Πώς να κάνει το σπιτικό φαγητό για ένα 6 - μηνών μωρό

Περίπου ηλικία των 6 μηνών μωρό σας είναι έτοιμο να εισαχθεί σε νέα τρόφιμα και υφές . Ενώ θα πρέπει να εξακολουθούν να παρέχουν γάλα ή φόρμουλα , μπορείτε επίσης να δώσετε στο μωρό σας δημητριακά ολικής αλέσεως και τα φρούτα πολτοποιημένα , λαχανικά , κρόκοι αυγών , κάποια γαλακτοκομικά και ορισμένα κρέατα , αν επιλέξετε . Κάνοντας το δικό σας φαγητό του μωρού σας δίνει τον έλεγχο στο τι το φαγητό του μωρού είναι φτιαγμένο, το οποίο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε ένα μωρό με γνωστές αλλεργίες τροφίμων . Αφού έχετε εισαχθεί δημητριακά για το μωρό σας , προσπαθήστε προετοιμασία πουρέδες φρούτων ή λαχανικών .
, Τι χρειάζεστε
νωπά ή κατεψυγμένα φρούτα ή λαχανικά
φιλτραρισμένο ή νερό πηγής
Γλάστρες

Μπλέντερ
βάζα

Οδηγίες
1

Πλένετε τα προϊόντα σας . Εκτελέστε τα φρούτα και τα λαχανικά κάτω από κρύο νερό, χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πινέλο προϊόντα για να αφαιρέσετε οποιαδήποτε βρωμιά και το τρίξιμο .
Η 2

Peel ή Ζεματίζουμε του προϊόντος για να αφαιρέσετε το εξωτερικό στρώμα , το οποίο μπορεί να καλυφθεί με κερί ή φυτοφάρμακα . Εκτός από την αφαίρεση κεριά και τα φυτοφάρμακα στο δέρμα , απολέπιση φρούτα και λαχανικά ξεφορτώνεται την έντονη γεύση πολλές φλούδες έχουν ότι μερικά μωρά δεν αρέσει . Εναλλακτικά , επειδή ορισμένες θρεπτικές ουσίες χάνονται με peeling , μπορείτε επίσης να ζεματάμε τα φρούτα ή τα λαχανικά σε βραστό νερό για μερικά δευτερόλεπτα . Αφαιρέστε τα φρούτα ή τα λαχανικά και , στη συνέχεια, σκουπίστε τους με ένα καθαρό πανί.

Η 3

Μαγειρέψτε τα φρούτα και τα λαχανικά να σπάσει κυτταρίνη , η οποία μπορεί να διαταράξει εύθραυστη στομάχι ενός μωρού . Ορισμένα λαχανικά, όπως σκουός και γλυκοπατάτες, μπορεί να ψηθεί στο φούρνο. Μήλα και αχλάδια μπορούν να μαγειρευτούν και να γίνει σε μια σάλτσα χρησιμοποιώντας μία μικρή ποσότητα νερού. Πυρηνόκαρπα ( φρούτα με ένα μεγάλο σπόρο στη μέση , όπως ροδάκινα , δαμάσκηνα ή κεράσια ) πρέπει να μαγειρεύονται με τη φλούδα και τα κουκούτσια τους για να κρατήσει τα φρούτα από το να γίνει πάρα πολύ ξινό . Άλλα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να βραστά ή στον ατμό .
Η 4

Ωραίες τα βρασμένα φρούτα ή λαχανικά για περίπου μισή ώρα , ή μέχρι να μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστεί με τα γυμνά χέρια .
Η 5

Πολτοποιήστε το μαγειρεμένο προϊόντα σε ένα μπλέντερ ή σε ένα μπολ με ένα μπλέντερ εμβάπτιση . Μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε λίγο νερό ή γιαούρτι για να πάρει τη συνοχή που επιθυμείτε . Αν το φαγητό είναι πολύ παχύ στομάχι του μωρού σας μπορεί να γίνει αναστατωμένος . Θα έχουν ως στόχο για τη συνοχή του ενός λεπτού , εμπορική μήλου .
Η 6

Αποθηκεύστε τα τρόφιμα σε απολυμαίνονται βάζα στο ψυγείο για περίπου δύο ημέρες ή και να σφραγίσει το φαγητό σε εξυγιανθεί βάζα χρησιμοποιώντας ένα ζεστό μπάνιο νερό ή πίεση κονσερβοποιό .
Η
Η

Previous:

Next: