So verwenden Sie die Geburtsball zu Hilfe herbei Labor

Eine schwangere Frau kann sich ängstlich, wenn ihr Arzt Pläne sie für eine Geburtseinleitung . Die Methoden der Geburtseinleitung im Krankenhaus die Verabreichung Pitocin , die in schmerzhafter Kontraktionen führt , oder Strippen der Membranen des Gebärmutterhalses , die der Arzt sich mit einem Finger zu tun. Zum Glück gibt es einige Dinge, die sie tun können, um Arbeit natürlich zu induzieren, und eine davon ist sanfte Bewegung mit dem Geburtsball . Der Geburtsball hilft das Baby hinab , als Elaine Farber sagt in "Baby -Listen : . Was zu tun ist und was zu bekommen , für Baby- Prepare"
Was Sie
Birthing Ball
Anleitung benötigen
1

Wählen Sie einen Geburtsball auf Ihre Körpergröße passen. Birthing Bälle sind einfacher zu bedienen , wenn sie groß genug, um den Rahmen zu entsprechen sind . Damen zwischen 4 Fuß 8 Zoll und 5 Fuß 3 Zoll groß wird bequem mit einem 55 cm Ball , während die zwischen 5 Fuß 3 Zoll und 6 Fuß 3 Zoll groß brauchen eine 65 cm Ball. Es gibt auch eine 75 cm Ball für Frauen 6 Fuß 3 Zoll groß und größer. Mietobjekte 2

Setzen Sie sich auf den Ball , indem Sie den Ball hinter sich und stand mit den Füßen schulterbreit . Senken sich auf die Kugel . Im Gleichgewicht zu bleiben , setzen Sie sich aufrecht und halten Sie Ihre Füße weit auseinander .
3

Sie vorsichtig auf den Ball hüpfen , schaukeln Sie Ihren Körper von einer Seite zur anderen , oder bewegen Sie Ihren Körper im Kreis herum . Diese Bewegung breitet sich das Becken und hilft, das Baby nach unten zu verschieben . Je mehr Sie diese Übung durchzuführen , desto geringer ist Ihr Baby kann steigen .

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