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Was vor der Geburt des Babys zu erledigen ist

Wenn Sie ein Baby erwarten, ist das Internet voller Einkaufs- und Registrierungslisten. Haben Sie genug von „Zu-kaufen“-Listen und möchten stattdessen eine „Zu-erledigen“-Liste erstellen? Dann sind Sie hier richtig. Von der Einrichtung eines Schlafplatzes für Ihr Baby bis hin zur Planung eines entspannten Wochenendes, um in die richtige Stimmung zu kommen – betrachten Sie dies als Ihren pränatalen Aktionsplan.

To-Do-Liste vor der Geburt

Eine Frage, die Sie vielleicht leid sind, zu hören: Haben Sie einen Geburtsplan? Wichtig ist, sich zu erinnern, dass es so viele verschiedene Arten zu gebären gibt. Die Frage ist nicht, ob eine besser ist als die andere, sondern was für Sie am besten ist.

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Erwartungen managen

Natürlich ist es hilfreich, sich Gedanken darüber zu machen, wie die angenehmste Umgebung für Sie während der Geburt aussehen würde. Sie könnten überlegen, welche Art von Eingriffen Sie vor, während und nach der Geburt wünschen oder ablehnen.

Dennoch ist es wichtig zu bedenken, dass Sie sich im entscheidenden Moment dem Fluss anpassen und dem Rat Ihres Arztes folgen müssen, je nach den Umständen. Erwartungen zu haben ist völlig in Ordnung, aber wenn die Dinge am Geburtstag nicht nach Plan verlaufen, ist das ebenfalls in Ordnung. Und vergessen Sie nicht, Ihre Kliniktasche zu packen!

Der einfachste Weg, sicherzustellen, dass Sie alle wesentlichen Punkte auf Ihrer Vor-Geburt-To-Do-Liste abgehakt haben, ist, sich die ersten Lebenstage Ihres Neugeborenen gedanklich durchzugehen.

Autositze

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus müssen Sie Ihr Baby nach Hause bringen. Haben Sie einen altersgerechten Kindersitz, der rückwärtsgerichtet installiert werden kann? Wenn Sie dies frühzeitig erledigen, können Sie die Installation möglicherweise von einem lokalen Kindersitz-Techniker überprüfen lassen, um sicherzustellen, dass er sicher ist.

Kinderbett oder Stubenwagen

Als Nächstes brauchen Sie einen sicheren Schlafplatz für Ihr Baby. Ehrlich gesagt wird Ihr Neugeborenes wahrscheinlich viel in Ihren Armen, auf Ihrer Brust, im Autositz und praktisch überall dort schlafen, wo Sie es ablegen.

Laut der American Academy of Pediatrics ist der sicherste Schlafplatz für Ihr Baby jedoch eine flache Oberfläche wie ein Kinderbett oder Stubenwagen. Sie brauchen kein perfekt eingerichtetes Kinderzimmer, aber Sie benötigen definitiv ein sicheres Bettchen oder einen Stubenwagen.

Kinderarzt

Kurz nach der Entlassung aus dem Krankenhaus (normalerweise innerhalb von 48 Stunden) müssen Sie mit Ihrem Baby zum Kinderarzt. Vor der Geburt ist es hilfreich, einen Kinderarzt auszuwählen und ihm den voraussichtlichen Geburtstermin mitzuteilen, damit er Ihren Anruf nach der Geburt erwartet. Falls Sie eine Familienkrankenversicherung haben, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind (oder eine separate Versicherung) vor der Geburt hinzugefügt wird.

Ernährungsplan

Erwägen Sie, wenn möglich, einen Stillkurs zu besuchen, um so gut wie möglich vorbereitet zu sein. Viele Kurse werden in kommunalen Einrichtungen und örtlichen Krankenhäusern angeboten – fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme nach einer Empfehlung.

Es ist ratsam, offen für verschiedene Ernährungsweisen zu bleiben, falls sich Ihr ursprünglicher Plan – Stillen, Flaschennahrung oder eine Kombination – ändern muss.

Grundausstattung

Schließlich sollten Sie einige Utensilien für die ersten Wochen kaufen oder leihen. Vielleicht möchten Sie noch keinen Kinderwagen kaufen, besonders wenn Sie nicht viele Ausflüge mit einem Neugeborenen planen (oder stattdessen eine Trage oder ein Tragetuch nutzen).

