Wie Sie Ihr Baby auf den Kopf im Schoß

Die ideale Position für ein Baby in für Geburt ist Kopf nach unten , mit Blick auf den Rücken und mit dem Rücken gegen den Bauch . Diese Position Linien Ihr Baby bis zum einfachsten Weg durch das Becken . Babys, die mit den Füßen nach unten angeordnet sind , seitlich liegend oder auch mit Blick auf den Bauch stellen ein erhöhtes Risiko für Komplikationen während der Geburt. Sie haben eine härtere Zeit passend durch das Becken , die zu einer schmerzhafter Arbeit und möglichen Kaiserschnitt führen kann. . Wenn Ihr Baby in eine nicht optimale Geburtslageversuchen, Ihr Baby Kopf nach unten drehen kann erhöhen Ihre Chancen auf einen erfolgreichen Geburt Erfahrung
Anleitung
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Haben Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme leicht manipulieren Magen - - ein Verfahren namens äußere Wendung ( ECV ) - nach 36 Wochen , um ein Baby zu " Purzelbaum " in den Kopf nach unten Position zu fördern. Entspannen Sie Ihre Bauchmuskeln während des Verfahrens mit Medikamenten oder bewusste Anstrengung . Wiederholen Sie den ECV ein zweites Mal , wenn der erste Versuch nicht funktioniert . (Siehe Referenzen 3) Ferienmietobjekte 2

Verwenden Sie einen nach vorne geneigten Inversion , ein Baby Schritt in die richtige Kopftieflage helfen. Heben Sie Ihre Knie und Hüften 12 bis 20 cm über dem Kopf in einer sicheren Position können Sie leicht aus , ohne zu fallen . Zum Beispiel , knien am oberen Ende der Treppe und stützen Sie sich mit den Armen , ein paar Stufen hinunter . Bitten Sie jemanden, halten Sie die Schultern fest , um Sie zu unterstützen. Halten Sie die Position für ein bis zwei Minuten , um Ihren Hals- Bänder zu dehnen. Wiederholen Sie zwei Mal , wenn Sie Ihre Bauchmuskeln sind locker - können Sie ganz einfach Gliedmaßen und Kopf des Kindes zu identifizieren , indem Sie auf den Bauch . Wiederholen Sie ein oder zwei Mal pro Tag für einige Tage, wenn Ihre Bauchmuskeln fest angezogen sind - Sie können Gliedmaßen und Kopf des Kindes durch die Haut nicht identifizieren
3

Versuchen Sie, die Alexander-Technik um . schalten ein Baby Kopf nach unten ab 36 Wochen oder später . Knien Sie sich auf Händen und Knien auf einem Teppich , halten Sie Ihre Hände gerade unter den Schultern und Knie gerade unter den Hüften . Fangen Sie an, sich sehr langsam kriechen , vorsichtiges Ziehen ein Bein , damit es noch leicht den Boden berührt. Verschieben Sie in einem komfortablen Rhythmus, atmen Sie tief durch und Pause zwischen den Schritten . Stellen Sie sich vor , die langsam nach vorne durch einen einzelnen Haaren gezogen . Stopp nach 10 Minuten und nach vorne lehnen im Knie -to- Brust-Lage . Leg deinen Kopf und Unterarme auf den Boden, legen Sie Ihre Hände flach an den Kopf und halten Sie die Ellbogen in einer geraden Linie mit den Schultern . Entspannen Sie für ein paar Minuten vor dem Aufstehen . Wiederholen Sie die Technik, zwei bis drei Mal pro Tag, bis Ihr Baby dreht .

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