Wie man mit unsicheren Teenager Deal

Teenage girls kämpfen oft innerhalb Unsicherheit Fragen, wie ihr Körperbild und die Fähigkeit, mit Kollegen auf sozialer Ebene zu verbinden. Hormonschwankungen und negative Gruppendruck kann Emotionen erschweren , so dass es noch schwieriger für sie , ein gesundes Selbstbild zu entwickeln. Verwalten von Teenager-Mädchen ' Stimmungsschwankungen und Umgang mit ihren Unsicherheiten kann eine schwierige Aufgabe für Eltern. Ermutigt sie mit freundlichen Worten und ihnen helfen, auf der hellen Seite schauen ist oft der beste Ansatz.
Nicht überreagieren

Halten Sie Ihre Emotionen im Zaum und nicht überreagieren , wenn Ihr unsicher Teen Tochter schreit , Schreie oder fühlt sich ohne ersichtlichen Grund niedergeschlagen. Wenn ein Elternteil reagiert auf ihre Teenager Angst mit Wut, Frustration oder Risse , ist das Ergebnis in der Regel negativ , sagt Psychologe Lucie Hemmen Schreiben für PsychologyToday.com . Ihre launisch Teen braucht Sie, um eine stabile Kraft in ihrem Leben sein , so eine ruhige, rationale Antwort auf ihre Ängste und Befürchtungen ist die beste Lösung . Sagen Sie ihr, die Sie versuchen zu verstehen, wie sie sich fühlt und wollen zu jedoch Ihnen zu helfen.
Fokus Inner Beauty

Fokus auf ihre innere Schönheit , positive Charaktereigenschaften , die Ziele und Hobbys. Ihre Tochter könnte ein negatives Körperbild haben , unabhängig von ihrem tatsächlichen Aussehen und das Gefühl, dünn, pummelig , kurz, groß oder gewöhnlichen Vergleich zu Klassenkameraden und Berühmtheiten. Jugendlich Mädchen, die dazu neigen, andere Merkmale ignorieren und sich nur auf Aussehen als Beweis für ihre Würdigkeit , was zu geringem Selbstwertgefühl , so Education.com . Helfen Sie Ihrer Tochter zu sehen , dass es mehr zu ihr als physische Erscheinung ist und dass Sie lieben und schätzen ihr , wer sie ist . Beteiligen Sie sich an ihren Hobbys und loben sie, als sie macht gute Entscheidungen , zeigt, Ehrlichkeit und wirkt freundlich.
Kampf gegen Fettleibigkeit und Depression

Helfen Sie Ihrem Kind adoptieren einen gesunden Lebensstil durch ermutigt sie, nahrhafte Lebensmittel essen und Bewegung . Ein gutes Beispiel , indem Sie diese Dinge selbst und sie zu bitten, Sie zu verbinden. Eine gesunde Lebensweise kann helfen, Ihre Tochter ein gesundes Gewicht und reduziert das Risiko von Depressionen und mit der sie ein positives Körperbild zu entwickeln. Das Auftreten von Depressionen in Teenager-Mädchen wird häufig mit übermäßiger Gewichtszunahme verbunden , nach Psychologen und Forscher , Naomi Marmorstein , William Lacono und Lisa Legrand, im Januar 2014 Ausgabe von " International Journal of Obesity ". Eine der besten Möglichkeiten, um mit emotionalen Höhen und Tiefen Ihres Kindes umzugehen, ist , sie zu ermutigen, fettreichen , zuckerhaltige und /oder verarbeiteten Lebensmitteln zu vermeiden und aktiv zu bleiben . Spaziergänge , gehen Sie auf dem Fahrrad und bereiten gesunde Mahlzeiten zusammen .
Ermutigen Positive Freundschaften

Ermutigen Sie Ihre Tochter , Freundschaften mit Jugendlichen, die ein positives Selbstbild zu entwickeln haben . Unsicherheit oft züchtet mehr Unsicherheit , so dass Sie Ihre Tochter , um mit Freunden , die optimistisch , stabil und selbstbewusst sind, hängen wollen . Als sie hat einen emotionsreichen Tag und fühlt sich unsicher , deuten darauf hin, dass sie und ein gutmütiger Freund zum Einkaufszentrum oder ins Kino gehen oder hängen bei Ihnen zu Hause . Das Ziel ist es , sie zu stoppen , indem sie schmollt lustig, unterhaltsam Alternativen mit ihren Kollegen zu helfen. Wenn ihre Freundinnen beschäftigt sind , bieten sie auf einer Mutter-Tochter- oder Vater-Tochter- Tag nehmen .

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