Sollen Zwillinge zu Hause zusammen schlafen?
Eltern von Zwillingen/Mehrlingen fragen: Dürfen sie zu Hause zusammen schlafen? Vielleicht schlafen sie nebeneinander besser, oder Sie erinnern sich an NICU-Vorteile von Co-Bedding. Obwohl Vorteile bestehen: Sichere Schlafpraktiken haben Vorrang.
Risiken &Vorteile gemeinsamen Schlafens
Studien (NICU): Co-bedding → besserer Schlaf, bessere Gewichtszunahme, weniger Apnoe/Bradykardie, gegenseitiges Wärmen (bei ähnlicher Größe). Keine Studien zu Co-Bedding zu Hause, aber Vorteile vermutlich fortbestehend.
AAP-Richtlinie zu SIDS (plötzlicher Kindstod): Baby in eigenem Bett im Elternschlafzimmer. Unsicher: Elternbett. Keine Aussage zu Zwillingen. Andere Studien: SIDS-Risiko höher bei Schlaf mit anderen Kindern. Keine Studie zur Sicherheit von Zwillingen gemeinsam.
Viele Zwillinge frühgeboren → höheres SIDS-Risiko als Termingeborene. Gemeinsam schlafend drehen sie sich oft zueinander. Seitenlage nicht mehr empfohlen. Gesicht-zu-Gesicht: Wiederatmung ausgeatmeter Luft → weniger Sauerstoff.
Fazit zum Co-Bedding
Trotz NICU-Vorteilen: Zu Hause eher nicht fortsetzen. Wenn Sie es dennoch tun: SIDS-Risiko sonst minimieren – Rückenlage, Schnuller, eigenes Bettchen im Elternschlafzimmer, frei von Spielzeug/Plüschdecken.
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