• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Συχνά Μύθοι και Πραγματικότητες για τον Θηλασμό

Διαχωρισμός των γεγονότων

Συχνά Μύθοι και Πραγματικότητες για τον Θηλασμό

ΜΎΘΟΣ: Δεν μπορεί να πεινάει ξανά. Απλώς τελείωσε να τρέφει λίγο πριν.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Τα θηλαζόμενα μωρά, ειδικά τα νεογεννημένα που μαθαίνουν να θηλαζούν, μπορεί να φαίνονται ότι τρέφανε καλά, χωρίς να έχουν πάρει πολύ γάλα. Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε αν ένα θηλαζόμενο νηπίο καταναλώνει επαρκή ποσότητα γάλακτος, δεδομένου ότι τα μαστοί δεν έχουν βαθμολογίες. Αν το μωρό σας συμπεριφέρεται σαν να πεινάει λίγο μετά το γεύμα, είναι καλύτερο να υποθέσετε ότι πραγματικά πεινάει. Το να πάτε με το ρολόι («Δεν πρέπει να πεινάει ξανά») δεν είναι τόσο αξιόπιστος δείκτης ανάγκης για θηλασμό όσο τα προφανή σημάδια πείνας του μωρού σας. Αντί να συμπεραίνετε «Δεν πρέπει να πεινάει ξανά ήδη», σκεφτείτε αυτή την πιθανότητα: «Πρέπει να μην πήρε ό,τι χρειαζόταν την προηγούμενη φορά. Συμπεριφέρεται σαν να θέλει να δοκιμάσει ξανά».

ΜΎΘΟΣ: Πρέπει να μην έχω αρκετό (ή αρκετά πλούσιο) γάλα. Θέλει να τρώει κάθε δύο ώρες.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Τα θηλαζόμενα μωρά τρέφουν σε συντομότερα διαστήματα από αυτά που τρέφονται με βιβόνιο γιατί το μητρικό γάλα πέσσεται γρηγορότερα. Αυτός ο σχεδιασμός ήταν πιθανώς ο τρόπος της φύσης να διασφαλίσει ότι τα μωρά θα λάβουν την προσοχή των μητέρων τους κάθε δύο ώρες όλη την ημέρα. Τα νεογεννημένα που θηλαζούν τυπικά θηλαζούν κάθε δύο έως τρεις ώρες από την αρχή ενός γεύματος στην αρχή του επόμενου. Αυτό το συχνό μοτίβο διατροφής μπορεί να κάνει τις νέες θηλαζούσες μητέρες να αμφισβητήσουν την επάρκεια του γάλακτός τους. Εξετάστε τα κριτήρια επαρκούς θηλασμού πριν αποδώσετε τη συχνή διατροφή του μωρού σας σε έλλειψη ποιότητας ή ποσότητας του γάλακτός σας. Οι ανωμαλίες στη σύνθεση του γάλακτος είναι εξαιρετικά σπάνιες. Σχεδόν όλες οι μητέρες παράγουν γάλα που είναι επαρκώς πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

