Πότε αρχίζουν τα μωρά να κυλιούνται και πώς να τα διδάξουν;



Το να παρακολουθείτε το μωρό σας να περνά από διαφορετικές αναπτυξιακές φάσεις είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά και συναισθηματικά μέρη της γονεϊκότητας. Αυτά τα μικρά ορόσημα, όπως όταν τα μωρά αρχίζουν να κυλούν, είναι τα μεγαλύτερα επιτεύγματα.

Η ανατροπή απαιτεί πολλή μυϊκή δύναμη. Πρέπει να υπάρχει καλός συντονισμός στο πάνω μέρος του σώματος, και ως εκ τούτου καθώς το μωρό σας φτάνει σε αυτό το στάδιο, σημαίνει ότι μεγαλώνει. Υπάρχουν διάφορα σημάδια που δείχνουν ότι ένα μωρό μπορεί να αρχίσει να κυλάει. Παρόλο που κάθε μωρό είναι διαφορετικό και μπορεί να κατακτήσει τη δεξιότητα σε διαφορετική ηλικία, μπορείτε να το βοηθήσετε να το πετύχει μέσω απλών ασκήσεων.

Επιπλέον, η γνώση των σημαδιών μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να είναι ασφαλείς ενώ το κάνετε. Σε αυτήν την ανάρτηση, σας λέμε τα πάντα για την ανατροπή στα μωρά.

Πότε θα κυλήσει το μωρό σας;

Το αρχικό γύρισμα του μωρού σας γίνεται κατά τη διάρκεια της κοιλιάς. Αυτές είναι οι φορές που το μωρό ξαπλώνει επίπεδη στην κοιλιά και χρησιμοποιεί τα χέρια για να σηκώσει το κεφάλι και τους ώμους του από το πάτωμα. Αυτή η κίνηση τους βοηθά να δυναμώσουν τους μύες στο κεφάλι, τον λαιμό και το πάνω μέρος του σώματός τους.

Μόλις το μωρό σας αποκτήσει τη δύναμη να σηκώσει το κεφάλι, θα αρχίσει να κυλάει. Τα μωρά μπορούν να ανατραπούν από ξαπλωμένα ανάσκελα σε ξαπλωμένα με την κοιλιά τους και αντίστροφα. Τα μωρά αρχίζουν να κυλιούνται από την κοιλιά στην πλάτη και στη συνέχεια αναλαμβάνουν τη δράση από την πλάτη στην κοιλιά ένα μήνα αργότερα. Είναι επειδή οι κινήσεις απαιτούν περισσότερη μυϊκή δύναμη και συντονισμό.

Τα μωρά ξεκινούν το πρώτο τους γύρισμα από την κοιλιά στην πλάτη γύρω στους δύο έως πέντε μήνες, από την πλάτη στην κοιλιά γύρω στους τέσσερις με πεντέμισι μήνες και από την πλάτη στην κοιλιά γύρω στους πεντέμισι έως επτάμισι μήνες μισός μήνας.

Αλλά στους δύο έως πέντε μήνες, τα μωρά αποκτούν αρκετή δύναμη στο πάνω μέρος του σώματός τους και χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να προωθηθούν από την κοιλιά τους προς την πλάτη. Μέχρι τους επτά μήνες, όχι μόνο καταφέρνουν να κυλούν από την κοιλιά με την πλάτη αλλά και να αντιστρέφουν την κίνηση από την πλάτη με την κοιλιά. Μέχρι τους επτά μήνες, όχι μόνο καταφέρνουν να γυρίζουν από την κοιλιά με την πλάτη αλλά και να αντιστρέφουν την κίνηση από την πλάτη στην κοιλιά.

