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Teenager bei sozialen Problemen unterstützen

Teenager priorisieren meist soziale Beziehungen und Interaktionen mit Gleichaltrigen. Ein Teenager, der mit sozialen Problemen kämpft, leidet unter Angst, während er versucht, sich einzufügen und in der Peer-Umgebung zu bestehen. Mit Anleitung und Unterstützung können Sie Ihrem Teenager helfen, herausfordernde soziale Probleme zu überwinden, damit er sich erfolgreich fühlt.

Aufmerksam und involviert bleiben

So erwachsen Ihr Teenager von außen wirken mag, sein Bedürfnis nach fortgesetzter Erziehung ist nicht zu Ende, rät Erweiterungs-Spezialistin Shannon L. Sachs von der Ohio State University. Überwachen Sie die Aktivitäten Ihres Teenagers und suchen Sie jede Gelegenheit, täglich mit ihm zu interagieren, um verbunden und involviert zu bleiben. Diese Verbindung hält Kommunikationswege offen, was Ihrem Teenager hilft, sich wohlzufühlen, mit Ihnen zu sprechen, wenn er Hilfe oder Rat bei sozialen Problemen braucht.

Aktiv zuhören

Unterbrechen Sie, was Sie gerade tun, und geben Sie Ihrem Teenager Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit, wenn er mit sozialen Schwierigkeiten zu Ihnen kommt. Streben Sie an, mehr zuzuhören als zu reden, um ihm Raum zu geben, Sorgen und Gefühle zu teilen, empfiehlt Dr. Jodi Dworkin, Associate Professor an der University of Minnesota Extension. Augenkontakt halten, nicken, Aussagen paraphrasieren, um Verständnis zu sichern. Manchmal reicht schon das Zuhören ohne Kritik und Verurteilung, um einem Teenager zu helfen, ein Problem zu bewältigen – sei es ein Streit mit dem besten Freund oder eine unangenehme Situation in der Cafeteria.

Die richtigen Fragen stellen

Wenn Sie eine soziale Situation mit Ihrem Teenager ergründen, nutzen Sie Fragen, um ihn sanft zu führen und Lösungen zu finden, schlägt Parenting.org vor. Stellen Sie offene, zum Nachdenken anregende Fragen, damit Ihr Teenager die Situation durchdenkt und mögliche Lösungen findet. Beispiel: Wenn Ihr Teenager unter Schüchternheit leidet und oft unangenehme Situationen erlebt, helfen Sie ihm, Gespräche zu üben oder fragen Sie, was seine Schüchternheit motiviert.

Eigene Erfahrungen nicht projizieren

Sie haben vielleicht eigene soziale Probleme aus Ihrer Jugend. Auch wenn Sie mitfühlen können, widerstehen Sie dem Drang, die Probleme Ihres Teenagers zu Ihren eigenen zu machen. Auch bei gemeinsamen Persönlichkeitszügen werden Sie nicht dieselben Erfahrungen, Gedanken und Gefühle haben. Betrachten Sie die Situation Ihres Teenagers als getrennt und anders, während Sie ihm helfen, sein soziales Umfeld zu navigieren.

Professionelle Hilfe suchen

Wenn Sie extreme Unzufriedenheit, Depression oder negatives Risikoverhalten bei Ihrem Teenager wahrnehmen, suchen Sie Rat und Unterstützung bei einem professionellen Berater oder Therapeuten, rät die Cleveland Clinic. Teenager haben erhebliche Stressquellen: Schule, außerschulische Aktivitäten, Peers, Familie – das kann Depressionen und Selbstwertprobleme begünstigen. Wenn sich Ihr Teenager aus sozialen Situationen zurückzieht, braucht er möglicherweise professionelle Hilfe, um mit anderen in Kontakt zu treten.