ΜΎΘΟΣ: Πρέπει να περιμένετε κάποιο πόνο με τον θηλασμό. Δεν είναι εύκολο, ξέρετε. Θα πρέπει να το αντέξετε.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Κατά τις πρώτες μέρες του θηλασμού, κάποια αμηχανία στους θηλήδες στην αρχή των γευμάτων δεν είναι ασυνήθιστη. Διακυμαίνοντα βαθμά μαστικής οδύνης μπορεί να συμβούν κατά τη περίοδο της πλήθωσης όταν τα μαστοί γίνονται γεμάτα και σκληρά. Μόλις το γάλα σας έρθει και ρέει καλά, ο πόνος στους θηλήδες και η μαστική οδύνη συνήθως μειώνονται. Μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας, ο θηλασμός γενικά πρέπει να είναι άνετος. Ο πόνος στους θηλήδες που διαμένει πέρα από μια εβδομάδα, που διαρκεί καθ' όλο το γεύμα, ή που σας κάνει να τρομάζετε να θηλαστείτε το μωρό σας είναι σαφώς ανώμαλος. Τέτοιος πόνος σημαίνει πιθανώς ότι το μωρό σας είναι λανθασμένα συνδεδεμένο στο μαστό σας ή إمψυχει με ανεπιτήδειο τρόπο. Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια αμέσως. Ρωτήστε τον γιατρό του μωρού σας να αξιολογήσει την τεχνική θηλασμού σας, ή να σας απευθύνει σε σύμβουλο λακτασίων ή άλλο ειδικό θηλασμού που μπορεί να σας βοηθήσει με τον θηλασμό. Θυμηθείτε, η λανθασμένη τοποθέτηση του νηπίου στο μαστό δεν μόνο δημιουργεί πόνο στους θηλήδες, αλλά εμποδίζει επίσης το μωρό να λάβει επαρκές γάλα. Έτσι, οι ερεθισμένοι θηλείδες συχνά πάνε χέρι-χέρι με χαμηλή παροχή γάλακτος και ένα ζαλισμένο, πεινασμένο μωρό. Ακριβώς όπως ο χρονιακός ή σοβαρός πόνος στους θηλείδες δεν πρέπει να θεωρηθεί κανονικός μέρος του θηλασμού, η επιμενούσα ή εξωθηνική μαστική οδύνη επίσης είναι ανώμαλη και μπορεί να σηματοδοτεί ένα αντιμετωπίσιμο πρόβλημα όπως μολύνωση μαστού.

ΜΎΘΟΣ: Μην ανησυχείτε αν ο θηλασμός δεν πηγαίνει καλά στην αρχή. Συνήθως χρειάζονται τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να καθιερωθεί καλά ο θηλασμός.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Η δημοφιλής δήλωση ότι ο θηλασμός χρειάζεται πολλές εβδομάδες για να καθιερωθεί καλά πιθανώς προήλθε ως τακτική για να ενθαρρύνετε τις γυναίκες που έχουν νωρί προβλήματα να μην απογοητευτούν και να εγκαταλείψουν. Η αλήθεια είναι ότι τα νωρά προβλήματα δεν λύνονται πάντα μόνο τους, δοθείσες λίγες περισσότερες εβδομάδες. Αν και μπορεί να χρειαστούν τέσσερις εβδομάδες για να γίνουν πιο προβλέψιμες οι ρουτίνες διατροφής και οι θηλασμοί να γίνουν πιο αποδοτικοί, τα χαρακτηριστικά επιτυχημένου θηλασμού είναι συνήθως προφανή εντός μιας εβδομάδας μετά τον τόκο. Όταν υπάρχουν σημάδια προειδοποίησης, οι καθυστερήσεις στην αναζήτηση βοήθειας οδηγούν συχνά σε μειωμένη παροχή γάλακτος και χειροτέρευση της κατάστασης του νηπίου. Η ψευδής πίστη ότι πρέπει να περάσουν πολλές εβδομάδες πριν ο θηλασμός πηγαίνει ομαλά βλάπτει τις γυναίκες και τα μωρά τους. Ενθαρρύνει μια ριψοκίνδυνη προσέγγιση περιμένουμε-και-βλέπουμε που συμβάλλει σε ανεπιτήδειες καθυστερήσεις στην αναζήτηση βοήθειας για προβλήματα θηλασμού.

