Wie man Teenagern Zeitmanagement-Fähigkeiten beibringt

Während Ihr Teenager vielleicht denkt, dass es in Ordnung ist, bis zur letztmöglichen Sekunde zu warten, um sein naturwissenschaftliches Labor oder sein Matheprojekt an der High School abzuschließen, kann Aufschieben später im Leben ein großes Problem sein.

Sie stellt möglicherweise fest, dass das Warten bis zur letzten Sekunde bedeutet, dass eine unerwartete Krankheit, ein Notfall oder ein Problem sie daran hindert, ihre Arbeit zu erledigen. Ihr zukünftiger Chef oder ihre College-Professoren werden wahrscheinlich keine späte Arbeit akzeptieren – oder die Ausreden, die mit verzögerten Projekten einhergehen.

Jugendliche, die sich keine Zeitmanagementfähigkeiten aneignen, laufen Gefahr, zu lebenslangen Aufschiebern zu werden. Und bis zur letztmöglichen Minute zu warten, um Dinge zu bekommen, könnte zu Problemen führen, die von hohem Stresslevel bis hin zu Beziehungsproblemen reichen.

Es ist wichtig, Ihrem Teenager beizubringen, wie er sich verantwortungsvoll verhalten soll. Das bedeutet, ihre Zeit klug einzuteilen, ohne ständige Erinnerungen oder Unterstützung von Ihnen zu benötigen, um ihre Arbeit zu erledigen.

Bedeutung des Zeitmanagements

Die High School kann sehr beschäftigt sein. Aber die Welt der Erwachsenen kann noch geschäftiger sein. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihrem Teenager jetzt beibringen, wie er seine Zeit einteilen soll.

Zu den Vorteilen eines guten Zeitmanagements gehören:

  • Bessere Entscheidungsfähigkeiten
  • Bessere Leistungen bei der Arbeit und in der Schule
  • Mehr Verantwortung und Unabhängigkeit
  • Mehr Möglichkeiten zum Entspannen und Erholen
  • Mehr Zeit für Familie und Freunde
  • Reduzierte Angst, wenn Projekte in der Schule fällig sind oder Prüfungstermine bevorstehen

Vermittlung von Zeitmanagementfähigkeiten

Teenager haben normalerweise ziemlich strukturierte Zeitpläne. Ihr Schultag und ihre außerschulischen Aktivitäten sind für sie geplant. Infolgedessen lernen viele von ihnen nicht, wie sie ihre Zeit sinnvoll einteilen, wenn sie einige Ausfallzeiten haben.

Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihrem Teenager grundlegende Zeitmanagementfähigkeiten beizubringen:

  • Raten Sie Ihrem Teenager, seinen Zeitplan aufzuschreiben . Die Zeit Ihres Teenagers kann leicht mit Videospielen oder sozialen Medien in Anspruch genommen werden, wenn er nicht aufpasst. Bringen Sie ihm bei, seinen Tag so zu planen, dass er Zeit für Hausarbeiten, Hausaufgaben und andere Aufgaben einplanen kann. Ermutigen Sie ihn, auch Freizeit einzuplanen, damit die Zeit nicht müßig vergeht, ohne das Gefühl zu haben, dass er nichts Lustiges getan hat.
  • Vermeiden Sie Nörgeln . Es kann verlockend sein, Ihren Teenager zu nörgeln oder wiederholte Erinnerungen anzubieten. Aber wenn Sie Ihrem Teenager sagen, dass er seine Hausaufgaben oder seine Hausaufgaben immer und immer wieder machen soll, verringert sich seine Verantwortung. Legen Sie Regeln für Ihre Erwartungen fest und ziehen Sie bei Bedarf Konsequenzen durch.
  • Ermutigen Sie Ihren Teenager, Routinen zu entwickeln . Ermutigen Sie Ihren Teenager, sich gesunde Gewohnheiten anzueignen, z. B. seine Hausarbeit direkt nach der Schule zu erledigen. Sobald er sich daran gewöhnt hat, Dinge in einer bestimmten Reihenfolge zu erledigen, muss er keine Zeit damit verschwenden, darüber nachzudenken, was er als Nächstes tun soll.
  • Geben Sie Ihrem Teenager Zeitmanagement-Tools . Egal, ob es sich um einen Planer handelt, in den Ihr Teenager alles schreibt, oder um eine App, die den Zeitplan Ihres Teenagers verwaltet, helfen Sie Ihrem Teenager, die Tools zu finden, die für ihn am besten geeignet sind. Sprechen Sie darüber, wie wichtig es ist, einen Zeitplan zu erstellen und Listen zu verwenden, um seine Zeit sinnvoll zu priorisieren.
  • Helfen Sie ihr, sich Ziele zu setzen . Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über die persönlichen Ziele, die er erreichen möchte. Helfen Sie ihr dann herauszufinden, wie viel Zeit sie jeden Tag brauchen wird, um an diesem Ziel zu arbeiten. Unabhängig davon, ob sie dreimal pro Woche 30 Minuten lang Sport treiben oder sich an einem Samstagnachmittag im Monat für ein Stipendium bewerben möchte, hilft ihr das Setzen von Zielen beim Zeitmanagement.
  • Helfen Sie Ihrem Teenager, Aktivitäten zu priorisieren . Es ist üblich, dass Teenager Konflikte in ihren Terminplänen haben. Ein Basketballspiel, eine Geburtstagsfeier und eine kirchliche Aktivität können alle zusammenfallen. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager darüber, wie er Aktivitäten basierend auf seinen Werten und Verpflichtungen priorisieren kann.
  • Modellieren Sie gute Zeitmanagementgewohnheiten . Wenn Sie immer spät dran sind oder viele Abgabetermine verpassen, wird Ihr Teenager nachziehen. Üben Sie, Ihre eigene Zeit sinnvoll einzuteilen, und zeigen Sie Ihrem Teenager, dass Sie die wichtigsten Aufgaben an jedem Tag erledigen können.
  • Der Elektronik Grenzen setzen . Ihr Teenager kann unzählige Stunden mit Social Media oder Videospielen verschwenden, wenn er nicht aufpasst. Legen Sie Regeln fest, die ihr helfen, gesunde Gewohnheiten mit ihrem Handy und anderen digitalen Geräten zu entwickeln.

Ermutigen Sie Ihren Teenager, Zeitmanagementfähigkeiten zu üben. Es wird Zeiten geben, in denen sie sich verrechnet, wie lange ein Projekt dauern wird, oder Tage, an denen sie eine Deadline vergisst. Helfen Sie ihr, aus diesen Fehlern zu lernen, und denken Sie daran, dass Rom nicht an einem Tag erbaut wurde.


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