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Rauchfreier Tabak

Was ist rauchfreier Tabak?

Rauchloser Tabak ist besser bekannt als Spießtabak, Kautabak, kauen, und tauchen. Benutzer nehmen Tabakblätter in den Mund und lutschen daran, anstatt sie in Zigaretten zu rauchen.

Rauchloser Tabak ist entweder als Schnupftabak oder als Kautabak erhältlich:

• Schnupftabak ist feinkörniger Tabak, der manchmal in Beuteln geliefert wird, die wie Teebeutel aussehen.
• Kautabak sind großkörnige Tabakblätter, die gedreht oder zerkleinert werden und lose in Papierpaketen oder kleinen Dosen geliefert werden.

Rauchlose Tabakkonsumenten legen Schnupftabak oder Kautabak zwischen die innere Wange und das Zahnfleisch am Unterkiefer und saugen an den Tabaksäften. Benutzer spucken oft, weil sich der Speichel ansammelt, während sich Tabak im Mund befindet. Durch dieses Saugen und Kauen gelangt Nikotin über das Zahnfleisch in den Blutkreislauf. ohne die Tabaksäfte schlucken zu müssen.

Warum verwenden Menschen rauchfreien Tabak?

Rauchloser Tabak gibt es schon seit Hunderten von Jahren. Es wurde in den USA populärer, als Baseballspieler in den 1970er Jahren damit begannen, es zu verwenden. dachte, es sei eine sicherere Alternative zum Rauchen.

Aber ist in allen Formen von Tabak enthalten. Diese Chemikalie macht so süchtig, dass die Nikotinsucht oft nach dem ersten Gebrauch beginnt. Nikotinsüchtige brauchen mehr davon, um das gleiche Gefühl wie beim ersten Mal zu bekommen. Viele Menschen glauben immer noch, dass rauchfreier Tabak eine sicherere Alternative zum Rauchen ist. aber das ist nicht wahr. Der Konsum von rauchfreiem Tabak ist genauso gefährlich wie das Rauchen von Zigaretten. und kann dem Körper schweren Schaden zufügen.

Warum ist rauchloser Tabak gefährlich?

Ernsthafte Gesundheitsrisiken von rauchfreiem Tabak sind:

• rissige/blutende Lippen und Zahnfleisch
• zurückgehendes Zahnfleisch, was schließlich dazu führen kann, dass Zähne ausfallen
• erhöhter Puls, Bluthochdruck, und unregelmäßiger Herzschlag
• höheres Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle
• Krebs

Mundkrebs (Mundkrebs) ist die Krebsart, die am häufigsten mit dem Konsum von rauchlosem Tabak in Verbindung gebracht wird. Aber Benutzer können auch Magenkrebs bekommen, die Kehle, und die Blase, weil die Chemikalien aus dem Tabak durch ihre Spucke in ihr Verdauungssystem gelangen.

In den schwersten Fällen, Probleme durch rauchlosen Tabak können zu bleibenden Entstellungen führen, wie der Verlust von Zähnen und sogar Knochen im Gesicht.

Rauchloser Tabak verursacht auch Mundgeruch, gelblich-braune Flecken auf den Zähnen, und Wunden im Mund bei den meisten Benutzern.

Wie kann ich mit rauchfreiem Tabak aufhören?

Wenn Sie rauchfreien Tabak verwenden, Diese Tipps können Ihnen beim Aufhören helfen:

• Verwenden Sie Nikotinkaugummi oder ein Nikotinpflaster, aber erst, nachdem Sie mit Ihrem Arzt darüber gesprochen haben, was für Sie am besten geeignet ist.
• Lenken Sie sich mit gesünderen Aktivitäten ab. Versuchen Sie, Gewichte zu heben, Körbe schießen, Baden, Radfahren, und andere Sportarten.
• Sprechen Sie mit Freunden und Familie, um Unterstützung zu erhalten.

Probieren Sie diese Ersatzstoffe für rauchlosen Tabak aus, während Sie versuchen, aufzuhören:

• Tabakfreier Schnupftabak aus Minzblättern
• zuckerfreier Kaugummi
• harte Süßigkeiten
• Trockenfleisch vom Rind
• Sonnenblumenkerne
• Kokosraspeln
• Rosinen
• Trockenobst

Aufhören ist schwer, und die Verwendung von rauchfreiem Tabak beim Aufhören ist üblich. Aber gib nicht auf. Ihre Chancen aufzuhören werden mit jedem Versuch besser!