Απλές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε:

Τα μωρά συνήθως κυλούν χωρίς καμία προειδοποίηση. Επομένως, είναι σημαντικό να μην παραμελείτε ποτέ το παιδί σας όταν βρίσκεται στο κρεβάτι ή σε οποιαδήποτε ψηλή επιφάνεια. Μπορεί να χρειαστεί ένα κλάσμα του δευτερολέπτου για να κυλήσουν με αποτέλεσμα να πέσουν. Επομένως, ξαπλώστε τους στο πάτωμα όταν δείχνουν τα σημάδια της ανατροπής.

Πώς θα μάθει το μωρό σας να γυρίζει;

Η φυσική ανάπτυξη ενός νεογέννητου ξεκινά από το κεφάλι και στη συνέχεια προχωρά σε άλλα μέρη του σώματος.

Σε 1 μήνα:

  • Μπορεί να σηκώσει το κεφάλι για μια στιγμή.
  • Γυρίζει το κεφάλι προς τα πλάγια ενώ βρίσκεται στο πίσω μέρος.

Στους 2 μήνες:

  • Μπορεί να κρατήσει το κεφάλι ψηλά και να αρχίσει να σπρώχνει προς τα πάνω όταν ξαπλώνει στην κοιλιά.
  • Κάνει πιο ομαλές κινήσεις με τα χέρια και τα πόδια.
  • Το κεφάλι μπορεί να κουνιέται προς τα εμπρός ενώ κάθεστε.

Στους 3 μήνες:

  • Μπορεί να αντέξει μικρό βάρος ενώ στέκεστε και στα δύο πόδια.
  • Μπορεί να ελέγχει το κεφάλι προς τα πάνω ενώ κάθεστε, ωστόσο, κάνει κίνηση προς τα εμπρός.
  • Μπορεί να σηκώσει το κεφάλι και τους ώμους για 45 έως 90 μοίρες ενώ είστε ξαπλωμένοι στην κοιλιά.
  • Μπορεί να μεταφέρει βάρος στους πήχεις.

Στους 4 μήνες:

  • Καλός έλεγχος κεφαλής.
  • Μπορεί να μεταφέρει έως ένα ορισμένο βάρος όταν κρατιέται σε όρθια θέση στα πόδια.
  • Μπορεί να σηκώσει το κεφάλι και το στήθος έως και 90 μοίρες.
  • Κυλάει από πίσω στο πλάι.

Στους 5 μήνες:

  • Μπορεί να κρατά το κεφάλι ψηλά ενώ κάθεστε.
  • Κυλάει από την κοιλιά μέχρι την πλάτη.

Στους 6 μήνες:

  • Μπορεί να σηκώσει το στήθος και ένα μέρος της κοιλιάς ενώ ξαπλώνεις στο στομάχι.
  • Μπορεί να σηκώσει το κεφάλι ενώ βρίσκεται σε καθιστή θέση.
  • Κυλάει από την πλάτη στην κοιλιά.

[ Διαβάστε:Διάγραμμα ανάπτυξης μωρού ]

Πώς να διδάξετε το μωρό σας να γυρίζει;

Εάν το μωρό σας αρχίζει να νιώθει άνετα στο πάτωμα και φαίνεται ανυπόμονο να κινηθεί, μπορείτε να το βοηθήσετε να κυλήσει. Τα παρακάτω βήματα μπορεί να σας βοηθήσουν να τους διδάξετε να κινούνται ανεξάρτητα για πρώτη φορά.

Βήμα 1:

Τοποθετήστε το μωρό σας στο πάτωμα όσο πλησιάζει η ώρα της κοιλιάς. Κάνει το παιδί σας άνετα καθώς χρησιμοποιεί τους μυς του λαιμού του για να κρατά το κεφάλι του όρθιο.

Βήμα 2:

Τοποθετήστε τα στην κουβέρτα με την αριστερή τους πλευρά να βρίσκεται στην αριστερή άκρη της κουβέρτας. Αφήστε τα να βολευτούν σε αυτή τη θέση και βεβαιωθείτε ότι θα κρατήσουν το κεφάλι τους ψηλά για τουλάχιστον μερικά δευτερόλεπτα. Εάν δεν το κάνουν, αυτό σημαίνει ότι δεν είναι ακόμα έτοιμοι να κυλήσουν.

