• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Φτιάξετε Μπέιμπι Φούντ με Ρομπότ Κουζίνας

Μόλις το μωρό σας φτάσει τους 4 μήνες περίπου, μπορεί να είναι έτοιμο να δοκιμάσει μερικά στερεά τρόφιμα. Θα χρειαστεί να έχει καλή kiểmωση του κεφαλιού, να φαίνεται προθυμικό να τρώει και να μπορεί να κινεί το φαγητό από το κουτάλι στο στόμα του και στο λαιμό για να το καταπιεί, σύμφωνα με το HealthyChildren.org. Όταν έρθει η ώρα, έχετε την επιλογή να αγοράσετε εμπορικά μπέιμπι φούντ ή να φτιάξετε δικό σας, κάτι που μπορεί να είναι ευκολότερο με ρομπότ κουζίνας.

Οδηγίες

1. Αγοράστε βιολογικά κρέατα, πουλερικά, λαχανικά και φρούτα

Αγοράστε βιολογικά κρέατα, πουλερικά, λαχανικά και φρούτα, και στηρίξτε τα καλά. Απομακρύνετε οτιδήποτε μπορεί να είναι κίνδυνος πνίξιματος, όπως φλούδες, σπόροι και στήμνια. Αποκοπήστε περιττό λιπαρό από κρέατα και πουλερικά, προτείνει το AskDrSears.com.

2. Ατμίσετε, ψητε ή κολάστε φρούτα και λαχανικά

Ατμίσετε, ψητε ή κολάστε τα φρούτα και τα λαχανικά σας για να διατηρήσετε τα μεταλλικά και τα βιταμίνες τους, συμβουλεύει το Healthy Child. Τσιγαρίστε, ψητε ή ψητε στο φούρνο πουλερικά και κρέατα. Αποφύγετε να προσθέτετε αλάτι, ζάχαρη ή μπαχαρικά.

3. Μπείτε κάθε τύπο φρούτου, λαχανικού, πουλερικού ή κρέατος στο ρομπότ κουζίνας

Μετά το ψήσιμο κάθε ένας ξεχωριστά, βάλτε τα στο ρομπότ κουζίνας και επεξεργαστείτε τα μέχρι να γίνουν π्यूρέ. Προσθέστε λίγο μητρικό γάλα ή το υγρό που χρησιμοποιήσατε για να τα ατμίσετε για να το ξεπλύνετε, αν θέλετε, προτείνει το WebMD. Χρησιμοποιήστε μητρικό γάλα που μόλις βγάλθηκε ή που έχει αποθηκευτεί σωστά σε καθαρές σακούλες ή μπουκάλια, με ετικέτα την ημερομηνία που βγάλθηκε.

Αποθηκεύστε το μητρικό γάλα στους 25°C ή χαμηλότερα για όχι περισσότερες από 10 ώρες· στο ψυγείο στους 0-4°C για 8 ημέρες ή λιγότερο· ή στο παγωμένο στους -18 έως -15°C για 6 έως 12 μήνες, σύμφωνα με το Kids Health.

4. Διαμερίστε το μπέιμπι φούντ σε μεμονωμένες μερίδες

Χωνέψτε το μπέιμπι φούντ σε μεμονωμένες μερίδες βάζοντάς το σε καθαρά πάγους πάγου. Παγώστε τα, μετά αναποδογυρίστε τα σε σακούλες παγωτού. Γράψτε την ημερομηνία σε κάθε σακούλα και τι είδους φαγητό είναι, για να ξέρετε ποια να χρησιμοποιήσετε πρώτη και τι είναι, προτείνει το Family Education. Αποθηκεύστε τις σακούλες με τους κύβους μπέιμπι φούντ στο παγωμένο μέχρι να χρειαστείτε. Διασφαλίστε ότι το παγωμένο διατηρεί θερμοκρασία -18°C ή χαμηλότερη, συμβουλεύει το USDA. Χρησιμοποιήστε τους παγωμένους κύβους εντός ενός μήνα από την παγώση.