Wie Sie Ihr Kleinkind auf Trennung vorbereiten

Wie Sie Ihr Kleinkind auf Trennung vorbereiten

Mehr als alles andere hilft Ihre eigene Einstellung Ihrem Kind, seine Angst zu überwinden. Ihr Selbstvertrauen stärkt das Ihres Kleinkindes. Ihre Fröhlichkeit reduziert seine Tränen. Ihre Furchtlosigkeit hilft ihm, seine eigenen Ängste loszulassen. Ihre Ermutigung erhöht sein Kompetenzgefühl.

Neben dem Ausstrahlen von Zuversicht können Sie weitere Schritte unternehmen, die die Trennungsangst Ihres Kleinkindes schon vor dem Verlassen der Tür lindern können:

  • Spielen Sie oft Kuckuck oder Verstecken mit Ihrem Kleinkind. Spiele vom Verschwinden und Wiederauftauchen stärken das Verständnis von „Objektkonstanz“. Sie liefern konkreten Beweis: Sie können „weggehen“, aber Sie kommen immer wieder.
  • Lassen Sie Ihr Kind wissen, wie sehr Sie es lieben und es vermissen werden, während Sie weg sind. Bei Ihrer Rückkehr loben Sie seinen Mut. Sagen Sie, wie stolz Sie sind, wie tapfer es war, und wieder, wie sehr Sie es lieben.
  • Erkennen Sie die Ängste und die Traurigkeit Ihres Kleinkindes an und versuchen Sie, sie so gut es geht zu lindern. (Auch wenn es noch Angst hat, können Ihre Bemühungen Intensität und Dauer verringern.)
  • Planen Sie besondere Aktivitäten für den Babysitter und Ihr Kleinkind und lassen Sie Ihr Kind wissen, wie viel Spaß es haben wird, während Sie weg sind.
  • Bitten Sie den Babysitter, Ihr Kind vor Ihrer Abreise in seinen Lieblingspark oder auf den Lieblingsspielplatz zu bringen. Es kann für Ihr Kind leichter sein, Sie zu verlassen, als dass Sie es verlassen. (Aber sagen Sie ihm, dass Sie nicht da sein werden, wenn es vom Park zurückkommt. Das könnte eine unangenehme Überraschung sein.)
  • Nutzen Sie den „elektronischen Babysitter“. Nehmen Sie sich auf Video auf, wie Sie eines der Lieblingsbücher Ihres Kleinkindes vorlesen oder Lieblingslieder singen. Der (menschliche) Babysitter kann das abspielen, während Sie weg sind.
  • Wenn es bei Ihrer Rückkehr nicht Schlafenszeit – oder später – ist, planen Sie eine besondere Aktivität, die Sie gleich mit Ihrem Kind machen. Lassen Sie Ihr Kind den Plan im Voraus wissen.
  • Machen Sie die ersten Trennungen kurz (nicht länger als eine Stunde). Das gibt Ihrem Kleinkind die Chance, sich an die Idee zu gewöhnen, dass Sie weggehen und relativ schnell wiederkommen. Je mehr sich Ihr Kind an die Idee gewöhnt – wenn nicht wohlfühlt –, desto länger können Sie die Abwesenheit allmählich ausdehnen.

Previous:

Next: