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So helfen Sie Ihrem Kind, das Daumenlutschen abzugewöhnen

Daumenlutschen ist ein Anliegen vieler Eltern. Kleinkinder lutschen am Daumen, weil es tröstet und beruhigt. Wahrscheinlich haben sie es schon vor der Geburt getan und kehren dazu zurück, wenn sie nervös, aufgeregt, ängstlich oder krank sind. Manche nutzen es, um sich nachts wieder in den Schlaf zu wiegen.

Eltern müssen sich keine Sorgen machen, solange es nicht über das Alter hinaus andauert, in dem die bleibenden Zähne durchbrechen – etwa mit sechs Jahren. Experten sagen: Die Intensität des Daumenlutschens und der Zungendruck verformen Zähne und machen später Zahnspangen nötig. Kinder, die den Daumen passiv im Mund ruhen lassen, haben seltener Probleme als Kinder, die aggressiv saugen. Wenn Sie besorgt sind, beobachten Sie Ihr Kind genau und analysieren Sie die Technik. Wenn es heftig saugt, sollten Sie vielleicht früher gegensteuern.

Strafen oder Nörgeln helfen nicht, da es meist ein automatischer Reflex ist. Versuche, es durch einen elastischen Verband am Daumen oder andere Methoden zu unterbinden, wirken wie ungerechte Strafe – besonders, da das Kind den Trost und die Sicherheit sucht.

Versuchen Sie, es auszusitzen. Kinder geben das Daumenlutschen meist auf, wenn sie andere Wege gefunden haben, sich zu beruhigen und zu trösten. Bieten Sie Alternativen an: eine weiche Decke oder ein Spieluhr-Spielzeug.

Der Schlüssel: Achten Sie darauf, wann und wo Ihr Kind zum Daumenlutschen neigt, und bieten Sie eine Alternative. Passiert es bei Müdigkeit? Mehr Mittagsschlaf anbieten. Lutscht es häufig beim Fernsehen? Ablenkung mit einem Spielzeug, das die Hände beschäftigt.

Ältere Kinder brauchen vielleicht sanfte Erinnerungen, in der Öffentlichkeit nicht am Daumen zu lutschen – und Lob sollte freigiebig fließen, wenn das Kind eine akzeptable Alternative findet und nutzt. Der Kinderzahnarzt kann weitere Vorschläge machen, wie Sie Ihrem Kind helfen, das Daumenlutschen aufzugeben.

Empfohlene Ressourcen für Sie

Von der American Academy of Pediatrics:

Schnuller und Daumenlutschen – HealthyChildren.org

Häufige Kindheitsgewohnheiten – HealthyChildren.org

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