Trennungsangst:Es für alle einfacher machen

Trennungsangst:Es für alle einfacher machen

Kein gesundes Kleinkind kommt um den schwierigen Prozess der Trennung und Individuation herum. Sie können nicht jede Minute jeden Tag bei Ihrem Kind bleiben und selbst wenn Sie könnten, wäre damit nicht alles erledigt. Trennungsangst entsteht aus dem Konflikt zwischen dem Unabhängigkeitsdrang Ihres Kindes und seinem Sicherheitsbedürfnis. Du kannst diesen Konflikt nicht verschwinden lassen, egal was du tust. Aber Sie können Ihrem Kind bei diesem Konflikt helfen.

Versuchen Sie zunächst, sich nicht über das Gejammer und Anklammern Ihres Kleinkindes zu ärgern. Nimm es stattdessen als Kompliment. Wenn es Ihnen nicht gelungen wäre, eine herzliche und liebevolle Beziehung zu Ihrem Kind aufzubauen, wäre es ihr wahrscheinlich egal, wenn Sie gehen würden. Also ertragen Sie die Tränen und Wutanfälle. Die Tatsache, dass Ihr Kleinkind so viel Aufhebens macht, wenn Sie gehen, zeigt, dass es Sie liebt.

Kindersicherung

Versuchen Sie, während des zweiten Lebensjahres Ihres Kindes größere Änderungen im Lebensstil zu vermeiden. Ihn in eine andere Situation zu bringen, wird seine Unsicherheit und Trennung dramatisch verstärken. Wenn es Ihnen möglich ist, schieben Sie zum Beispiel einen Job, der einen Wechsel der Kindertagesstätte (oder die erstmalige Aufnahme in eine Kindertagesstätte) erfordert, bis nach dem zweiten Geburtstag Ihres Kindes auf.

Das wohl Wichtigste, was Sie tun können, um die Trennungsängste Ihres Kindes zu lindern, ist, ihm ein Gleichgewicht zwischen Freiheit und Geborgenheit zu bieten. Unabhängigkeit entsteht aus der Kombination dieser beiden Bedingungen:die Möglichkeit zu haben, sich selbstständig zu machen und sich sicher genug zu fühlen, dies zu tun.

Wenn Sie die Freiheit Ihres Kleinkindes erhöhen, ihm aber ein Gefühl der Sicherheit verweigern, wird Ihr Kind voller Angst ins Wanken geraten. (Lassen Sie Ihr Kleinkind also nicht für längere Zeit allein in seinem Zimmer und denken Sie, es würde dadurch unabhängiger. Das wird es nicht.)

Wenn Sie Ihrem Kind andererseits viel Sicherheit, aber wenig Freiheit bieten, wird Ihr Kind wahrscheinlich entweder extrem ängstlich oder sehr rebellisch. In jedem Fall werden Sie den Kampf Ihres Kindes um die letztendliche und unvermeidliche Unabhängigkeit in einen hart umkämpften Kampf verwandeln.

Da weder Freiheit noch Sicherheit allein die Unabhängigkeit Ihres Kindes fördern, müssen Sie ein Gleichgewicht zwischen beidem anstreben:

  • Versuchen Sie, für Ihr Kind da zu sein, wann immer es Sie braucht. Sie sind immer noch die "Heimatbasis". Wann immer Ihr Kleinkind danach fragt, muss es wissen, dass Sie ihm die Sicherheit geben, die es braucht. Dieses Wissen wird wiederum den Mut Ihres Kindes stärken, sich selbstständig zu machen.
  • Geben Sie Ihrem Kleinkind gleichzeitig eine sichere Umgebung, in der es sich fast frei bewegen kann.
  • Wenn Trennungsangst für Ihr Kind besonders schmerzhaft zu sein scheint, verwöhnen Sie es, damit es sich sicherer fühlt. Ihr Kleinkind braucht vielleicht ein wenig Babypflege, was in Ordnung ist, solange es nicht ewig so weitergeht. Behandeln Sie ihn so, wie Sie es tun würden, wenn er krank wäre:Überschütten Sie ihn mit zusätzlicher Aufmerksamkeit und Fürsorge.
  • Die Angst Ihres Kleinkindes kann zu Albträumen oder Schlafstörungen führen – insbesondere zu dem offensichtlichen, dass es nicht einschlafen kann, ohne dass Sie im Zimmer sind, vorzugsweise wenn Sie es halten. Er kann stundenlang strampeln und schreien und weinen, wenn Sie ihn allein in seinem Bettchen lassen. Wenn ja, geben Sie sich die Erlaubnis, neben ihm zu sitzen, bis er einschläft; tun dies für eine Woche oder so. Wenn seine Angst dann etwas nachlässt, kehren Sie allmählich zu den Schlafroutinen zurück, die Ihnen mehr Bewegungsfreiheit ermöglichen.

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