Jemand verbreitet Gerüchte über mich. Was kann ich tun?
Da ist dieses Mädchen in der Schule, und wir verstehen uns nicht wirklich. Sie verbreitet ständig Gerüchte über mich und die Leute wenden sich gegen mich. Was sollte ich tun?
- Sam*
Manche Leute verbreiten Gerüchte, um andere einzuschüchtern und Status oder Popularität zu erlangen. Aber Gerüchte zu verbreiten, um Menschen gegen jemanden aufzuhetzen, ist eine Form von Mobbing – und es kann schwerwiegende Folgen für die Person haben, die es tut.
Das Verbreiten von unfreundlichem Klatsch persönlich oder online ist keine anständige oder ausgereifte Art zu handeln. Es tut der Person weh, über die gesprochen wird, und es schüchtert andere ein.
Leider, Wenn andere Leute so etwas sehen, sie stehen nicht immer für das ein, was richtig ist. Sie werden möglicherweise weniger freundlich zu der Person, über die gesprochen wird, weil sie Angst haben, das nächste Ziel zu werden. Das heißt nicht, dass es ihnen egal ist. Eigentlich, Wenn jemand anderes gemobbt wird, fühlen sich andere schlecht. Mobbing ist wie gemeine Verschmutzung. Es betrifft jeden in der Umwelt.
Wir müssen nicht mit allen gut befreundet sein – oder auch nur wie alle. Aber eine andere Person nicht zu mögen, gibt jemandem nicht das Recht, Gerüchte zu verbreiten, Tratsch, oder Abmahnungen. So zu handeln zeugt von Mutlosigkeit. Es ist ein falscher Weg, um Popularität oder Status in der Gruppe zu erlangen.
Echte Popularität kommt daher, dass man sich mit uns selbst wohl fühlt. Menschen, die wirklich beliebt sind, behandeln jeden mit Respekt und Fairness. Sie machen andere nicht klein und versuchen nicht, Macht zu erlangen, indem sie "Anhänger" haben. Sie sind selbstbewusst und selbstsicher, Sie müssen also nicht auf diese Art von Verhalten zurückgreifen.
Was können Sie also tun, wenn Sie Ziel von Gerüchten und sozialem Mobbing werden?
Wenden Sie sich an einen vertrauenswürdigen Erwachsenen, um Unterstützung zu erhalten. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie sich anvertrauen können, wie ein Elternteil, Lehrer, Schulberater, oder Trainer. Lassen Sie diese Person wissen, was Sie durchmachen. Halten Sie ihn oder sie auf dem Laufenden, was los ist, auch wenn die Dinge beginnen, besser zu werden. Eine vertrauenswürdige erwachsene Vertrauensperson kann Ihnen helfen, sich mehr unterstützt und weniger allein zu fühlen. Plus, Erwachsene können Schritte unternehmen, um den Gerüchten und Klatsch ein Ende zu setzen.
Finde deine Freunde. Finden Sie einen oder zwei Freunde, die zu Ihnen stehen und nicht auf Gerüchte hören. Falls Sie es wollen, teile mit diesen Freunden, wie du dich fühlst. Verweile nicht bei der Situation, obwohl. Verbringe Zeit und Energie damit, Spaß mit deinen Freunden zu haben und Aktivitäten zu unternehmen, die dir Spaß machen.
Sprechen Sie. Ziehe in Erwägung, mit dem Mädchen zu sprechen, das Gerüchte verbreitet. Falls Sie können, nähere dich ihr. Sag ruhig etwas wie, "Ich weiß, wir verstehen uns nicht. Du musst mich nicht mögen, Aber du musst aufhören, Gerüchte über mich zu verbreiten und hinter meinem Rücken zu reden." Sei nicht böse oder gemein. Vermeide es zu schreien. Sag einfach ruhig, was du willst, deutlich, selbstbewusst, und reif. Nachdem Sie gesagt haben, was Sie wollen, du kannst einfach weggehen. Sie müssen nicht warten, bis sie etwas erwidert. Lass sie darüber nachdenken, was du gesagt hast.
Bevor du versuchst mit dem Mädchen zu reden, obwohl, Sprechen Sie mit einem Erwachsenen darüber, was Sie sagen und wie Sie sich ihm nähern können. Jede Situation ist anders, und du willst, dass die Dinge nicht noch gemeiner werden, Geschrei, oder kämpfen. Es kann auch hilfreich sein, einen Freund zu haben, der bei dir steht, wenn du mit dem Mädchen sprichst.
Kümmere dich um dich selbst. Tue Dinge, die dein Selbstvertrauen und deine positiven Gefühle stärken. Eine solche Situation zu durchleben kann schwierig und schmerzhaft sein. Sammle deine innere Stärke, Unterstützung von Menschen erhalten, die sich darum kümmern, sich auf positive Dinge konzentrieren, und glaube an dich. Diese Dinge können dir helfen, eine schwierige Situation zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.
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