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Ziele mit Teenagern setzen: Vom Traum zum Plan – 4 Schritte

Eltern wollen Zukunftssicherheit – Teens oft „Kein Plan“. Zielsetzung verbindet beides: Autonomie *und* Struktur. Nicht *für* den Teen planen, sondern *mit* ihm.

Benötigtes Material

• Kalender / Planer (analog oder digital: Google Calendar, Notion, Trello)
• Notizbuch / „Ziel-Tagebuch“
• Stift / Farben

4-Schritte-Prozess

1. Zukunftsgespräch eröffnen: „Was stellst du dir nach der Schule vor? Ausbildung, Studium, Gap Year, Arbeit, Reisen?“ Offene Fragen. Kein Druck. Unsicherheit zulassen: „Kein Plan ist auch ein Plan – lass uns Optionen anschauen.“ Wiederkommen nach Tagen.

2. Recherche-Phase (gemeinsam): Berufe, Studiengänge, Ausbildungen, FSJ, Au-pair, Work &Travel. Quellen: BERUFENET (BA), Studienwahl.de, Hochschulkompass, YouTube (Studienbotschafter), Messen (vocatium, Einstieg), Praktika. Ergebnisse im Ziel-Tagebuch sammeln.

3. „Traum-Verarbeitungs-Buch“ führen: Nicht To-Do-Liste, sondern *Reflexionsraum*: Was reizt mich? Was passt zu meinen Stärken? Was brauche ich dafür (Noten, Praktikum, Portfolio)? Ängste notieren. Eltern: Zuhören, Fragen stellen, Kontakte vermitteln.

4. Roadmap erstellen (SMART-Ziele + Termine):

   • Kurzfristig (Monat): „Praktikum bei X bewerben“, „Noten in Mathe auf 3 verbessern“
   • Mittelfristig (6–12 Mon.): „Abitur bestehen“, „FSJ-Platz sichern“, „Führerschein anfangen“
   • Langfristig (2–5 J.): „Ausbildung abschließen“, „Studium beginnen“, „Auslandssemester“

   In Kalender eintragen: Bewerbungsfristen, Termine (Berufsberatung, Messen), Meilensteine. Monatlich 30 Min. Review: Was klappt? Was anpassen?

Eltern-Haltung

• Prozessbegleiter, nicht Architekt.
• Eigene Wünsche zurückstellen („Ich hätte gern Arzt“ ≠ Kind will Arzt).
• Scheitern als Option zulassen – Plan B mitdenken.
• Finanzielle Realität transparent machen (BAföG, Stipendien, Nebenjob, Elternbeitrag).