Εγγραφείτε

Βήμα 3:

Κρατήστε ένα παιχνίδι σε μικρή απόσταση από το μωρό. Προσπαθήστε να το ανακινήσετε και να παίξετε μαζί του πριν το τοποθετήσετε στο πάτωμα. Τώρα προσέξτε αν το μωρό σας προσπαθεί να το πάρει. Μπορεί να κρατούν τα χέρια τους έξω και η νέα θέση θα προκαλέσει δυσφορία σίγουρα.

Βήμα 4:

Καθώς το μωρό σας προσπαθεί να φτάσει στο παιχνίδι, σηκώστε την άκρη της κουβέρτας έτσι ώστε η δεξιά πλευρά του να σηκωθεί στον αέρα. Μην τα σηκώνετε πάνω από μια ίντσα. Εάν είναι αναστατωμένοι με τη θέση, προσπαθήστε να τους κατεβάσετε και να τους παρηγορήσετε. Βεβαιωθείτε ότι θα γίνει μια ευχάριστη εμπειρία.

Βήμα 5:

Κρατήστε το ένα χέρι στην κοιλιά τους και δοκιμάστε να σηκώσετε την άκρη της κουβέρτας. Σταθεροποιήστε τη θέση τους με το χέρι σας και κουμπώστε το σώμα τους. Σηκώστε τα μέχρι να μπορέσουν να κυλήσουν πάνω από την πλάτη τους. Βεβαιωθείτε ότι μπορούν να φτάσουν στο παιχνίδι όπου μπορούν να αντιληφθούν ότι η κύλιση έκανε την κίνησή τους. Επαναλάβετε τη δραστηριότητα της κουβέρτας κάθε μέρα μέχρι να αισθανθούν άνετα να κυλήσουν μόνα τους.

Μερικά μωρά δεν απολαμβάνουν τον χρόνο της κοιλιάς τους. Αν κάνουν φασαρία ή κλάψουν, περιμένετε μέχρι να ηρεμήσουν προτού τους βοηθήσετε να κυλήσουν.

Συμβουλές που βοηθούν το μωρό σας να μάθει να κυλάει:

Θα πρέπει να παρακολουθείτε τις αλλαγές που θα συμβούν σε κάθε στάδιο, πριν κάνετε το μικρό σας να κάνει αυτές τις δραστηριότητες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ανατροπή του μωρού σας:

