Schwerkraft-Challenge

Schwerkraft-Herausforderung

Uhrzeit

  • 15 bis 20 Minuten

Materialien

  • Keine

Wegbeschreibung

Das Gleichgewicht entwickelt sich stetig und kann sich mit Übung verbessern. Mit dieser einfachen Übung sind Sie der Katalysator durch Ihre gleichzeitige Beteiligung. Arbeiten Sie zusammen, während Sie die Augen schließen und abwechselnd auf einem Fuß und dann auf dem anderen stehen. Versuchen Sie, Wege zu finden, um es einfacher zu machen, wie z. B. die Arme seitlich auszustrecken.

Erweiterungen

  • Langsame Musik kann etwas von der Spannung lösen, die einem erfolgreichen Gleichgewicht im Weg steht.
  • Balance mit gekreuzten Beinen und geschlossenen Augen.
  • Mit und ohne geschlossene Augen auf Zehenspitzen balancieren.
  • Balance auf dem rechten Bein mit leicht seitlich gestrecktem linken Bein.


Previous:

Next:

  • 8 Möglichkeiten, dieses Jahr kostenlose Schulmaterialien zu erhalten
    Einkäufe für den Schulanfang können die Finanzen Ihrer Familie stark belasten. Die National Retail Federation berichtet, dass die durchschnittliche Familie in diesem Jahr voraussichtlich fast 850 US-Dollar für den Schulanfang ausgeben wird. Zwischen
  • Eltern in Quarantäne teilen ihre besten Überlebensgeheimnisse
    Wenn Sie wie viele Eltern sind, kämpfen Sie wahrscheinlich mit den neuen Anforderungen des Lebens während einer Pandemie. Elternschaft war anfangs kein einfacher Job, aber jetzt arbeiten viele Mütter und Väter auch Vollzeit von zu Hause aus, ohne Zug
  • Anzeichen und Symptome des Eisprungs
    IN DIESEM ARTIKEL Was ist der Eisprung? Wann haben Frauen normalerweise einen Eisprung? Wann bist du fruchtbar? Was sind die Anzeichen und Symptome des Eisprungs? Häufige Anzeichen, die bei den meisten Frauen auftreten Sekundäre Ovulationssymptome An