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Essstörungen:Magersucht und Bulimie

Essstörungen:Magersucht und Bulimie

Essstörungen sind Krankheiten, bei denen die Gewichtskontrolle und das Essverhalten so weit gegangen sind, dass sie lebens- und gesundheitsbedrohlich werden. Sie können aus einer zu ernst genommenen Ernährung, der Hoffnung, die Leistung zu verbessern, dem Wunsch, anderen zu gefallen, dem Ziel, Model zu werden oder eine Gewichtsklasse zu erreichen, oder einem extremen Sinn für Perfektionismus und sogar dem Wettbewerb, dünner als andere zu sein, resultieren.

Essstörungen sind eine tatsächliche medizinische Klassifikation, bei der Nahrung eingeschränkt oder verworfen wird, um dünn zu sein. Sie werden als psychiatrische Störungen eingestuft und sind sehr schwerwiegend. Die treibende Kraft ist immer ein schlechtes und verzerrtes Körperbild, geringes Selbstbewusstsein und ein Drang nach Perfektionismus. Essstörungen können durch Gruppenzwang entstehen, obwohl sich die meisten Mädchen und Frauen mit Essstörungen von anderen isolieren. Die psychologischen Aspekte von Essstörungen ergeben sich nicht nur aus Problemen mit dem Körperbild, sondern auch aus dem Bedürfnis nach Kontrolle. Essstörungen sind häufig bei Mädchen und Frauen, die Typ-A-Persönlichkeiten sind, mit einem Streben nach Perfektion und der Fähigkeit, so sehr von ihrem Drang nach Schlankheit besessen zu sein, dass sie das Bedürfnis ihres Körpers nach Nahrung vernachlässigen. Sportler mit einer Tendenz zu Essstörungen sind Jockeys, Tänzer, Skater, Turner, Aerobic- oder Fitnesstrainer, Schwimmer und Taucher. Aufgrund der hervorragenden Selbstdisziplin dieser Athleten sind sie in der Lage, große Anstrengungen zu unternehmen, um Gewicht zu verlieren.

Essstörungen werden entweder als Bulimie oder Anorexie identifiziert, obwohl einige Komponenten von beiden haben können. Anorexia Athletica ist eine neuere Klassifikation, die extremes Training als Methode zum Abbau von Kalorien anerkennt. Mädchen und Frauen mit Essstörungen können sich erholen, benötigen jedoch viel soziale, familiäre und beratende Unterstützung sowie lebenslange Veränderungen der Essgewohnheiten und des Körperbildes.

Bulimie
Bulimie ist ein Teufelskreis aus Essen und Abführen. Essen kann Fressattacken sein, aber auch eine normale Mahlzeit sein; Das Abführen erfolgt auf verschiedene Weise, obwohl das Abführen am häufigsten durch Erbrechen erfolgt. Andere Möglichkeiten zur Entschlackung umfassen die Verwendung von Medikamenten wie Abführmitteln und Diuretika oder durch extreme körperliche Betätigung. Das sind alles sehr gefährliche Verhaltensweisen. Bulimie kann zu unregelmäßigen Herzfrequenzen, Verlust des Zahnschmelzes und Störungen der Elektrolyte führen, die der Körper benötigt, um die Muskel-, Nerven- und Herzfunktion zu regulieren. Es verursacht nicht nur Müdigkeit, Dehydrierung und eine schlechte Körperfunktion, bei Sportlern verursacht es auch eine schlechte Leistung und kann zu schweren Ohnmachtsanfällen führen. Die schlimmste Möglichkeit ist ein Herzinfarkt, der tödlich sein kann. Bulimie ist sehr verbreitet, wobei Statistiken darauf hindeuten, dass ein Viertel der College-Studenten ein gewisses bulimisches Verhalten zeigen.