  • Δώστε στο νεογέννητο χρόνο στην κοιλιά σας από την πρώτη μέρα, καθώς βοηθά στην ανάπτυξη των μυών που είναι απαραίτητοι για να ανατραπούν. Επιτρέπει επίσης στο μωρό σας να κινεί τα χέρια και τα πόδια του και μπορεί να τονώσει τη δύναμη του λαιμού του.
  • Στο μωρό σας μπορεί να μην αρέσει να είναι στην κοιλιά αρχικά καθώς μπορεί να είναι μια περίεργη στάση. Όταν το μωρό είναι στον δεύτερο μήνα, μπορείτε να δοκιμάσετε να τοποθετήσετε για ένα λεπτό περίπου. Μπορείτε να δώσετε χρόνο στην κοιλιά όταν βάζετε το μωρό σας στο στήθος σας, καθώς μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική μέχρι να προσαρμοστείτε.
  • Μπορείτε επίσης να ανεβείτε στο πάτωμα μαζί με τους και να χαζεύετε κάποιο αγαπημένο παιχνίδι. Στους τρεις μήνες, όταν τοποθετείτε το μωρό σας στην κοιλιά του, θα σηκώσει το κεφάλι και τους ώμους του με τα χέρια. βοήθεια. Αυτό το μικρό push-up θα τους δώσει τη δύναμη να συνεχίσουν. Θα σας καταπλήξει καθώς γυρίζουν από πίσω προς τα εμπρός και αντίστροφα.
  • Στους τρεις μήνες, όταν τοποθετείτε το μωρό σας στην κοιλιά του, θα σηκώσει το κεφάλι και τους ώμους του με τη βοήθεια των χεριών του. Αυτό το μικρό σπρώξιμο θα τους δώσει τη δύναμη να συνεχίσουν. Θα σας καταπλήξει καθώς γυρίζουν από πίσω προς τα εμπρός και αντίστροφα.
  • Θα πρέπει να ενθαρρύνετε το μικρό σας να κάνει push up κρατώντας ένα παιχνίδι πάνω από το ύψος του κεφαλιού του. Θα τους δελεάσει αυτόματα να σηκώσουν ισιώνοντας τα χέρια τους.
  • Γύρω στους πέντε έως επτά μήνες, το μικρό σας μπορεί να σηκώσει το κεφάλι του, να σηκώσει τα χέρια του και να λυγίσει προς τα πίσω για να σηκώσει το στήθος του από το πάτωμα.
  • Θα πρέπει να τα ενθαρρύνετε να κάνουν όλες αυτές τις ενέργειες καθώς ενισχύουν τους μυς τους και θα μάθουν να κυλούν και στις δύο κατευθύνσεις.
  • Όταν τοποθετείτε το μωρό σας κάτω, κυλήστε το στη μία πλευρά και ενθαρρύνετέ το να επιστρέψει μόνο του. Δοκιμάστε το ίδιο όταν σηκώνετε το μωρό σας.
  • Δώστε τους ένα παιχνίδι, καθρέφτη ή οποιοδήποτε ασφαλές αντικείμενο ενώ είναι ξαπλωμένοι στο πλάι. Εάν δεν είναι σε θέση να παραμείνουν σε αυτή τη θέση, δώστε τη λίγη υποστήριξή τους.
  • Κάντε το μικρό σας να στρίβει τόσο το πάνω όσο και το κάτω μέρος του σώματός του στρίβοντας τα πόδια και τα χέρια του.
  • Κρατήστε το μικρό σας σε καρότσες, έτσι ώστε να παραμένει σε θέση σαν βάτραχος και όχι σε θέση ιππασίας.
  • Μεταφέρετε τα σε κουμπωμένη θέση, αν τα πάρετε βόλτα. Μπορείτε επίσης να χορέψετε με το μωρό σας κοντά στην αγκαλιά σας.
  • Μην επιτρέπετε στο μωρό σας να μένει πολύ πάνω σε οποιοδήποτε βρεφικό εξοπλισμό. Μπορεί να περιλαμβάνει κούνιες, πιατάκια παιχνιδιού ή καρέκλες bouncer. Αυτά θα τους εμποδίσουν να εξασκήσουν τις κινητικές τους δεξιότητες. Αφήστε τους να μείνουν ανοιχτά και να επιδοθούν σε διαφορετικές κινήσεις.
  • Να έχετε αρκετό χρόνο για την κοιλιά κάθε μέρα, καθώς όλες οι κύριες κινητικές δεξιότητες προκύπτουν από αυτήν τη θέση. Είναι καλό για τα μωρά να ξαπλώνουν στην κοιλιά για να ενισχύσουν τους μύες του λαιμού και των ώμων τους για τη δημιουργία καμάρας ενάντια στη βαρύτητα.
  • Δώστε στο μωρό σας λίγο χρόνο να ξεκουραστεί ανάσκελα σε διπλωμένη θέση. Παρέχει μια ισορροπία μεταξύ της προέκτασης που είναι τοξωτή και της κάμψης που είναι σε θέση πτύχωσης. Το ξαπλωμένο ανάσκελα μπορεί να συμβεί ενώ το μωρό σας είναι στην αγκαλιά σας. Είναι σημαντικό καθώς επιτρέπει στο μωρό να λυγίζει τα γόνατα, τον κορμό και τους μύες του ισχίου.
  • Μην αφήνετε το μωρό σας να παραμείνει στην ίδια θέση για πολύ. Προσπαθήστε να αλλάζετε τη θέση κάθε 15 λεπτά. Τους εκθέτει σε όλες τις θέσεις που περιλαμβάνουν την κύλιση.
  • Ενθαρρύνετε το μωρό σας να παίζει στη μέση γραμμή για κίνηση γύρω από την αόρατη γραμμή που υπάρχει στο κέντρο του σώματος. Η ικανότητα να κυλήσει εξαρτάται από την ικανότητα του μικρού σας να περάσει αυτή τη μέση γραμμή .

