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Wie man Teenager-Drogenkonsum vorbeugt

Aufklärung ist ein wichtiges Instrument, um Ihren Teenager vom Drogenkonsum abzuhalten. Als Elternteil müssen Sie eine aktive Rolle bei der Prävention von Drogenexperimenten Ihres Kindes übernehmen. Dies ist besonders in Übergangsphasen wichtig – wie bei einer Scheidung, einem Umzug in eine neue Stadt oder während der Pubertät –, so das National Institute on Drug Abuse. Indem Sie Warnsignale kennen und angemessen darauf reagieren, können Sie dazu beitragen, dass Ihr Kind drogenfrei bleibt.

Schritte zur Prävention

1. Risikofaktoren erkennen. Berücksichtigen Sie die Drogenhistorie Ihrer Familie, aggressives Verhalten Ihres Teenagers, dessen Selbstwertgefühl und den Drogenkonsum im Freundeskreis, um einzuschätzen, ob ein erhöhtes Risiko besteht, empfiehlt die Mayo Clinic.
2. Das Gespräch suchen. Fragen Sie Ihren Teenager nach seiner Meinung zu Drogen – ohne Vorlesung. Sprechen Sie auf Augenhöhe, um seine Einstellung zu verstehen. Nutzen Sie die Informationen und nonverbale Signale, um die Wahrscheinlichkeit eines Konsums einzuschätzen (Mayo Clinic).
3. Gründe gegen Drogen nennen. Verzichten Sie auf Schocktaktiken. Vermitteln Sie stattdessen sachliche Informationen: Wie Drogenkonsum Noten, sportliche Leistung und Aussehen beeinträchtigen kann – besonders wenn er in eine schwere Sucht mündet.
4. Medieninhalte thematisieren. Nutzen Sie Filme oder Serien, die Drogenkonsum zeigen, als Gesprächsanlass. Fragen Sie nach der Meinung Ihres Teenagers und äußern Sie Ihre eigene (Mayo Clinic).
5. Klare Regeln aufstellen. Machen Sie deutlich: Drogenkonsum ist nicht erlaubt, und Regelverstöße haben Konsequenzen (HealthyChildren.org).
6. „Nein“ sagen üben. Spielen Sie verschiedene Situationen durch, in denen Drogen angeboten werden, und entwickeln Sie gemeinsam Ablehnungsstrategien. Bedenken Sie dabei den starken Einfluss von Gruppenzwang (HealthyChildren.org).
7. Vorbild sein. Verzichten Sie selbst auf Drogen und erklären Sie Ihrem Kind, warum. Taten sprechen lauter als Worte – leben Sie das vor, was Sie erwarten.