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Babys erster Winter: So schützen Sie Neugeborene bei kaltem Wetter

Für frischgebackene Mütter werden Sie wahrscheinlich ein bisschen „Lagerkoller“ mit Ihrem Kleinen bekommen, besonders in den kalten Monaten. Aber es ist wichtig, sicher nach draußen zu gehen, wann immer es geht. „Babys und frischgebackene Eltern brauchen frische Luft“, sagt die New Yorker Kinderärztin Erika Landau, M.D., Co-Autorin von The Essential Guide to Baby's First Year. „Solange es nicht gefährlich kalt ist, hilft draußensein Säuglingen, sich an Jahreszeiten und Tag-Nacht-Rhythmus zu gewöhnen, und beruhigt oft Quengelei.“

Dennoch müssen frischgebackene Eltern Sicherheitsvorkehrungen beachten. Sinkt die Temperatur unter den Gefrierpunkt, sollten Sie Ihr Baby nicht nach draußen bringen – außer für schnelle Wege hin und zum Auto. Auch bei Temperaturen über Null kann Windchill gefährlich sein. „Neugeborene und Säuglinge können ihre Kerntemperatur noch nicht selbst regulieren“, sagt Janice Montague, M.D., von Tuxedo Pediatrics in Suffern, NY. Sie empfiehlt, die Exposition gegenüber Kälte auf wenige Minuten zu beschränken und Schneespiel für ältere Kinder aufzuheben.

„Säuglinge verlieren Wärme schneller als Erwachsene, und je jünger sie sind, desto weniger können sie mit Kälte umgehen“, fügt Kate Puttgen, M.D., Kinderdermatologin bei Intermountain Healthcare in Taylorsville, Utah, hinzu. „Kleine Babys können nicht durch Zittern Wärme erzeugen und haben nicht das Körperfett, um sich wieder aufzuwärmen, einmal ausgekühlt.“

Hier sind Experten-Tipps, wie Sie Ihr Baby diesen Winter warm und sicher halten.

Ziehen Sie Ihr Baby im Zwiebelprinzip an.

„Wenn Sie mit einer Jacke über Ihrer Kleidung bequem sind, sollte Ihr Baby einen Overall oder Schneeanzug und eine Decke haben“, sagt Molly Broder, M.D., Kinderärztin am Children's Hospital at Montefiore Medical Center in der Bronx, New York. Das Zwiebelprinzip ermöglicht es Ihnen, auf die Bedürfnisse Ihres Kindes einzugehen. „Die unterste Schicht kann enganliegend sein, wie Strumpfhose und Body. Darüber eine weitere Schicht aus Hose und Langarmshirt. Zum Schluss Jacke, Mütze, Fäustlinge und warme Stiefelchen, um Hände und Füße warm zu halten“, sagt Dr. Broder. Wählen Sie atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle und Musselin, damit Sie Kleidung nach Bedarf an- und ausziehen können.

Jacke im Auto ausziehen.

Die Jacke Ihres Babys im Auto auszuziehen, mag kontraintuitiv erscheinen. Aber das Problem mit der niedlichen Daunenjacke: Wenn zu viel Material zwischen Baby und Gurten des Kindersitzes ist, kann das Material bei einem Aufprall zusammengedrückt werden, wodurch Platz entsteht, damit Ihr Baby sich löst. „Jacken sind unsicher, weil man den Gurt lockern muss, um sie unterzubringen, aber bei einem Aufprall können sie sich komprimieren und einen großen Spalt zwischen Gurt und Kind lassen – das Verletzungsrisiko steigt“, erklärt Rallie McAllister, M.D., aus Lexington, Kentucky, Co-Autorin von The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year.

Stattdessen: Baby erst in den Kindersitz klicken, dann schichten. „Wenn Sie einen Kindersitz-Überzug nutzen, kaufen Sie einen, der nicht zwischen Baby und Sitz kommt – er sollte nur über dem unteren Teil des Babys liegen, wie eine Decke“, sagt Dr. Broder. „Alternativ können Sie eine Decke oder Jacke (oben drauf) nutzen und sie entfernen, sobald das Auto warm ist, damit das Baby nicht überhitzt.“ Sie können das Auto auch vorwärmen, damit es fürs Baby kuschelig ist.

Für einen Ausflug nach draußen warm einpacken.

