εβδομάδες, ωστόσο, οι μητέρες με μη ρεαλιστικές προσδοκίες μπορεί να το βρουν πιο δύσκολο από ό,τι είχαν υπολογίσει. Τα ταΐσματα φαίνονται λιγότερο βολικά όταν κανείς άλλος δεν μπορεί να τα κάνει. Ο θηλασμός φαίνεται λιγότερο «φυσικός» όταν περιλαμβάνει άβολη καταπόνηση και επώδυνες θηλές. Αντί να είναι εντελώς δωρεάν, ο θηλασμός μπορεί να απαιτεί να ξοδέψετε χρήματα για σουτιέν θηλασμού, επιθέματα στήθους, ενοικιαζόμενο θήλαστρο, άλλα βοηθήματα θηλασμού και επαγγελματική συμβουλή. Μην με παρεξηγείτε. Σίγουρα πιστεύω ότι οποιαδήποτε επιπλέον επένδυση χρόνου, προσπάθειας ή χρήματος αξίζει τον κόπο. Απλώς πιστεύω ότι πρέπει να δοθεί στις γυναίκες μια ρεαλιστική άποψη για τη δέσμευση που απαιτεί ο θηλασμός - ειδικά τις πρώτες εβδομάδες.

Πιο συνηθισμένοι μύθοι και πραγματικότητες ΜΥΘΟΣ:Είσαι τόσο τυχερή που το νέο σου μωρό κοιμάται ήδη όλη τη νύχτα! Σκεφτείτε όλη την επιπλέον ανάπαυση που λαμβάνετε.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ:Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ένα νεογέννητο που θηλάζει και κοιμάται όλη τη νύχτα (μεγαλύτερη από μία μόνο πέντε ώρες) δεν είναι ευλογία. Με σπάνια εξαίρεση, ένα τέτοιο βρέφος είναι απίθανο να αποκτήσει επαρκές βάρος ή να διεγείρει επαρκή παροχή γάλακτος στη μητέρα. Το νυχτερινό τάισμα είναι ένα φυσικό, φυσιολογικό μέρος του πρώιμου θηλασμού. Οι τροφές όλο το εικοσιτετράωρο είναι απαραίτητες για την εισαγωγή και διατήρηση άφθονου γάλακτος. Τα νεογνά πρέπει να λαμβάνουν νυχτερινή διατροφή και οι μαστοί πρέπει να αδειάζουν τακτικά, ακόμη και τη νύχτα. Εάν το μωρό σας κοιμάται περισσότερες από πέντε ώρες το βράδυ, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το διεγείρετε και να το δελεάσετε να θηλάσει.

ΜΥΘΟΣ:Μην ανησυχείτε για τη χρήση συμπληρωμάτων φόρμουλας πότε πότε για να μην σας δεσμεύει ο θηλασμός. Ένα περιστασιακό μπιμπερό θα σας κάνει ένα διάλειμμα και δεν θα παρεμποδίσει το θηλασμό.

ΑΛΗΘΕΙΑ:Τα συμπληρωματικά μπιμπερό μπορεί να επηρεάσουν την επιτυχία του θηλασμού, ανατρέποντας τον ευαίσθητο νόμο της προσφοράς και της ζήτησης. Με απλά λόγια, ο νόμος έχει ως εξής:«Όσο περισσότερο γάλα παίρνει το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα βγάζει η μητέρα». Εάν ένα μωρό πιει ένα μπουκάλι φόρμουλα αντί να πάρει μητρικό γάλα, το στήθος της μητέρας δεν θα έχει την κανονική διέγερση και άδειασμα. Η προσφορά της πιθανότατα θα μειωθεί ανάλογα με το συμπλήρωμα που δίνει, κάνοντάς την να εξαρτάται από τη συνεχή χρήση της φόρμουλας. Αυτό που ξεκινά ως "βολικό" μπιμπερό μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη ταλαιπωρία - την υπονόμευση του επιτυχημένου θηλασμού. Εάν θέλετε να προσφέρετε περιστασιακά ένα μπιμπερό μετά από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες, χρησιμοποιήστε ανεπαίσθητο μητρικό γάλα όποτε είναι δυνατόν.

