• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Κάνετε το Μωρό σας να Πιει Νερό

Μέχρι τους 6 μήνες ηλικίας, τα μωρά μπορούν να καταναλώσουν διατροφή μόνο από μητρικό γάλα ή μορφή χωρίς επιπλέον τρόφιμα ή νερό. Μετά τους 6 μήνες, είναι σημαντικό για τους γονείς να ξεκινήσουν να προσφέρουν μικρές ποσότητες νερού για να ενθαρρύνουν το παιδί τους να αναπτύξει γεύση για νερό χωρίς πρόσθετα όπως ζάχαρη. Αυτό το καθήκον μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά σε difficult μωρά που δεν προσαρμόζονται καλά στην αλλαγή. Οι γονείς πρέπει να κάνουν το πόμα νερού μια απολαυστική δραστηριότητα για να ενθαρρύνουν το νήπιό τους να πίνει περισσότερα.

Οδηγίες

1. Προσφέρετε κούπα νερού σε κάθε γεύμα

Προσφέρετε μια κούπα νερού σε κάθε γεύμα και ενθαρρύνετε το μωρό σας να πει λίγο. Το να το προσφέρετε κάθε φορά το κάνει πιο πιθανό να το δοκιμάσει.

2. Δοκιμάστε διάφορα σχέδια κουπών

Δοκιμάστε διάφορα σχέδια κουπών για να προσδιορίσετε αν χρησιμοποιείτε μια κούπα που αρέσει στο μωρό σας. Διαφορετικοί τύποι κουπών περιλαμβάνουν «sippy» κουπές και κουπές με ενσωματωμένα καλαμιού.

3. Προσθέστε μικρή ποσότητα χυμού

Προσθέστε μια μικρή ποσότητα χυμού στο νερό· προσθέστε μόνο αρκετό για να του δώσετε ελαφρώς γλυκή γεύση.

4. Επιβραβεύετε το μωρό

Επιβραβεύετε το μωρό κάθε φορά που πίνει λίγο νερό. Πείτε του ότι είστε περήφανοι γι' αυτό και ότι είναι μεγάλος αγόρι, για να δώσετε θετική ενίσχυση.

5. Αφήστε να πίνει από κούπα χωρίς καπάκι

Αφήστε το μωρό σας να πίνει από κούπα χωρίς καπάκι υπό την επίβλεψή σας. Αυτό κάνει το πόμα νερού διασκεδαστικό επιτρέποντας στο μωρό να μιμηθεί τη μαμά και τον μπαμπά.

6. Τοποθετήστε θετικό παράδειγμα

Τοποθετήστε θετικό παράδειγμα πίνοντας πολύ νερό μπροστά στο παιδί σας. Κάνετε ένα μεγάλο deal από το ότι το νερό έχει καλή γεύση και πόσο αγαπάτε να το πίνετε.

7. Παγώστε νερό σε πάγους πάγου

Παγώστε νερό σε πάγους πάγου με μια μικρή ποσότητα χυμού μιγμένο. Προσθέστε ξύλινες ραβδούς για να φτιάξετε σπιτικά παγωτά.

8. Προσφέρετε διαφορετικές θερμοκρασίες νερού

Προσφέρετε στο μωρό διαφορετικές θερμοκρασίες νερού. Μερικά μωρά προτιμούν πάγιο νερό, ενώ άλλα προτιμούν ζεστό ή θερμοκρασία δωματίου ποτά.