Körperliche Anzeichen von Bulimie

• Abgefressener Zahnschmelz
• Austrocknung
• Pausbacken
• Schwäche
• Knöchel aufgeschürft
• Gebrochene Blutgefäße im Gesicht
• Schlechter Atem
• Magen- und Darmprobleme
• Unfähigkeit, eine Mahlzeit bei sich zu behalten
• Husten, Lungenprobleme
• Leichtes Erbrechen
• Unregelmäßige oder ausbleibende Periode
• Unregelmäßiger Herzschlag

Anorexie
Anorexie, die Krankheit der Kalorieneinschränkung, ist ein sehr lebensbedrohliches Problem. Anorexie ist ein extrem verzerrtes Körperbild, bei dem man sich dick fühlt, während man stark untergewichtig ist. Leider sind viele Mädchen und Frauen an dieser Krankheit gestorben, weil der Körper ohne Nahrung einfach nicht leben kann. Es mag eine Weile im „Hungermodus“ funktionieren, aber es gibt nur so viel, was es selbst tun kann. Alle Lebewesen brauchen Nahrung, um zu existieren; es führt kein Weg daran vorbei.

Mädchen und Frauen mit Anorexie verhungern und sind ungesund dünn. Sie fühlen sich ständig müde und können in der Praxis, Schule oder Arbeit nicht mithalten. Ihr Haar wird trocken und ihre Haut schuppig und sogar behaart, da der Körper versucht, sich warm zu halten, weil er kein Fett hat. Die Herzfrequenz verlangsamt sich, beschleunigt sich aber schon bei kleinen Bewegungen schnell. Magersucht beeinträchtigt alle Aspekte des Lebens; sie ist ebenso lebensbeherrschend wie eine Drogen- oder Alkoholsucht. Magersüchtige sind süchtig nach der Suche nach unerreichbarer, unrealistischer, ungesunder Dünnheit. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Coach, Trainer, Freunden oder Eltern. Wenn das zu bedrohlich ist, finden Sie Hilfe in den Ressourcen am Ende dieses Buchs. Um sich von Essstörungen zu erholen, bedarf es professioneller Hilfe.

Essstörungen sind häufiger als man denkt und sollten nicht verheimlicht werden. Fachärzte für Ernährung oder Psychologie sowie auf Essstörungen geschulte Ärzte können unterstützend und effektiv helfen, Sie mit einem gesunden Gewicht wieder handlungsfähig zu machen. Die zusätzliche Unterstützung eines Freundes, Trainers oder Familienmitglieds kann Ihnen helfen, mit der Heilung zu beginnen und zu sportlichen Aktivitäten und regelmäßigen sozialen Aktivitäten zurückzukehren. Sich Hilfe zu suchen, wird Ihre Gesundheit retten und möglicherweise Ihr Leben retten.

Körperliche Anzeichen von Anorexie

• Trockene Haut
• Unregelmäßige Herzfrequenz
• Spröde Nägel
• Vorstehende Rippen und Wirbelsäule
• Feine Haare im Gesicht und am Körper
• Blutergüsse
• Haarausfall am Kopf
• Kalte Hände und Füße
• Muskelschwäche
• Gelbfärbung der Haut
• Hohe Gesichtszüge
• Ausbleibende oder unregelmäßige Perioden
• Schrumpfbrüste

Anorexia Athletica
Magersucht trainiert oder trainiert zu viel ohne ausreichende Kalorienzufuhr. Dies ist ein häufiges Problem bei Ausdauersportlern, die sich überanstrengen und gleichzeitig Kalorien einschränken, um einen niedrigen Körperfettanteil zu erhalten. Hochaktive Ausdauersportler benötigen eine tägliche Kalorienzufuhr zwischen 2.000 und 3.000 Kalorien pro Tag mehr als Frauen, die nicht auf diesen Ebenen trainieren. Werden diese Kalorienmengen nicht erreicht, können sie als an einer Essstörung leidend eingestuft werden. Frauen, die mehr als sechs Stunden intensives Aerobic-Training ausschließlich zur Gewichtskontrolle durchführen (keinen Sport treiben, wandern oder Freizeitaktivitäten ausüben), können einem Risiko für Magersucht ausgesetzt sein. Anorexia Athletica wird normalerweise mit der Triade der weiblichen Athleten in Verbindung gebracht.