ΜΎΘΟΣ: Είμαι τόσο χαρούμενη που επέλεξα τον φυσικό τρόπο να τρέψω το μωρό μου. Ο θηλασμός σίγουρα θα είναι βολικός, και δεν θα ξοδέψω ни ένα λεφτά.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Αν και είμαι ολόκληρος για την προώθηση των οφελών του θηλασμού, αυτή η Πολυάννα προσέγγιση στον θηλασμό μπορεί να θέσει μια γυναίκα σε απογοήτευση. Σίγουρα, στο μακροπρόθεσμο, ο θηλασμός συνήθως αποδεικνύεται εξαιρετικά βολικός, τεράστιος απόλαυσης, και οικονομικά αποδοτικός. Στις πρώτες εβδομάδες, ωστόσο, οι μητέρες με μη ρεαλιστικές προσδοκίες μπορεί να το βρουν πιο δύσκολο από ό,τι είχαν λογαριαστεί. Τα γεύματα φαίνονται λιγότερο βολικά όταν κανείς άλλος δεν μπορεί να τα κάνει. Ο θηλασμός φαίνεται λιγότερο «φυσικός» όταν περιλαμβάνει δυσάρεστη πλήθωση και ερεθισμένους θηλείδες. Αντί να είναι εντελώς δωρεάν, ο θηλασμός μπορεί να απαιτήσει να ξοδέψετε χρήματα για στηθodium θηλασμού, πετσέτες θηλασμού, ενοικιαζόμενο θηλαστήριο, άλλα βοηθήματα θηλασμού, και επαγγελματική συμβουλευτική. Μην με καταλάβετε λάθος. Πιστεύω οριστικά ότι οποιαδήποτε επιπλέον επένδυση χρόνου, προσπάθειας, ή χρημάτων αξίζει. Απλά νομίζω ότι οι γυναίκες πρέπει να δοθεί μια ρεαλιστική εικόνα της δέσμευσης που απαιτεί ο θηλασμός—ειδικά στις πρώτες εβδομάδες.

Περισσότεροι συχνές μύθοι και πραγματικότητες

ΜΎΘΟΣ: Είσαι τόσο τυχερή που το νέο σου μωρό ήδη κοιμάται όλη τη νύχτα! Σκεφτείτε όλη την επιπλέον ξεκούραση που παίρνετε.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Αντίθετα με την παραδεδομένη πεποίθηση, ένα θηλαζόμενο νεογεννές που κοιμάται όλη τη νύχτα (περισσότερο από μία πενταώρια διαστήματα) δεν είναι ευλογία. Με σπάνια εξαίρεση, τέτοιο νηπίο είναι απίθανο να αυξήσει επαρκώς βάρος ή να διεγείρει επαρκή παροχή γάλακτος στη μητέρα. Τα νυχτερινά γεύματα είναι φυσικό, φυσιολογικό μέρος του νωρού θηλασμού. Οι γεύματα όλη την ημέρα είναι απαραίτητα για να φέρουν και να διατηρήσουν φθίνουσα παροχή γάλακτος. Τα νεογεννημένα χρειάζονται να λάβουν νυχτερινή διατροφή, και τα μαστοί χρειάζονται να αδειάζονται τακτικά, συμπεριλαμβανομένων των νυκτέρινων. Αν το νέο σας μωρό κοιμάται περισσότερο από πέντε ώρες τη νύχτα, πρέπει να προσπαθήσετε να το ξυπνήσετε και να το誘導 να θηλαστεί.

ΜΎΘΟΣ: Μην ανησυχείτε για τη χρήση συμπληρωματικής σύνθεσης εδώ και εκεί για να κρατήσετε τον θηλασμό από να σας δεσμεύει. Ένα περιστασιακό βιβόνιο θα σας δώσει διάλειμμα, και δεν θα παρεμποδίσει τον θηλασμό.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Τα συμπληρωματικά βιβόνια μπορούν να παρεμποδίσουν την επιτυχία του θηλασμού αναστρέφοντας το ευαίσθητο νόμο της προσφοράς και ζήτησης. Απλά εκφρασμένο, ο νόμος πηγαίνει ως εξής: «Όσο περισσότερο γάλα παίρνει το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα φτιάχνει η μητέρα». Αν ένα μωρό πίνει ένα βιβόνιο σύνθεσης αντί να πάρει μητρικό γάλα, τα μαστοί της μητέρας δεν θα λάβουν την κανονική ποσότητα διέγερσης και άδειασμα. Η παροχή της πιθανώς θα μειωθεί αναλογικά με το συμπλήρωμα που δίνει, καθιστώντας την εξαρτημένη από τη συνεχή χρήση σύνθεσης. Αυτό που ξεκινάει ως «βολικότητα» βιβόνιο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μια μεγάλη βελτιστοποίηση—η υπονομεύση της επιτυχίας του θηλασμού. Αν θέλετε να προσφέρετε ένα περιστασιακό βιβόνιο μετά τις τρείς έως τέσσερις εβδομάδες, χρησιμοποιήστε εκφρασμένο μητρικό γάλα όποτε είναι δυνατόν.

