• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Alles über die Ernährung von Neugeborenen

Soll ich versuchen zu stillen?

Das Stillen ist ein natürlicher Prozess, daher haben Sie vielleicht das Gefühl, dass es einfach sein sollte. Die Wahrheit ist, dass es sowohl für Mama als auch für Baby Übung braucht. „Es ist wirklich etwas, das Mama und Baby beide lernen müssen. Es wird einfach, aber es ist eine neue Erfahrung“, sagt Alan Greene, M.D., Kinderarzt und Autor von Feeding Baby Green . Aber die Arbeit lohnt sich. Das Stillen sichert nicht nur eine starke Bindung zwischen Eltern und Kind, Muttermilch hat auch die perfekte Kombination von Nährstoffen, die Ihr Baby braucht, um stark und gesund zu werden – wie zum Beispiel Antioxidantien zum Aufbau des Immunsystems – und Muttermilch ist für Babys einfacher verdauen. Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) kommt es auch der Mutter zugute, da es Kalorien verbrennt, die Gebärmutter schrumpft und das Risiko von Eierstock- und Brustkrebs verringert.

• Erfahre 10 weitere Tipps zum Stillen.

Gibt es einen richtigen Weg zum Stillen?

Wie viele andere Aspekte der Schwangerschaft, Geburt und Kindererziehung ist jeder Mensch anders. Der erste Schritt ist, es sich bequem zu machen – je entspannter Sie sind, desto besser. La Leche League International empfiehlt außerdem, Baby so zu positionieren, dass Mund und Nase zur Brustwarze zeigen und dass Sie Ihre Brust stützen, um zu vermeiden, dass sie gegen Babys Kinn drückt. Sobald sich das Baby erfolgreich eingenistet hat, gibt es mehrere gängige Stillpositionen, mit denen Sie experimentieren können, um zu sehen, was am besten zu Ihnen passt.

Woher weiß ich, dass ich einen guten Riegel habe?

Der Schlüssel zum erfolgreichen Stillen ist die Verriegelung, was bedeutet, dass Babys Mund über der Brustwarze positioniert wird. Denken Sie daran, Sie sind nicht der Einzige, dem das neu ist. Es ist auch das erste Mal, dass Ihr Baby sich anfassen muss, um Nahrung zu bekommen. Es erfordert von Ihnen beiden Übung und Anstrengung, um es reibungslos herunterzubekommen.

• Babys werden mit einem Suchreflex geboren, was bedeutet, dass sie instinktiv wissen, wie man saugt. Wenn Sie zum Stillen bereit sind, berühren Sie mit Ihrer Brustwarze oder Ihrem Finger Babys Wangen und beobachten Sie, wie Ihr Baby sein Gesicht automatisch in Richtung der Empfindung dreht und seinen Mund öffnet. Nase und Kinn des Babys sollten die Brust leicht berühren.
• Wenn Babys Mund geöffnet ist, ziehen Sie es an Ihre Brust. (Bringen Sie Ihr Baby zur Brust, nicht die Brust zum Baby.)
• Sie sollten wenig oder keinen Warzenhof sehen, das ist die pigmentierte Haut um die Brustwarze.
• Es ist normal, dass die Brüste empfindlich sind, aber bei richtigem Anlegen sollten Sie keine stechenden Schmerzen oder Zwicken verspüren. Wenn es weh tut, sollten Sie den Rat einer Stillberatung einholen.

Cross-Cradle-Position

Die Kreuzwiegenposition ist ideal für Neugeborene, die die meiste Unterstützung benötigen.

Vorgehensweise: Setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl und halten Sie Ihr Baby sicher über Kreuz mit dem Arm gegenüber der Brust, mit der Sie stillen. Wenn Sie an Ihrer rechten Brust stillen, halten Sie Ihr Baby mit Ihrem linken Arm. Ihr Unterarm wird seinen Körper stützen und Ihre Hand wird seinen Kopf stützen und steuern. Mit der rechten Hand kannst du deine Brust stützen, indem du deinen Daumen über deiner Brust und deine anderen Finger darunter platzierst.

Football Clutch

Der Kupplungsgriff ist besonders nützlich für Frauen, die einen Kaiserschnitt hatten, da der Druck des Babys nicht auf dem Bauch lastet. Auch Frauen mit großen Brüsten oder flachen Nippeln bevorzugen diesen Halt.

Vorgehensweise: Wie der Name schon sagt, halten Sie Ihr Baby an Ihrer Seite. Legen Sie ein paar Kissen neben sich und halten Sie Ihr Baby unter Ihrem Arm auf der gleichen Seite, auf der Sie stillen werden. Er wird Ihnen mit seinen Beinen nach hinten zugewandt sein und die Kissen werden dabei helfen, seinen Mund auf Brustwarzenhöhe zu bringen. Stützen Sie den Kopf Ihres Babys mit der Handfläche.

