• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ποια είναι η διαδικασία για την Παρουσιάζοντας τα στερεά τρόφιμα στη διατροφή ενός νηπίου

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στους γονείς να παρέχουν αποκλειστικά το μητρικό γάλα για ένα μωρό για περίπου τους πρώτους έξι μήνες της ζωής τους . Παρακολουθώντας την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού σας προσεκτικά , θα είστε σε θέση να εξακριβώσει όταν ήρθε η ώρα για την εισαγωγή στερεών τροφών στην καθημερινή διατροφή της .
Καθορισμός Ετοιμότητας

Αν και η AAP αναφέρει έξι μήνες ως σημείο αναφοράς για θηλάζουν αποκλειστικά , οι κατευθυντήριες γραμμές για την ηλικία για να αρχίσει τις στερεές τροφές περιλαμβάνουν άλλους παράγοντες, εκτός μόνο από την ηλικία . Το μωρό σας είναι πιθανώς έτοιμο να αρχίσει να τρώει στερεά εάν εμφανίζει ισχυρή κεφάλι και τον έλεγχο του λαιμού για κρατώντας το κεφάλι της και αν φαίνεται ενδιαφέρονται για τα τρόφιμα , παρακολουθώντας τρώτε και ανοίγοντας το στόμα της , εν αναμονή της λήψης μια μπουκιά , αναφέρει το ΑΑΡ στην ιστοσελίδα του HealthyChildren.org . Επιπλέον , ένα μωρό θα πρέπει να έχουν διπλασιαστεί βάρος κατά τη γέννηση της και ζυγίζει τουλάχιστον £ 13 , σύμφωνα με την ΑΑΡ .
Η
πρώτο γεύμα

το πρώτο γεύμα του μωρού σας θα πρέπει να αποτελείται από μονοκόμματο κόκκους δημητριακών για βρέφη , εμπλουτισμένα με σίδηρο , σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο . Συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας δημητριακά για μωρά με 4 κουταλιές της σούπας γάλα ή φόρμουλα και ανακατεύουμε τα υλικά μέχρι να γίνει λείο . Το μείγμα θα είναι εξαιρετικά λεπτή , η οποία είναι ιδανική για να βοηθήσει το μωρό σας αποδεχτεί τη νέα τροφή . Προχωρήστε αργά, ενώ το μικρό σας εξερευνά τις νέες γεύσεις και υφές στερεάς τροφής . Θα ξέρετε πότε το μωρό σας δεν θέλει περισσότερο φαγητό γιατί θα σταματήσει να ανοίγει το στόμα της για περισσότερο εύκολα .
Η
Η προσθήκη Ποικιλία

Μετά από τέσσερις ή πέντε ημέρες από την πρώτη δημητριακά και μόνο κόκκους , αξιολογεί την πρόοδο του μωρού σας . Εφ 'όσον δεν έχετε παρατηρήσει τυχόν γαστρεντερικές ενοχλήσεις ή δερματικά εξανθήματα αναπτύξουν , το μωρό σας πιθανόν να μην δείχνει σημάδια αλλεργικής αντίδρασης στο πρώτο δημητριακών , αναφέρει στην ιστοσελίδα Μαρτίου του Dimes . Σερβίρετε το μωρό άλλα δημητριακά single- κόκκους σας , όπως το αλεύρι βρώμης ή κριθαριού , την εισαγωγή μιας ποικιλίας σε ένα χρόνο και να περιμένει τέσσερις ή πέντε ημέρες πριν από την προσθήκη τυχόν άλλα νέα τρόφιμα . Μετά από δημητριακά , προσθέστε άλλες ποικιλίες των τροφίμων , συμπεριλαμβανομένου του κρέατος , φρούτα και λαχανικά , προσθέτοντας πάντα μόνο ένα τρόφιμο σε ένα χρόνο και να περιμένει τέσσερις ή πέντε ημέρες για να εκτιμήσει το παιδί σας για μια αλλεργική αντίδραση .
Η
Συμβουλές για επιτυχία

Ρύζι δημητριακών για βρέφη είναι ένα κοινό πρώτο στερεά τροφή , διότι δεν περιέχει γλουτένη , η οποία καθιστά λιγότερο πιθανό να είναι αλλεργιογόνα για ένα μωρό . Ποτέ μην πιέζετε το παιδί σας να φάει . Εάν γυρίζει το κεφάλι του και δεν θα ανοίξει το στόμα του , τον τερματισμό της συνόδου σίτισης . Μπορεί να βοηθήσει να προσφέρετε στο μωρό στερεές τροφές σας αρχικά , όταν αυτός δεν είναι υπερβολικά πεινασμένοι , γιατί δεν μπορεί να έχει την υπομονή να ικανοποιήσει την πείνα του με στερεές τροφές , συμβουλεύει τα τρόφιμα και τη διατροφή ειδικός και καθηγητής J. Anderson , με το Colorado State University Extension . Σταδιακά να αλλάξετε την αναλογία των δημητριακών για βρέφη και υγρό σαν το μικρό σας αρχίζει να συνηθίζει σε στερεές τροφές , μέχρι το δημητριακό έχει ένα παχύ και κρεμώδη υφή .
Η
Η