ΜΎΘΟΣ: Μην δίνετε σύνθεση ή χρησιμοποιείτε βιβόνιο με κανένα κόστος. Η σύγχυση θηλού μπορεί να συμβεί ακόμα και με ένα μόνο βιβόνιο, και η δόση οποιουδήποτε συμπληρώματος θα χαλάσει τις ευκαιρίες σας να πετύχετε στον θηλασμό.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Αυτό είναι ο τύπος του δογματικού συμβούλιου που έχει βάλει κάποια μωρά σε κίνδυνο. Σίγουρα, η προσφορά περιττής σύνθεσης ή η δόση βιβονιού ως βολικότητα πρέπει να αποθαρρύνεται. Αυτές οι πρακτικές είναι γνωστές ότι απειλούν την επιτυχία του θηλασμού. Αλλά είναι βαρύ oversimplification να επιμένετε ότι κανένα θηλαζόμενο μωρό δεν πρέπει να λάβει σύνθεση ή βιβόνιο. Η αναπόφευκτη αλήθεια είναι ότι κάποια θηλαζόμενα μωρά δεν μπορούν να λάβουν επαρκές γάλα με τον θηλασμό για να καλύψουν τις υγρές ή θρεπτικές ανάγκες τους. Αν και σπάνια, κάποια θηλαζόμενα μωρά έχουν χάσει अत्यधική ποσότητα βάρους και έχουν γίνει επικίνδυνα υγρανθρωμένα ή υποτεταγμένα. Η πρώτη μας προτεραιότητα πρέπει πάντα να είναι η ευημερία του μωρού. Ένα υγιεινό, καλά τρεφόμενο μωρό είναι πιο πιθανό να θηλαστεί αποτελεσματικά από ένα υποτεταγμένο μωρό σε κατακερματισμένη κατάσταση. Η σύνθεση και τα βιβόνια δεν είναι αναθέμα όταν χρησιμοποιούνται για να επαναφέρουν ένα μωρό σε καλή υγεία. Αν τα συμπληρώματα είναι πραγματικά απαραίτητα, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι χρειάζεστε επίσης να λάβετε συμβουλευτική για να βελτιώσετε τον θηλασμό. Ένα θηλαστήριο ενοικίασης υψηλής ποιότητας θα χρειαστεί πιθανώς για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος σας. Υπάρχουν πολλοί άλλοι βοηθητές θηλασμού διαθέσιμοι για να λύσουν προβλήματα θηλασμού.

ΜΎΘΟΣ: Μην ανησυχείτε για την αργή αύξηση βάρους του μωρού σας. Όλοι ξέρουν ότι τα μωρά που τρέφονται με βιβόνιο μεγαλώνουν πολύ γρηγορότερα από αυτά που θηλαζούν.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Όταν ο θηλασμός ξεκινάει καλά, τα νεαρά νηπιά λαμβάνουν πολύ γάλα και αυξάνουν βάρους γρήγορα—περίπου μια ουγγιά κάθε μέρα κατά τους πρώτους μήνες ζωής. Τα νεαρά θηλαζόμενα νηπιά τυπικά μεγαλώνουν πάνω από τη μέση στις εθνικές καμπύλες ανάπτυξης. Μόνο μετά τους πρώτους τρία μήνες τα θηλαζόμενα μωρά μειώνουν τον ρυθμό ανάπτυξής τους σε σύγκριση με τα μωρά που τρέφονται με βιβόνιο. Αν ένα νεαρό θηλαζόμενο νηπίο δεν αυξάνει καλά βάρους, είναι πολύ πιθανό ότι το μωρό δεν λαμβάνει επαρκές γάλα με τον θηλασμό. Μόνο το μωρό κινδυνεύει να είναι υποτεταγμένο και χρονικά πεινασμένο, αλλά η παροχή γάλακτος της μητέρας μπορεί να βλάπτεται. Νωρις παρέμβαση για βελτίωση του θηλασμού θα βοηθήσει το μωρό να αυξήσει βάρους πιο γρήγορα και να αυξήσει την παροχή γάλακτος της μητέρας.