Brauche ich eine Stillberaterin?

Bertie Bregman, M.D., spezialisiert auf Hausarztpraxis in New York City, sagt:„Das Anlegen ist eine erworbene Fähigkeit. Laktationsberaterinnen sind wirklich großartige Ressourcen.“ Dr. Bergman empfiehlt Müttern, frühzeitig mit Laktationsberaterinnen zusammenzuarbeiten. Die meisten Krankenhäuser haben Laktationsberaterinnen im Personal oder können eine externe Beraterin verweisen, um bei der Beantwortung von Fragen nach der Geburt des Babys zu helfen und bei Stilltechniken zu helfen. Mit dem Wissen um die Grundlagen zum Sichern einer richtigen Verriegelung wird die Pflege einfacher.

• Holen Sie sich Rat von einer Stillberaterin.

Woher weiß ich, ob ich ausreichend Milch habe?

Oft denken junge Mütter, dass ihr Milchvorrat niedrig ist und fragen sich, ob sie Baby genug Milch geben. Solange Sie die von Ihrem Kinderarzt empfohlene Anzahl nasser und schmutziger Windeln überwachen und Ihr Baby richtig an Gewicht zunimmt, geben Sie wahrscheinlich ausreichende Mengen an Muttermilch ab. Es ist auch wichtig, hartnäckig und konsequent zu sein, damit das Saugen des Babys der Brust signalisiert, Milch zu produzieren. „Das Wichtigste ist meistens Geduld. Die meisten Menschen erwarten, dass sich das Baby in den ersten drei bis vier Tagen satt oder satt fühlt. Es ist normal, dass es hungrig ist. So regulieren sie, wie viel Milch Sie bekommen Gute Erholung und viel Flüssigkeit können helfen, aber Geduld ist das Allerwichtigste", sagt Dr. Greene.

• Erfahren Sie mehr über die Gewichtszunahme von Babys.

Autsch! Wie lindere ich Brustschmerzen?

Stau ist die Schwellung der Brüste, die durch die Ausdehnungsvenen und den Druck der Milch verursacht wird. Die meisten Mütter erleben dieses allgemeine Unbehagen drei bis sechs Tage nach der Geburt. Dr. Greene empfiehlt warme oder kühle Kompressen und Duschen. Die Verwendung einer Milchpumpe kurz nach dem Füttern kann auch die Schärfe verringern. Dr. Greene schlägt auch vor, Kohlblätter zu kühlen, die Wirbelsäule zu brechen und sie dann auf die Brüste zu legen. Die Blätter haben antibiotische und reizlindernde Eigenschaften, die helfen, Schwellungen zu reduzieren. Wunde Brustwarzen resultieren aus der Dehnung des Brustgewebes des Babys. Es tritt oft aufgrund eines schlechten Anlegens auf, daher ist es das Beste, frühzeitig zu einer Stillberaterin zu gehen. Um sofortige Linderung zu erzielen, empfiehlt die zertifizierte Stillberaterin Gina Ciagne, Lanolin oder Gelpads auf die Brustwarzen aufzutragen.

Was ist, wenn ich Formelfutter füttere?

Trotz großer Bemühungen gibt es einige Mütter, die nicht stillen können, das Stillen mit Säuglingsnahrung ergänzen müssen oder sich einfach für die Säuglingsnahrung entscheiden. "Wenn die Muttermilch nicht verwendet werden soll, sollte im Allgemeinen eine mit Eisen angereicherte Säuglingsnahrung auf Basis von Kuhmilch verwendet werden", sagt Dr. Greene. Jodi Greebel, eingetragene Ernährungsberaterin und Mitbegründerin von DinDins Bio-Kindernahrung, sagt:„Alle großen Marken von Säuglingsnahrung und sogar die generischen Marken sind ausgezeichnet und haben einen sehr hohen Standard.“ Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die Auswahl der besten Formeloption für Ihr Baby.

• Erfahren Sie mehr über die Fütterung mit Säuglingsnahrung.

Was ist BPA-frei und muss ich es verwenden?

Wenn Sie eine Flasche für Muttermilch oder Formel verwenden, stellen Sie sicher, dass es eine Flasche ist, die frei von Bisphenol A (oder BPA) ist. BPA ist eine Chemikalie, die Östrogen nachahmt. Forscher haben festgestellt, dass selbst kleine Mengen schädlich für Tiere und Menschen sind, insbesondere für Babys. Es wurde festgestellt, dass es Krebs, Diabetes und sogar eine frühe Pubertät verursacht. Dr. Greene schlägt vor, BPA-freie Pumpen, Schnuller und Flaschen zu verwenden.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

• Schauen Sie sich unsere beliebtesten BPA-freien Flaschen und Schnabeltassen an.