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Babys erster Winter:So schützen Sie Neugeborene bei kaltem Wetter

Als frischgebackene Mutter werden Sie wahrscheinlich ein bisschen verrückt nach Ihrem Kleinen, besonders in den Monaten mit kaltem Wetter. Aber es ist wichtig, sicher nach draußen zu gehen, wenn Sie können. „Babys und neue Eltern brauchen frische Luft“, sagt die New Yorker Kinderärztin Dr. Erika Landau, Mitautorin von The Essential Guide to Baby's First Year . "Wenn es nicht gefährlich kalt ist, hilft der Aufenthalt im Freien den Säuglingen, sich an die Jahreszeiten und den Tag-Nacht-Zyklus zu gewöhnen, und beruhigt oft die Aufregung."

Trotzdem müssen neue Eltern Sicherheitsvorkehrungen befolgen. Sobald die Temperatur unter den Gefrierpunkt sinkt, sollten Sie Ihr Baby nicht mehr mitnehmen, außer für schnelle Fahrten zum Auto und zurück. Selbst wenn es über dem Gefrierpunkt liegt, kann Windchill es gefährlich machen. „Neugeborene und Kleinkinder haben noch nicht die Fähigkeit, ihre Kerntemperatur selbst zu regulieren“, sagt Dr. Janice Montague von Tuxedo Pediatrics in Suffern, NY. Sie empfiehlt, die Kälte auf jeweils ein paar Minuten zu beschränken und das Spielen im Schnee für ältere Kinder aufzuheben.

"Kleinkinder verlieren schneller Wärme als Erwachsene, und je jünger sie sind, desto weniger können sie mit Kälte fertig werden", fügt Kate Puttgen, MD, eine Kinderdermatologin hinzu, die bei Intermountain Healthcare in Taylorsville, Utah, praktiziert. "Kleinen Babys fehlt die Fähigkeit, die Wärme durch Zittern zu erhöhen, und sie haben nicht das nötige Körperfett, um sich wieder aufzuwärmen, wenn ihnen kalt wird."

Hier sind Expertenmethoden, um Ihr Baby diesen Winter warm und sicher zu halten.

Kleiden Sie Ihr Baby in Schichten.

„Wenn Sie sich mit einer Jacke über Ihrer Kleidung wohlfühlen, sollten Sie Ihr Baby in einer Jacke oder einem Schneeanzug und einer Decke tragen“, sagt Molly Broder, M.D., Kinderärztin am Kinderkrankenhaus des Montefiore Medical Center in der Bronx, New York. Wenn Sie Ihr Kind in Schichten anziehen, können Sie sich an seine Bedürfnisse anpassen. „Die untere Schicht kann eng anliegend sein, wie Leggings und ein Body. Darüber können Sie eine weitere Schicht Hosen und ein langärmliges Hemd ziehen. Schließen Sie mit einer Jacke, einer Mütze, Fäustlingen und warmen Stiefeletten ab, um Hände und Füße zu halten warm", sagt Dr. Broder. Wählen Sie atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle und Musselin, damit Sie die Kleidung nach Bedarf an- und ausziehen können.

Den Mantel im Auto ablegen.

Den Mantel Ihres Babys im Auto auszuziehen, mag kontraintuitiv erscheinen. Aber das Problem mit diesem niedlichen Puffmantel ist, wenn sich zu viel Material zwischen dem Baby und den Autositzgurten befindet, könnte sich das Material bei einem Unfall zusammendrücken und Platz für Ihr Baby lassen, um ungesichert zu werden. „Mäntel sind unsicher, weil man den Gurt des Autositzes lockern muss, um sie unterzubringen, aber bei einem Unfall können sie zusammengedrückt werden, wodurch eine große Lücke zwischen dem Gurt und dem Kind entsteht, was das Verletzungsrisiko erhöht“, erklärt Rallie McAllister, M.D., aus Lexington, Kentucky, Co-Autorin von The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year.

Klicken Sie stattdessen Ihr Baby zuerst in den Autositz und legen Sie es dann in eine Schicht. „Wenn Sie einen Autositzbezug verwenden, sollten Sie einen kaufen, der nicht zwischen Baby und Autositz kommt – er sollte wie eine Decke über dem unteren Teil des Babys liegen“, sagt Dr. Broder. „Alternativ können Sie eine Decke oder einen Mantel (darüber gelegt) verwenden und ihn dann entfernen, sobald das Auto warm ist, damit das Baby nicht überhitzt.“ Sie können das Auto auch vorwärmen, um es Ihrem Baby gemütlich zu machen.

Machen Sie sich bereit für einen Ausflug nach draußen.

Wenn die Temperatur oder Windchill unter den Gefrierpunkt fällt oder wenn Minustemperaturen mit Wind oder Regen gemischt werden, lassen Sie Ihr Kleines drinnen, außer bei kurzen Ausflügen, wie zum und vom Auto. Wenn es draußen nicht arktisch ist, ziehen Sie ihm eine Winterjacke, eine Mütze, die seine Ohren bedeckt, Fäustlinge und eine Kinderwagendecke oder Wimpelkette an. „Untersuchen Sie Ihr Baby oft auf Anzeichen von Unwohlsein. Wenn sein Gesicht rot wird, seine Haut warm und wählerisch ist, ist es wahrscheinlich überhitzt. Wenn es wählerisch ist und Tränen in den Augen hat und sich seine Haut kalt anfühlt, ist es wahrscheinlich nicht gebündelt genug aufstehen", sagt Dr. McAllister.

