• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Καλή γεύματα για τα μωρά που τρώνε τρόφιμα πίνακα

Παρουσιάζοντας το μωρό σας στο τραπέζι των τροφίμων περίπου 9 μηνών επιτρέπει το μικρό σας να ενσωματώσει μια ποικιλία από νέες γεύσεις και υφές στη διατροφή της , σύμφωνα με το Nemours Foundation » ιστοσελίδα για την υγεία των παιδιών , KidsHealth.org . Λάβετε υπόψη ότι αν το μωρό σας μπορεί να είναι πρόθυμοι να δοκιμάσουν πολλά νόστιμα τρόφιμα γεύμα - ιδιαίτερα αν βλέπει τα μεγαλύτερα αδέλφια της, το φαγητό τους στο μεσημεριανό τραπέζι - δεν είναι κάθε τράπεζα τροφίμων είναι κατάλληλο ή ασφαλές για το μωρό . Να είστε βέβαιος ότι οποιαδήποτε τρόφιμα που εξυπηρετούν είναι μαλακό , εύκολα με γόμα και κομμένα σε 2.1 - ιντσών τετράγωνα κομμάτια . Να θυμάστε ότι 2-4 κουταλιές της σούπας ένα τρόφιμο θεωρείται ένα μέγεθος μερίδας για ένα 9 -μηνών μωρό , σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παίδων στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ .
Go Μεξικού

Ακόμα κι αν το μωρό σας δεν μπορεί να είναι σε θέση να κρατήσει ένα taco μαζί , πολλές σπιτικές εκδοχές των υγιών γεμίσεις taco είναι αρκετά παχύ για τα μωρά να τρέφονται κουτάλι χωρίς να χυθεί και ο κίνδυνος πνιγμού . Mash 1/3 ώριμο αβοκάντο με ένα κουταλάκι του γλυκού πολύ ήπια , μη - ογκώδες salsa και το ζευγάρι με μερικές κουταλιές της σούπας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τηγανιτά φασόλια ή ακόμα και μια χούφτα πλήρως μαγειρεμένα μαύρα φασόλια , αν αγκίστρωσης κατανόηση της έχει αναπτυχθεί αρκετά . Περάστε τα τραγανά τσιπς ή tortillas , καθώς αυτά δεν είναι ασφαλή για ένα μικρό μωρό να μασάτε .
Η
Ψάρια Fanatic

Ακόμα και αν σας αρέσει λευκό ψάρι ή σολομό , το φως , εύκολα -chewed φύση των ψαριών είναι ένα καλό στοιχείο για γεύματα των μωρών άνω των 12 μηνών κάνει . Κόψτε ένα μικρό τμήμα του φιλέτου και το σερβίρουν σε 1.2 - ιντσών μεγέθους κομμάτια . Προσθέστε λίγο λεμόνι στην κορυφή και μια πλευρά του 1 /τμημάτων 2 - ιντσών καλά ατμό πράσινα φασόλια . Αποφύγετε την προσθήκη πράγματα όπως μαγιονέζα ή το βούτυρο με λαχανικά ή κρέας , όπως αυτά προσθέτουν καμία θρεπτική αξία . Τα περισσότερα μωρά είναι σχετικά πρόθυμοι να δοκιμάσουν φρέσκο ​​ψάρι και χόρτα τώρα από τότε είναι σε άλλο χρόνο , όπως τα μικρά παιδιά .
Η
Η Φρούτα Fanatic

Αν και ορισμένα φρούτα , όπως τα πορτοκάλια και μήλα δεν είναι ασφαλείς για τους νέους μωρό , υπάρχει ακόμα μια ποικιλία από πιάτα φρούτων που μπορεί να χρησιμεύσει ότι το μικρό σας θα αγαπήσουν . Ξεκινήστε με μαλακό , εύκολο στη μάσηση τρόφιμα όπως το 1/2 κομμάτια ώριμη μπανάνα και ώριμα μάνγκο ή φρέσκα σμέουρα . Σερβίρετε με μια πλευρά της μικρής πηγμένο γάλα για τυρί κότατζ ή γιαούρτι βανίλια . Αν αυτή είναι αρκετά παλιά , ας πρακτική της σίτισης εαυτό της με το κουτάλι .

Η Νικητής Νικητής Γεύμα Κοτόπουλο

Πάρτε ψητό ή ψητό κοτόπουλο ή γαλοπούλα από το δείπνο χθες το βράδυ και να μετατρέψει το μεσημέρι για διασκέδαση . Κόψτε λεπτές τομές από αλλαντικά ή στήθος κοτόπουλου που μετρούν περισσότερο από το 1/2 τετραγωνική ίντσα . Να θυμάστε ότι σε αντίθεση με μαλακό τυρί ή φρούτα , το κρέας είναι πιο δύσκολο για το μωρό σας να τεμαχιστεί κάτω με τα ούλα της , ώστε να προσέχετε ιδιαίτερα στην παραγωγή τα κομμάτια μικρό και τρυφερό . Σερβίρετε κατάλληλου μεγέθους τμήματα του ψημένου μήλου ή μήλου με κοτόπουλο πιάτο του μωρού σας . Ποτέ μην εξυπηρετούν τα χοτ-ντογκ ή μεγάλα κομμάτια κρέατος , όπως αυτά μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό .
Η
Η