Οι καλύτερες τροφές για να παρουσιάσουμε μια Βρέφος
Η εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού σας είναι ένα μεγάλο βήμα και μπορεί να είναι τρομακτικό για τους νέους γονείς . Είναι σημαντικό να καθοριστεί ποια τρόφιμα είναι αποδεκτές και ποιες όχι. Παρουσιάζοντας τα σωστά τρόφιμα στο σωστό ρυθμό που κάνει όλη τη διαφορά, όταν πρόκειται να κάνει αυτό που είναι σωστό για το μωρό σας .
Δημητριακά ρυζιού και πλιγούρι βρώμης
προσθήκη δημητριακών με τον τύπο του μωρού είναι μια συνιστώμενη πρώτο βήμα προς την στερεά τροφή .
Πολλοί γονείς αρχίζουν με την προσθήκη δημητριακών κόκκους ρυζιού στη φόρμουλα του μωρού τους . Η Αμερικανική Ένωση Παιδιατρικής ( AAP ) συνιστά προσθήκη ενός μέρους των δημητριακών και τεσσάρων με πέντε τμήματα τύπο ή το μητρικό γάλα . Μια καλή ενισχυμένα δημητριακά παρέχει θρεπτική αξία για το μωρό σας και της δίνει κάτι πιο ουσιαστικό από τον τύπο και μόνο . Oatmeal είναι μια άλλη συνιστώμενη επιλογή για μια πρώτη τροφή . Ετοιμάστε το λίγο πιο λεπτό από το κανονικό για να καταστεί πιο εύκολο για εκείνη να καταπιεί .
Η Φρούτα και Λαχανικά
Πουρές πατάτας είναι εύκολο για τα μωρά για να φάει .
Στραγγιστό και πουρέ φρούτων και λαχανικών είναι μια άλλη επιλογή για την πρώτη τρόφιμα . Παιδικές τροφές ή πουρέ εκδόσεις από τα φρούτα και τα λαχανικά που η υπόλοιπη οικογένεια τρώει είναι αποδεκτές . Μερικοί παιδίατροι συνιστούν την εισαγωγή πράσινα λαχανικά πρώτα , έτσι ώστε να αποφευχθεί το μωρό σας αναπτύσσει μια γεύση γλυκιά για τα λαχανικά και τα φρούτα . Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι μια καλή επιλογή για την παροχή θρεπτικών συστατικών στο μωρό σας και να βοηθήσει στην πέψη του .
Η
Η κρέατα και πουλερικά
Μόλις το μωρό σας έχει προχωρήσει μέσα από δημητριακά , πλιγούρι βρώμης , φρούτα και λαχανικά , μπορεί να θέλετε να εισάγουν τρόφιμα από την οικογένεια του κρέατος και των πουλερικών . Πριν έχει γομφίων και την ικανότητα να μασάει μικρά κομμάτια από κρέας ή κοτόπουλο , βεβαιωθείτε ότι έχετε προσφέρει μόνο τεταμένες και πολτοποιημένα κρέατα για να αποφευχθεί το ενδεχόμενο πνιγμού . Πολλές επιλογές για φαγητό μωρό είναι διαθέσιμα ή μπορείτε να πολτοποιήστε τη δική σας για μια προστιθέμενη πηγή πρωτεΐνης στη διατροφή της .
Η Finger Foods
ξηρά δημητριακά είναι ένα σνακ που είναι εύκολο για τα μωρά για να φάει .
Σύμφωνα με την AAP , οκτώ ή εννέα μήνες της ηλικίας είναι μια καλή στιγμή για να εισαγάγει το δάχτυλο τρόφιμα - τα τρόφιμα που ο ίδιος μπορεί να τροφοδοτήσει εύκολα χωρίς ασημικά . Οι καλύτερες τροφές δάχτυλο είναι αυτά που διαλύονται στο στόμα του, όπως O-σχήμα δημητριακά , μικρά κομμάτια του τοστ ή κομμάτια από μπισκότα κουλουράκι . Μικροσκοπικά κομμάτια σε κύβους τυρί , σε κύβους βραστό αυγό ή μαλακό , μαγειρεμένα λαχανικά όπως τα καρότα και οι πατάτες αποτελούν υγιεινές επιλογές .
Η
Η
-
Το καθάρισμα των σπιτιών είναι δύσκολη δουλειά. Είτε το κάνετε για τα προς το ζην είτε ως παράλληλη συναυλία, καμία μέρα δεν είναι ίδια με την επόμενη. Ακόμη και οι καθορισμένες τιμές σας μπορούν να αλλάξουν με κάθε εργασία. Υποβάλετε αίτηση για φόρο -
Τα μπάνια περιέχουν πολλούς κινδύνους που μπορούν να βλάψουν ένα μικρό παιδί - από ζεστό νερό μέχρι σαπούνια με γλυκιά μυρωδιά που μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να παραμείνετε ασφαλείς. Κρατήστε το παιδί σας ασφ -
Ας το παραδεχτούμε, μια από τις καλύτερες στιγμές στη μέρα των γονιών είναι όταν το παιδί τους τελικά αποκοιμιέται. Το να κοιτάς αυτό το αγγελικό προσωπάκι μπορεί να σου δώσει τη μέγιστη χαρά, ειδικά αφού το σπίτι σου είναι πλέον γεμάτο με τον γλυκό