Wenn Temperatur oder Windchill unter den Gefrierpunkt sinken, oder wenn Temperaturen über Null mit Wind oder Regen gemischt sind, halten Sie Ihr Kleines drinnen – außer für kurze Wege, z. B. zum und vom Auto. Wenn es nicht arktisch kalt ist, ziehen Sie ihm eine Winterjacke, eine Mütze, die die Ohren bedeckt, Fäustlinge und eine Kinderwagen-Decke oder einen Fußsack an. „Überprüfen Sie Ihr Baby oft auf Anzeichen von Unwohlsein. Wenn das Gesicht rot wird, die Haut warm ist und es quengelt, ist es wahrscheinlich überhitzt. Wenn es quengelt und tränenreich ist und die Haut sich kalt anfühlt, ist es wahrscheinlich nicht warm genug eingepackt“, sagt Dr. McAllister.

Baby tragen für Wärme.

Tragen sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Körperwärme für zusätzliche Gemütlichkeit im kalten Wetter zu nutzen – aber dann braucht es wahrscheinlich keinen extra Pullover. Dennoch: „Kopf und Füße immer bedeckt halten, da sie dort Wärme verlieren“, sagt Dr. Montague. Wie immer beim Tragen: Achten Sie darauf, dass das Gesicht nicht gegen Ihre Brust oder Kleidung gedrückt wird (besonders wenn Sie eine Winterjacke tragen), damit die Atemwege frei bleiben. „Und passen Sie auf Eis und Ausrutschen auf“, fügt Dr. Montague hinzu.

Vorsichtig beim Abdecken des Kinderwagens.

In übertriebener Vorsicht möchten Sie vielleicht eine Decke über den Kinderwagen werfen oder ihn mit diesen altmodischen Plastikhüllen schützen. Aber Dr. Montague warnt, dass dies die Luftzufuhr fürs Baby beeinträchtigen könnte. „Viele Kinderwagen haben speziell angepasste Überzüge, die für適切的 Luftzirkulation sorgen“, schlägt Dr. Broder vor. „Andernfalls: Baby in Jacke, Mütze, Fäustlinge und Stiefelchen stecken und dann bis zur Brust unter eine Decke tucken, um es warm und kuschelig im Kinderwagen zu halten.“ Wenn möglich, gegen den Wind laufen.

Die richtige Innentemperatur halten.

Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass dem Baby zu kalt ist, aber zu viel Heizung drinnen kann auch problematisch sein. „Innenheizung hat niedrige Luftfeuchtigkeit, und genau dieser Feuchtigkeitsmangel kann die zarte Babyhaut austrocknen“, sagt Dr. Puttgen. „Um das zu vermeiden, halten Sie die Innentemperatur tagsüber so kühl, wie Sie es ertragen können – zwischen 20 °C und 22 °C.“ Wenn Ihr Kleines schläft, stellen Sie den Thermostat niedriger, auf 18 °C bis 20 °C – das kommt nicht nur der Haut zugute, sondern kann das SIDS-Risiko senken, wie Studien zeigen. Ziehen Sie Ihrem Baby einen Strampler und Schlafsack an – einen tragbaren Decken-Schlafsack –, damit es warm genug ist.

Trockene Haut vorbeugen.

„Kalte Temperaturen, fehlende Luftfeuchtigkeit und Umluft können alle zu trockener, juckender, schuppiger Haut beitragen“, sagt Dr. Swanson. Paradoxerweise kann Wasser die Haut austrocknen, und die meisten Babys brauchen im Winter ohnehin nicht täglich gebadet zu werden. Warmes Wasser (nicht heiß) benutzen und das Baby nicht zu lange einweichen lassen. Wassertemperatur ca. 38 °C (Ellenbogen-Test: sollte sich angenehm warm, nicht heiß anfühlen) und Badezeit auf 10 Minuten begrenzen, bei Neugeborenen weniger. „Beim Abtrocknen eine gute Feuchtigkeitscreme ohne lange Chemikalienliste auftragen“, sagt Dr. Montague. „So oft wie gewünscht nachcremen.“ Dr. Broder sagt: Je „schmieriger“, desto besser – Salben schließen Feuchtigkeit besser ein als Cremes. Wenn die Haut Ihres Babys rot oder gereizt wird, rufen Sie den Kinderarzt an.

Auf Warnsignale achten.

Wenn Ihr Baby zu zittern beginnt, oder seine Extremitäten – Hände, Füße und Gesicht – kalt und rot sind oder blass und hart geworden sind, bringen Sie es sofort nach drinnen. „Man sollte die kalte Stelle nicht reiben, um sie aufzuwärmen, da dies die kalte Haut weiter schädigen könnte“, sagt Dr. Broder. Stattdessen warme Waschlappen nutzen, um die Haut sanft aufzuwärmen, dann warme, trockene Kleidung anziehen. Wenn es sich in wenigen Minuten nicht bessert, Arzt anrufen. Weitere Anzeichen, dass Ihr Säugling zu kalt geworden ist und ärztliche Hilfe braucht: Lethargie, Nicht-Ansprechbarkeit, blaue Lippen oder Gesicht.