Es ist völlig in Ordnung, minimalistisch zu bleiben; Sie können dem Drang widerstehen, alles aus dem Babyfachhandel zu kaufen, und sich auf die Grundbedürfnisse beschränken.

Vor der Geburt ist es praktisch, Folgendes bereitzuhalten:

• Grundlegende Gesundheitsutensilien wie Fieberthermometer für Säuglinge, Nasensauger und Babyseife
• Lätzchen, Spucktücher und einige Babydecken
• Neugeborenenwindeln und Feuchttücher für empfindliche Haut
• Ein bis zwei Fläschchen und eine Dose Säuglingsnahrung (für den Fall der Fälle)
• Strampler, Schlafsäcke und Säuglingsmützen

Stillzubehör wie Stilleinlagen, eine Milchpumpe und ein Stillkissen können ebenfalls hilfreich sein, um das Stillen angenehmer zu gestalten.

Entscheidungen zur Arbeit treffen

Falls noch nicht geschehen, ist es hilfreich, Entscheidungen über Ihr Berufsleben vor der Geburt zu treffen. Nehmen Sie Mutterschutz in Anspruch? Haben Sie Entscheidungen zur Kinderbetreuung getroffen? Haben Sie einen Partner oder ein enges Netzwerk, das Sie unterstützt? Wer kümmert sich um Betreuungsnotfälle? Je mehr Sie sich vorstellen können, wie Ihr Alltag mit Baby aussehen wird, desto mentaler vorbereitet werden Sie sich fühlen, wenn das Baby da ist.

Zusätzliche Überlegungen

Sie haben das Wesentliche abgedeckt, aber Ihr Leben wird sich grundlegend verändern! Wenn möglich, nutzen Sie die letzten Wochen und Monate vor der Geburt, um bestimmte Aspekte Ihres Lebens vor der Elternschaft wertzuschätzen und sich mental sowie körperlich auf die Geburt vorzubereiten.

Betrachten Sie diesen Abschnitt als Ihre „Pre-Baby-Bucket-List“. Sie müssen nicht viel Zeit oder Geld investieren; oft reichen die kleinen Momente, die Sie sich selbst schenken.

Auszeit nehmen

Es kann sinnvoll sein, etwas Zeit (auch nur ein Wochenende) für Selbstfürsorge einzuplanen – allein, mit dem Partner oder mit einem engen Familienmitglied oder Freund. Sie können Orte wie Kino und Strand genießen, die viel leichter zu besuchen sind, wenn Sie keine Neugeborenen-Schlafpläne, rund um die Uhr Stillen und Babysitter-Kosten berücksichtigen müssen.

Sich selbst pflegen

Steht eine Zahnuntersuchung an? Ein Hautcheck? Maniküre oder Pediküre? Nach der Geburt haben Sie zunächst wenig Zeit für eigene Termine. Erledigen Sie daher, was Sie jetzt schon können.

Zuhause vorbereiten

Sobald das Baby zu Hause ist, werden Sie möglicherweise zu müde sein, um viel zu kochen, zu putzen, Rechnungen zu bezahlen oder einzukaufen. Nutzen Sie das letzte Trimester, um Ihr späteres Leben zu erleichtern: Große Hausreinigung, Vorbereiten und Einfrieren von Mahlzeiten, Waschen aller Babykleidung, Bettwäsche und Lätzchen, Einrichten von Daueraufträgen, Lebensmittel- oder Rezeptlieferungen sowie Services wie Gassigehen oder Rasenpflege.

Ein Wort von Verywell

Wir wissen, dass die Vorbereitung auf ein Baby viele verschiedene Emotionen mit sich bringt! Ob Sie nervös, aufgeregt, ängstlich, euphorisch oder alles zugleich sind – denken Sie daran: Was Sie erleben, ist völlig natürlich. Es ist großartig, sich so gut wie möglich vorzubereiten, aber Sie werden lernen, was für Sie funktioniert, während Sie diese Momente mit Ihrem neuen Baby erleben. Kümmern Sie sich so gut wie möglich um sich selbst und seien Sie nicht zu hart zu sich, wenn nicht alles nach Plan verläuft.