Gymnastic Spiele für Jugendliche

Übung macht den Meister , wenn es um die Beherrschung Talente , darunter Gymnastik Fähigkeiten kommt . Wenn Sie mit unterschiedlichem Grad der Erfahrung und die Fähigkeit , aber die Koordinierung der Verfahren, die in geeigneter Weise zu engagieren und fordern alle auf einmal haben eine gemischte Gruppe von Teenagern kann tückisch sein. Lindern erfahrene Jugendliche " Langeweile mit Routine -Übungen machen, so dass Anfänger Turner die grundlegende Praxis , die sie benötigen , mit Spielen, die alle Spieler ermutigen, ihre Fähigkeiten bei gesunden , amüsanten Art und Weise zu verbessern.
Relay Rennen

Relais- Rennen sind eine Spaßweise, einen gesunden Wettbewerb , Ehrgeiz und Entschlossenheit unter Jugendlichen zu fördern , aber auch die Förderung gymnastischen Fähigkeiten wie Flexibilität und Reflexe. Um das Rennen zu erstellen , zu teilen einen großen Raum - einen Hinterhof oder im Fitnessraum , zum Beispiel - in drei oder vier verschiedenen Abschnitten , mit einer Ziellinie am Ende . Verwenden Kreide , Kegel oder Flaggen , jedes Rennen Kontrollpunkt markieren. Split Jugendliche in zwei Teams mit jeweils der gleichen Menge an Spielern gibt es Abschnitte , so dass jeder einen bestimmten Teil im Rennen hat . Positionieren Sie ein Spieler aus jedem Team an jedem Checkpoint. Das Ziel des Rennens ist es, zu erreichen , und markieren Sie den Player am nächsten Checkpoint , weiterhin auf diese Weise bis zum letzten Spieler kann über die Ziellinie zu bewegen. Muss jeder Läufer , eine bestimmte Fähigkeit oder Übung auszuführen , während er fortschreitet, um den nächsten Checkpoint und Tags ein Teammitglied . Die ersten Rennen Läufer , zum Beispiel, könnte nur in der Lage, gegen ihre Teamkollegen am zweiten Kontrollpunkt indem Wagenräder oder stürzt voranzubringen , während die zweite Gruppe von Spielern , die nächsten Teamkollegen entsprechend nach der Durchführung einen Handstand zu markieren . Das erste Team, die Ziellinie überquert , gewinnt.
Parcours

Sie können leicht drehen einen Hinterhof oder offene Innenraum in einen Hindernisparcours mit grundlegenden Turngeräte oder auch gewöhnliche Gegenstände . Richten Sie einen Kurs mit niedrigen Schwebebalken , Tumbling Matten und einem Mini- Pauschenpferd und bestimmen, wie die Spieler jedes Hindernis zu überwinden, nach Schwierigkeitsgraden . Wird ein Spieler müssen einfach über den Strahl zu Fuß oder Wagenrad über sie ? Wird sie über die Matte stolpern oder zu Fuß über sie an den Händen ? Wenn Turngeräte nicht zugänglich ist, üben Beweglichkeit, Balance und Flexibilität Training mit Hindernisparcours der gewöhnlichen Gegenstände wie zusammengerollte Handtücher für Hürden und eine lange , flache Platte oder ein Seil als Schwebebalken verwendet werden. Der Spieler, der natürlich mit der besten Zeit beendet , gewinnt.
Herausforderungen und Wettbewerbe

Statt einfach Eingreifen jeder in Gruppenarbeit Bohrer, Host Herausforderungen und Wettbewerbe zur Förderung junger härteste Bemühungen Turner " . Split Jugendliche in Paare und halten Bully Herausforderungen , um zu sehen , die einen Handstand am längsten halten oder im Trockner bis zum anderen Ende der Turnhalle der schnellste können . Fügen Sie eine " Entscheidungsspiel " um für die Gewinner aus jeder Herausforderung, eine ultimative Wettbewerb Gewinner zu ermitteln.
Sonstige Spiele zur Förderung der Turn Fähigkeiten

Eine gute , altmodische Spiel von LeapFrog ist eine amüsante Weise zu Quellen und Sprünge üben. Wenn das zu Grund für Ihre Gruppe Teenager , spielen Sie eine Partie Ausdauer an den Schwebebalken . Das Objekt ist für die Spieler , um das Gleichgewicht auf einem Bein oder während in einem Split oder Handstand am längsten zu halten , ohne sie zu berühren die Matte unten. Für eine hochenergetische , Aerobic- Spiel zu schaffen Ziele auf der Bodenmatte und Herausforderung Spieler, um sie mit verschiedenen Sprüngen zu erreichen. Stellen Sie ein Punktesystem , mit weiteren Zielen verdienen mehr Punkte für eine erfolgreiche Landung.

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