Πώς να ενθαρρύνουν την καλή διατροφικές συνήθειες σε ένα μωρό
Υγιείς συνήθειες ξεκινούν από το σπίτι σας και είναι μια μεγάλη επιρροή για το πώς το παιδί σας πλησιάζει τα τρόφιμα . Ξεκινήστε ενθαρρύνει τις καλές διατροφικές συνήθειες , το συντομότερο το μωρό σας αρχίζει να τρώει στερεές τροφές . Υγιεινός τρόπος ζωής θα πρέπει να είναι μια οικογενειακή υπόθεση , με όλους τους ενώνει σε .
, Τι χρειάζεστε
μωρό - φιλικά τρόφιμα
αντιθραυστικά μπολ
Η μωρό κουτάλι
Η Οδηγίες
1
Να είστε ένα καλό πρότυπο διατροφής . Το μωρό σας θα μάθουν πολλά από ακριβώς σας παρακολουθεί . Αν καθίσετε και να φάτε με το μωρό σας και την υπόλοιπη οικογένεια , που θα είναι πιο πιθανό να τρώνε ό, τι βλέπει τρως .
Η 2
Ενσωματώστε μια μεγάλη ποικιλία από χρώματα και υφές σε μωρού σας δίαιτα . Μην φοβάστε να πάρει δημιουργικός με μείγματα τροφίμων . Για παράδειγμα , μπορείτε να συνδυάσετε τα κολοκυθάκια πολτοποιημένα με κολοκύθα ή μπρόκολο με γλυκοπατάτα . Κομμάτια του κοτόπουλου μπορεί να συνδυαστεί με τα φασόλια και τα αποκόμματα τυρί . Καλά μαγειρεμένα ζυμαρικά μπορούν να εξυπηρετούνται με μικρά κομμάτια καλά μαγειρεμένα καρότα . Ένα σνακ του μήλου και μίνι - χρυσόψαρο κράκερ ή βατόμουρα και σχήμα Ο έργα δημητριακών , πάρα πολύ .
Η 3
προσφέρει ένα νέο τρόφιμο μία ή δύο φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών . Μπορεί να χρειαστούν πολλές προσπάθειες για το μωρό σας να αποφασίσει ότι θέλει την νέα τροφή . Εάν το μωρό σας αποφασίσει ότι δεν του αρέσει το φαγητό , μην ξεκινήσετε μια μάχη . Απλά δοκιμάστε ξανά κάποια άλλη φορά .
Η 4
Πρόγραμμα τρία γεύματα και δύο σνακ την ημέρα , όπως το μωρό σας αρχίσει να τρώει στερεά τροφή , σε περίπου 8 ή 9 μηνών . Αυτό βοηθά να δημιουργήσει μια υγιή ρουτίνα διατροφής .
Η 5
προσφέρουν το κατάλληλο μέγεθος των μερίδων . Το μόνο που πρέπει να δώσει 1-2 κουταλιές της για τη νέα τροφή σε έναν χρόνο και να αυξήσει το ποσό σε 3 ή 4 κουταλιές της σούπας την πάροδο του χρόνου . Μην πιέζετε το μωρό σας για να ολοκληρώσετε όλα τα τρόφιμα της.
Η
Η
-
Ζώντας σε μια πόλη που εξυπηρετεί περίπου έξι μήνες χειμερινού καιρού, ο πυρετός της καμπίνας είναι επικείμενος. Ευτυχώς, τα αθλήματα του κρύου καιρού αφθονούν στην περιοχή του Κλίβελαντ, δίνοντας στα μικρά παιδιά σας άφθονες ευκαιρίες να διώξουν όλη -
Α, συνέδρια γονέων και δασκάλων. Μια στιγμή για να γνωρίσετε τον δάσκαλο σε πιο προσωπικό επίπεδο. Μια στιγμή για να μάθετε τι πραγματικά κάνει το παιδί σας στο σχολείο όλη την ημέρα. Επίσης, μια στιγμή για να… πεταχτεί εντελώς για ένα βρόχο;! (Ήσυχο -
Εάν έχετε ποτέ υποψιαστεί ότι το παιδί σας είναι χαρισματικό, μπορεί επίσης να αναρωτιέστε πώς ορίζεται αυτός ο όρος. Τεχνικά, ο πρωταρχικός ορισμός του χαρισματικού παιδιού είναι εκείνο του οποίου η ευφυΐα το τοποθετεί στο κορυφαίο 2% του πληθυσμού,
