Was passiert im dritten Schwangerschaftstrimester?
Das dritte Schwangerschaftstrimester ist ein Wirbelsturm von aufregenden und manchmal herausfordernden Veränderungen, was die letzte Strecke markiert, bevor Sie Ihre Kleine in die Welt begrüßen. Hier ist ein Blick auf das, was passiert:
Babyentwicklung:
* Wachstumsschub: Ihr Baby erlebt einen signifikanten Wachstumsschub und gewinnt etwa ein halbes Pfund pro Woche.
* Lungenentwicklung: Ihre Lungen reif weiter und bereitet sich auf ihren ersten Atemzug vor.
* Positionsänderungen: Ihr Baby setzt sich in eine Head-Down-Position (kephalische Präsentation) nieder, obwohl einige Babys möglicherweise Verschluss bleiben (Bottom-Down).
* sensorische Entwicklung: Babys reagieren mehr auf externe Reize wie Licht und Klang.
Mamas Körper:
* erhöhte Größe und Gewicht: Erwarten Sie spürbare Gewichtszunahme, vor allem im Bauch und in den Brüsten.
* Hormonelle Veränderungen: Der Hormonspiegel schwankt und führt zu möglichen Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und erhöhtem Vaginalausfluss.
* Atemprobleme: Ihr wachsendes Baby übt Druck auf Ihre Lunge aus, macht das Atmen schwieriger und führt zu Atemnot.
* Rückenschmerzen: Das zusätzliche Gewicht und das Verlagerungszentrum können Rückenschmerzen verursachen.
* Erhöhte Braxton Hicks Kontraktionen: Praxiskontraktionen, auch als falsche Arbeit bezeichnet, werden häufiger und intensiver.
* zervikale Veränderungen: Ihr Gebärmutterhals beginnt sich zu erweichen und zu verdünnen und bereitet sich auf die Wehen vor.
* Wasserbruch: In einigen Fällen kann Ihr Wasser vor Beginn der Wehen brechen.
Andere Änderungen:
* häufiges Urinieren: Ihre Blase wird von Ihrem wachsenden Gebärmutter gepresst, was zu häufigeren Reisen ins Badezimmer führt.
* Verstopfung: Hormonelle Veränderungen und Druck aus der Gebärmutter können die Verdauung verlangsamen.
* Beinkrämpfe: Diese sind vor allem nachts aufgrund des Drucks auf Blutgefäße üblich.
* Vorbereitung auf die Arbeit: Es ist an der Zeit, sich für die Geburt zu belegen, Ihre Krankenhausbeutel zu packen und Ihren Geburtsplan abzuschließen.
Wichtige Erinnerungen:
* reguläre pränatale Besuche: Sehen Sie sich Ihren Gesundheitsdienstleister regelmäßig für Untersuchungen an und überwachen Sie das Wachstum Ihres Babys.
* Hören Sie auf Ihren Körper: Achten Sie auf ungewöhnliche Symptome und melden Sie sie Ihrem Arzt.
* Ruhe und Entspannung: Holen Sie sich nach Möglichkeit viel Schlaf und ruhen Sie sich aus.
* Bereiten Sie sich auf die Arbeit vor: Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über Ihre Arbeitsoptionen und alle Bedenken, die Sie möglicherweise haben.
Das dritte Trimester ist eine Zeit der Vorfreude, Vorbereitung und Aufregung. Umfassen Sie die Veränderungen, genießen Sie die Reise und seien Sie bereit, Ihren Kleinen bald zu treffen!
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