Die Familie Rolle in Teen Stress

Als Jugendliche beschäftigen sich mit dem Druck von Akademikern , gesellschaftliche Veranstaltungen und den Übergang zum Erwachsenenalter, die sie von Stress Überladung, die in Problemen wie Panikattacken , Kopfschmerzen und Drogenmissbrauch führt zu leiden , nach TeensHealth . Obwohl Familienmitglieder bieten oft Unterstützung , die den Stress lindert , manchmal können häuslichen Umgebung eine jugendlich zusätzlichen Spannungen führen . Helfen, Ihr jugendlich Stress durch die Aufdeckung einer Weise, die Ihr Familienleben kann zuzunehmen seine Angst .
Finanzielle Bedenken

Wenn eine Familie wirtschaftlich zu kämpfen , Stress der Eltern über einen Arbeitsplatz zu finden , die Bekämpfung von unbezahlten Rechnungen oder Speichern für Aufwendungen wie ein Haus oder Hochschule können auch den unnötigen Stress auf die Kinder . Laut einer Umfrage 2010 von Harris Interactive für die American Psychological Association durchgeführt , 86 Prozent der Jugendlichen berichteten, dass ihre Eltern Stress einen negativen Einfluss auf sie hatte. Jugendliche, die nicht in der Lage zu helfen, ihre Eltern finanziell zu , zum Beispiel, könnte Stress fühlen, weil sie wenig Kontrolle über die Situation sind laut TeensHealth .
Familien Krisen

Familie Schwierigkeiten, wie Scheidung, der Tod eines geliebten Menschen oder ein Familienmitglied zu kämpfen Krankheit kann auch eine Maut auf Stresslevel ein Teenager zu nehmen. Wenn Eltern sich scheiden lassen , zum Beispiel, stellt Kidshealth , dass Jugendliche können sich schuldig fühlen und ängstlich , wenn sie fälschlicherweise glauben, dass sie es verhindert werden, wenn sie sich besser benommen haben , verdient bessere Noten oder dazu beigetragen, mehr rund um das Haus . Wenn Jugendliche fühlen Stress über eine Familie Krise , sie zu ermutigen, ihre Anliegen , anstatt dass die Sorge build diskutieren , bis sie in Angst oder Ärger macht .
Umweltfaktoren

Die Lebensraum der Familie auch einen Einfluss auf Stresslevel ein Teenager . Neben Gefühl Angst um das Leben in einer unsicheren Umgebung , zum Beispiel Jugendliche können sich gestresst fühlen , wenn ihre Häuser sind unübersichtlich und chaotisch. Ihr Teenager fühlen sich entspannt , wenn Ihr Haus ist sauber und organisiert , nach der American Psychological Association . Geben Ihrem Kind etwas zu konzentrieren , wie etwa die Haltung ihr Zimmer sauber, auch ihr eine beruhigende Gefühl der Kontrolle in Zeiten hoher Belastung.
Stress Management

Wie ein Eltern jugendlich Umgang mit Angst beeinflussen können, wie die Teenager Griffe Stresssituationen. Eltern, die gesunde Bewältigungsmechanismen verwenden, um Stress zu lindern , wie Sport , ausreichend Schlaf und Ruhe über ihre Gefühle , die besten Vorbilder für Jugendliche zeigen, wie man eine gesunde geistige Einstellung zu erhalten, nach der American Psychological Association .


Überlegungen

Wenn Sie und Ihr Teenager sein Stresslevel diskutiert haben, aber er konnte seine Angst unter Kontrolle zu bekommen , sollten Sie im Gespräch mit einem Schulberater scheint immer noch , Hausarzt oder Therapeut , zu prüfen Ihre Teen wird von Stress Überlastung leidet. Symptome der Erkrankung können, gehören Stimmungsschwankungen , Veränderungen in Schlaf-und Essgewohnheiten , Panikattacken, Kopfschmerzen und Schmerzen in der Brust , nach TeensHealth .

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