Ein typischer Tag mit Ihrem Neugeborenen: Stundenplan für Spiel, Schlaf und Nähe
7:00 Uhr – Bauchlage
Ihr Baby hat die ganze Nacht auf dem Rücken geschlafen, also 15 Minuten nach dem Frühstück drehen Sie es auf eine Decke, um eine Weile zu spielen. Es gewinnt Nackenstärke, und die Gewöhnung an die Bauchlage hilft beim späteren Krabbeln.
9:00 Uhr – Nah bei Mama/Papa bleiben
Nehmen Sie es in einer Bauchtrage mit, während Sie im Haus aufräumen oder telefonieren. Die ständige Bewegung und der Wechsel der Umgebung unterhalten es, aber sprechen Sie so viel wie möglich mit ihm.
10:00 Uhr – Spaziergang
Gute Zeit für frische Luft und Bewegung. Schnallen Sie es in den Kinderwagen im 45-Grad-Winkel an und beschreiben Sie die Bäume, Wolken und Autos, die Sie passieren. Wenn es schlafbereit ist, stellen Sie die Rückenlehne ganz flach.
12:00 Uhr – Tisch für einen
Setzen Sie Ihr Baby in den Hochstuhl und geben Sie ihm ein leicht zu reinigendes Pappbilderbuch zum Anschauen, während Sie Mittagessen machen oder abwaschen.
13:00 Uhr – Entdecken
Setzen Sie Ihr Baby für bis zu 30 Minuten in ein Aktivitätscenter, um Beinbewegungen und neugieriges Spielen zu fördern. Spielzeug mit verschiedenen Texturen und Geräuschen hilft ihm, Ursache und Wirkung zu verstehen.
14:00 Uhr – Mittagsschlaf
Legen Sie Ihr Baby in sein Bettchen, wenn es schläfrig, aber wach ist. Wenn Sie hören, dass es sich rührt, eilen Sie nicht sofort herbei. Geben Sie ihm Zeit, sich selbst wieder zu beruhigen – oder sich eine Weile selbst zu beschäftigen, sobald es richtig wach ist.
16:00 Uhr – Solospiel
Spielen Sie sanfte Musik, während es Zeit in einem Laufstall mit ein paar Lieblingsspielzeugen verbringt. Sich selbst zu beschäftigen, ist eine entscheidende Fähigkeit – und da Sie wissen, dass es sicher ist, können Sie schnell das Abendessen organisieren.
19:00 Uhr – Runterkommen
Legen Sie Ihr Baby auf eine Aktivitätsmatte, um den letzten Energieschub vor dem Schlafritual zu nutzen. Legen Sie es auf den Bauch für mehr Bauchzeit oder auf den Rücken, damit es nach hängenden Spielzeugen greifen kann.
Copyright © 2008. Mit Genehmigung aus der März-2008-Ausgabe von Parents Magazine verwendet.
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