ΜΥΘΟΣ:Μην δίνετε φόρμουλα και μη χρησιμοποιείτε μπουκάλι με οποιοδήποτε κόστος. Η σύγχυση της θηλής μπορεί να προκύψει ακόμη και με ένα μόνο τάισμα με μπιμπερό και η χορήγηση οποιουδήποτε συμπληρώματος θα καταστρέψει τις πιθανότητές σας να πετύχετε στο θηλασμό.

ΑΛΗΘΕΙΑ:Αυτός είναι ο τύπος δογματικών συμβουλών που έχει θέσει ορισμένα μωρά σε κίνδυνο. Σίγουρα, η προσφορά περιττής φόρμουλας ή η παροχή φιαλών για λόγους ευκολίας θα πρέπει να αποθαρρύνεται. Αυτές οι πρακτικές είναι γνωστό ότι απειλούν την επιτυχία του θηλασμού. Αλλά είναι μια κατάφωρη υπεραπλούστευση να επιμείνουμε ότι σε κανένα μωρό που θηλάζει δεν πρέπει να δίνεται φόρμουλα ή μπιμπερό. Η αναπόφευκτη αλήθεια είναι ότι ορισμένα μωρά που θηλάζουν δεν μπορούν να λάβουν αρκετό γάλα θηλάζοντας για να καλύψει τις ανάγκες τους σε υγρά ή θρεπτικά συστατικά. Αν και σπάνιο, ορισμένα μωρά που θηλάζουν έχουν χάσει υπερβολικό βάρος και έχουν αφυδατωθεί επικίνδυνα ή υποσιτισμένα. Η πρώτη μας προτεραιότητα πρέπει πάντα να είναι η ευημερία του μωρού. Ένα υγιές μωρό που τρέφεται καλά είναι πιο πιθανό να θηλάσει αποτελεσματικά από ένα υποσιτισμένο μωρό σε εξασθενημένη κατάσταση. Η φόρμουλα και τα μπουκάλια δεν είναι ανάθεμα όταν χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της καλής υγείας ενός μωρού. Εάν απαιτούνται πραγματικά συμπληρώματα, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε για τη βελτίωση του θηλασμού. Μια ενοικιαζόμενη ηλεκτρική αντλία πιθανότατα θα χρειαστεί για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος. Πολλά άλλα βοηθήματα θηλασμού είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων θηλασμού.

ΜΥΘΟΣ:Μην ανησυχείτε για την αργή αύξηση βάρους του μωρού σας. Όλοι γνωρίζουν ότι τα βρέφη που τρέφονται με μπιμπερό μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα από τα μωρά που θηλάζουν.

ΑΛΗΘΕΙΑ:Όταν ο θηλασμός έχει ξεκινήσει καλά, τα μικρά βρέφη παίρνουν άφθονο γάλα και παίρνουν γρήγορα βάρος - περίπου μια ουγγιά κάθε μέρα κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Τα μικρά βρέφη που θηλάζουν συνήθως αναπτύσσονται πάνω από τον μέσο όρο στις εθνικές καμπύλες ανάπτυξης. Μόνο μετά τους πρώτους τρεις μήνες τα μωρά που θηλάζουν μειώνεται ο ρυθμός ανάπτυξής τους σε σύγκριση με τα βρέφη που τρέφονται με μπιμπερό. Εάν ένα μικρό βρέφος που θηλάζει δεν παίρνει καλά βάρος, είναι πολύ πιθανό το μωρό να μην λαμβάνει αρκετό γάλα θηλάζοντας. Όχι μόνο κινδυνεύει το μωρό από υποσιτισμό και χρόνια πείνα, αλλά μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο η παροχή γάλακτος της μητέρας. Η έγκαιρη παρέμβαση για τη βελτίωση του θηλασμού θα βοηθήσει το μωρό να πάρει βάρος πιο γρήγορα και να αυξήσει την παροχή γάλακτος της μητέρας.