Tragen Sie Ihr Baby für Wärme.

Tragen sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Körperwärme zu nutzen, um Ihrem Baby bei kaltem Wetter zusätzliche Gemütlichkeit zu bieten – aber dann braucht es diesen zusätzlichen Pullover wahrscheinlich nicht. Trotzdem „halten Sie Kopf und Füße immer bedeckt, da sie dadurch Wärme verlieren“, sagt Dr. Montague. Achten Sie wie immer, wenn Sie Ihr Baby tragen, darauf, dass sein Gesicht nicht an Ihre Brust oder Kleidung gedrückt wird (insbesondere wenn Sie eine Winterjacke anziehen), um seine Atemwege frei zu halten. „Und achten Sie auf Eis und Ausrutschen und Fallen“, fügt Dr. Montague hinzu.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Kinderwagen Ihres Babys abdecken.

Vorsichtshalber sollten Sie eine Decke über den Kinderwagen Ihres Babys werfen oder ihn mit diesen altmodischen Plastikabdeckungen schützen. Aber Dr. Montague warnt davor, dass dies den Luftstrom zu Ihrem Baby im Inneren beeinträchtigen könnte. „Viele Kinderwagen haben speziell auf diese Marke angepasste Bezüge, um eine angemessene Luftzirkulation zu ermöglichen“, schlägt Dr. Broder vor. „Ansonsten stecken Sie Ihr Baby in eine Jacke, Mütze, Fäustlinge und Schühchen und stecken Sie es dann unter eine Decke auf Brusthöhe, damit es im Kinderwagen warm und kuschelig bleibt.“ Wenn du kannst, versuche gegen den Wind zu gehen.

Halten Sie die Innentemperatur richtig.

Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass dem Baby zu kalt ist, aber auch zu viel Innenwärme kann ein Problem sein. „Innenheizungen haben eine geringe Luftfeuchtigkeit, und es ist dieser Mangel an Feuchtigkeit in der Luft, der die empfindliche Haut Ihres Babys austrocknen kann“, sagt Dr. Puttgen. „Um das zu vermeiden, halten Sie Ihre Innentemperatur tagsüber so kühl, wie Sie es vertragen können – irgendwo zwischen 20 und 22 °C.“ Wenn Ihr Kind schläft, sollten Sie den Thermostat jedoch niedriger einstellen, auf 20 bis 20 °C, was nicht nur seiner Haut zugute kommt, sondern auch sein SIDS-Risiko verringern kann, wie Untersuchungen zeigen. Ziehen Sie Ihrem Baby einen Schlafsack und einen Schlafsack – eine tragbare Decke – an, um es warm genug zu halten.

Vermeiden Sie trockene Haut.

„Kalte Temperaturen, Feuchtigkeitsmangel und Umluft können alle zu trockener, juckender und schuppiger Haut beitragen“, sagt Dr. Swanson. Ironischerweise kann Wasser die Haut austrocknen, und die meisten Babys müssen im Winter ohnehin nicht täglich gewaschen werden. Verwenden Sie warmes Wasser (nicht heiß) und lassen Sie Ihr Baby nicht zu lange einweichen. Halten Sie das Wasser auf etwa 100 °F (stecken Sie Ihren Ellbogen hinein, um es zu messen; es sollte sich angenehm warm und nicht heiß anfühlen) und begrenzen Sie die Zeit in der Wanne auf 10 Minuten, weniger für ein Neugeborenes. „Wenn Sie das Baby abtrocknen, tragen Sie eine gute Feuchtigkeitscreme ohne eine Wäscheliste mit Chemikalien auf“, sagt Dr. Montague. „Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme so oft täglich auf, wie Sie möchten.“ Dr. Broder sagt, je schleimiger desto besser, also erwägen Sie die Verwendung von Salben, die Feuchtigkeit besser einschließen als Cremes. Rufen Sie den Kinderarzt, wenn die Haut Ihres Babys rot oder gereizt wird.

Achten Sie auf Warnzeichen.

Wenn Ihr Baby anfängt zu zittern oder seine Extremitäten – Hände, Füße und Gesicht – kalt und rot oder blass und hart geworden sind, bringen Sie es sofort hinein. „Sie sollten den kalten Bereich nicht reiben, um ihn wieder aufzuwärmen, da dies die kalte Haut weiter schädigen könnte“, sagt Dr. Broder. Verwenden Sie stattdessen warme Waschlappen, um die Haut sanft wieder aufzuwärmen, und ziehen Sie dann warme und trockene Kleidung an. Wenn es ihm in ein paar Minuten nicht besser geht, rufen Sie Ihren Arzt an. Andere Anzeichen dafür, dass Ihr Kind zu kalt geworden ist und ärztliche Hilfe benötigt, sind Lethargie, Reaktionslosigkeit und blaue Lippen oder blaues Gesicht.