Πώς να ενθαρρύνετε το μωρό σας να κυλήσει;

Μπορείτε να παίξετε με το μικρό σας για να το ενθαρρύνετε να κυλήσει.

  • Κουνήστε το αγαπημένο τους παιχνίδι για να προσπαθήσει να κινηθεί προς αυτό.
  • Χρησιμοποιήστε ένα παιχνίδι που αρέσει περισσότερο στο μωρό σας.
  • Ξαπλώστε κοντά τους για να κυλιέσετε για να φτάσετε κοντά σας.
  • Αν πιάσουν το χέρι προς το παιχνίδι ή προς εσάς, φτιάξτε τους τη διάθεση κάνοντας τους να χαμογελάσουν. Τότε μπορεί να γίνει πιο ενθουσιώδης να αναποδογυρίσει το σώμα της.
  • Ενθαρρύνετε τα να κυλήσουν και από τις δύο πλευρές. Βοηθά στην ανάπτυξη των μυών που εξισορροπούν.

Το μωρό γυρίζει και κοιμάται με ασφάλεια:

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν το μωρό σας κυλάει ενώ κοιμάται. Σημαίνει ότι είναι δυνατά να κρατούν το κεφάλι τους και μπορούν να κυλήσουν στην πλάτη τους. Συνήθως αρχίζουν να κυλιούνται στην κοιλιά τους, ακολουθούν πίσω και τελικά και στις τέσσερις θέσεις.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, θα πρέπει να τα κάνετε να ξαπλώνουν μόνο ανάσκελα για να αποφύγετε το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Όταν παρατηρήσετε το μωρό σας να κυλάει κατά τη διάρκεια του ύπνου, προσπαθήστε να το τοποθετήσετε ανάσκελα. Ο κίνδυνος SIDS για το μωρό σας μειώνεται μετά από τέσσερις μήνες. Μόλις το μωρό σας συμπληρώσει ένα έτος, υπάρχει σχεδόν μηδενικός κίνδυνος .

Τι μπορείτε να κάνετε εάν το μωρό σας κυλάει κατά τη διάρκεια του ύπνου;

1. Το μωρό μόλις άρχισε να κυλάει:

Όταν το μωρό σας κυλάει, κρατήστε την πλάτη του στη συνηθισμένη θέση ύπνου. Αν είναι αναστατωμένοι, περιμένετε περίπου 15 λεπτά. Εάν εξακολουθούν να ανησυχούν, δώστε τους την ευκαιρία να μάθουν για τη νέα θέση και να γυρίσουν την πλάτη τους μετά από λίγο.

2. Baby Rolling For A while:

Αν παρατηρήσετε ότι κυλούν, δοκιμάστε να γυρίσετε την πλάτη τους στη συνηθισμένη θέση ύπνου. Αν τα δεις αναστατωμένα, κατευνάσου τα μέχρι να κοιμηθούν. Αν κυλήσουν πριν τα μεσάνυχτα, αφήστε τους να κοιμηθούν στη νέα θέση ή ξανακυλήστε στη συνηθισμένη θέση.

3. Κυλιόμενο κατά τη διάρκεια της ημέρας:

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αφήστε το μωρό σας να κυλήσει. Τοποθετήστε τα στην κοιλιά τους και αφήστε τα μέχρι και 15 λεπτά. Βοηθά στην ενίσχυση της πλάτης τους. Μπορείτε να δοκιμάσετε να τα κυλήσετε από την πλάτη στην κοιλιά και ξανά πίσω. Επαναλάβετε κατά την ώρα του ύπνου. Θα τους βοηθήσει να θυμούνται να επιστρέψουν στη συνηθισμένη θέση ύπνου εάν είναι ερεθισμένοι με τη νέα θέση.

