Wie man Teenager mit Nerven Mägen Hilfe

Ihr Teenager können von einer sauren Magen geplagt werden , Krämpfe oder sogar Durchfall jedes Mal, sie gestresst oder ängstlich. Es gibt mehrere Möglichkeiten , um Ihr Kind zu überwinden , diese unangenehmen Gefühle . Durch das Verständnis sowohl die Auslöser und die physikalischen Ursachen für die Symptome Ihres Kindes , können Sie zur Beruhigung einen nervösen Magen , damit sie sich besser fühlt .
Anleitung
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Identifizieren Sie Ihr jugendlich Auslöser für einen nervösen Magen . Stress und Angst kann oft zu Verdauungs-Probleme für Jugendliche , so dass alles, was bewirkt, dass Ihr jugendlich Sorge kann eine Ursache sein. Unter Tests in der Schule, soziale Angst oder Sorgen über wichtige Entscheidungen , wie , wo , um aufs College können alle Ursache Symptome der Angst zu gehen, nach KidsHealth.org . Durch die Identifizierung der Ursachen , können Sie zusammenarbeiten, um die Angst erste und die Magen-Probleme nach der Adresse . Mietobjekte 2

Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Stress-Reaktion und wie man mit der Angst, die sie nervös Magen löst umzugehen. Sie können einige Instant calmers wie langsame Atmung , Yoga oder positive Visualisierung versuchen , schlägt lizenzierten Ehe und Familie Therapeuten Wendy M. Schwartz, Psy . D. , auf ihrer Website . Versuchen Sie, Lösungen für spezifische Herausforderungen zu finden. Wenn sie sich Sorgen um ihre Noten , könnten einige zusätzliche Hilfe oder ein Tutor einige ihrer Sorgen zu heilen. Wenn sie ängstlich darum, in eine bestimmte Schule, ihr helfen, wählen Sie ein paar Sicherungen, sie ist aufgeregt . Helfen sie finden Perspektive auf ihre Bedenken .
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Geben Sie Ihrem Kind langweilig, einfach zu verdauen Nahrungsmittel auf High-Stress- Tage . Spicy Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Milchsäure oder Säure können alle verschärfen einen nervösen Magen . Stattdessen Faser-reiche Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Wasser können alle halten Ihr jugendlich Bauch ruhiger , als sie mit einem großen Test oder eine Präsentation in der Schule konfrontiert , zum Beispiel.
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Geben Sie Ihrem Kind ein Over-the -counter Antazida , ob sie einen sauren Magen hat . Eine Kautablette , die Calcium kann dazu beitragen, die mit zu viel Magensäure . Die meisten Kautable OTC Tabletten sind gut für Teenager Verbrauch - nur sicherstellen, dass Packungsanweisung in Bezug auf Dosierung folgen
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Siehe Arzt Ihres Kindes , wenn ein nervöser Magen ist ein langjähriges Problem , anstatt eine gelegentliche Einzelfall. . Ihr jugendlich könnte in der Tat von Störungen leiden wie Reizdarmsyndrom oder einer Angststörung . Mit der richtigen Arzt auf , kann Ihr Kind eine bessere Verwaltung ihres Zustandes .

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