Συμβουλές για ασφαλείς πρακτικές ύπνου στο μωρό:

Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

  • Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας κοιμάται ανάσκελα σε ένα κρεβάτι. Είναι η πιο ασφαλής στάση για να την βάλεις για ύπνο.
  • Διατηρήστε το κρεβάτι του μωρού σας καθαρό χωρίς επιπλέον μαξιλάρια, κουβέρτες ή γεμιστά παιχνίδια, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ασφυξία.
  • Μην κοιμάστε μαζί με το μωρό σας εάν έχετε πάρει ναρκωτικά ή αλκοόλ.
  • Μην καλύπτετε το κεφάλι του μωρού σας. απλά περάστε την με κουβέρτα δίπλα από τους ώμους της.
  • Διατηρήστε τη θερμοκρασία του δωματίου στους 20 έως 22 βαθμούς C .

Τι να περιμένετε μετά μετά την ανατροπή του μωρού σας;

Οι μύες που εμπλέκονται στην ανατροπή του μωρού σας είναι οι ίδιοι που βοηθούν το μωρό σας να μπουσουλάει και να κάθεται .

  • Μόλις το μωρό σας κυλήσει τέλεια, ο λαιμός, τα πόδια, τα χέρια και η πλάτη του γίνονται πιο δυνατά και θα αρχίσει να κάθεται, πρώτα με τη στήριξή σας και αργότερα χωρίς βοήθεια.
  • Στη συνέχεια θα μπουσουλήσει, θα ακολουθήσει όρθια στάση και μετά θα περπατήσει και στα δύο πόδια.

Το μωρό σας είναι 7 μηνών και ακόμα δεν μπορεί να κυλήσει. Είναι ανησυχητικό;

Κάθε μωρό είναι διαφορετικό από το άλλο. Κάποιοι αναπτύσσουν δεξιότητες γρήγορα ενώ για κάποιους μπορεί να χρειαστεί χρόνος. Είναι το ίδιο με την ανατροπή .

  • Το μωρό σας μπορεί να παραλείψει να κυλήσει και να προχωρήσει στο να κάθεται και να μπουσουλάει. Όσο συνεχίζει να αποκτά νέες δεξιότητες και να κυκλοφορεί, σημειώνει πρόοδο.
  • Αλλά εάν το μωρό σας δεν κυλάει και δεν έχει επίσης μετακινηθεί σε άλλες δεξιότητες, όπως να κάθεται ή να μπουσουλάει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό του.
  • Επίσης, εάν το μωρό σας είναι πρόωρο, τα επιτεύγματα των ορόσημων ενδέχεται να καθυστερήσουν.

Όταν τα μωρά αρχίζουν να κυλούν, είναι το πρώτο στάδιο στην ανάπτυξη του ελέγχου της στάσης τους. Μόλις το μωρό σας γίνει περίπου δύο έως πέντε μηνών, το πρώτο του γύρισμα συμβαίνει κατά τη διάρκεια της κοιλιάς. Αυτό το αναπτυξιακό ορόσημο είναι απαραίτητο, καθώς βοηθά τα μωρά στην ενίσχυση των μυών της κεφαλής, του λαιμού και του άνω μέρους του σώματος. Διαφορετικά νεογέννητα, ωστόσο, μπορεί να κυριαρχήσουν αυτή την ικανότητα σε διαφορετικές ηλικίες. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε το μωρό σας να αναποδογυρίσει δίνοντάς του χρόνο για την κοιλιά και χρησιμοποιώντας ένα παιχνίδι, αλλά φροντίστε πρώτα την ασφάλεια του μωρού σας.


Previous:

Next: