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Wie Sie die Windel Ihres Babys wechseln

Auch wenn das häufige (manchmal stündliche) Wickeln nicht Ihr Lieblingsteil des Elternjobs ist – es gehört zum Baby-Paket. Und es ist wichtig fürs Baby, denn Wechseln bei jeder nassen oder vollen Windel beugt Reizungen und Windelausschlag vor.

Hier ist alles, was frischgebackene Eltern über Windelwechseln wissen müssen – inklusive Tipps, wie der Prozess so einfach wie möglich wird.

Wickel-Essentials, die Sie griffbereit haben sollten

Bevor Sie starten, stellen Sie sicher, dass folgende Wickel-Utensilien in Reichweite sind:

• Saubere Windeln. Immer gut, ein paar Ersatz dabei zu haben beim Wickeln.
• Saubere Wattepads, Waschlappen oder Feuchttücher. Für Neugeborene unter 1 Monat und bei Windelausschlag: warmes Wasser und Wattepad zum Reinigen, Waschlappen zum Trocknen (hypoallergene Feuchttücher für Neugeborene ohne Ausschlag okay, wenn Sie bevorzugen). Für ältere Babys: vorgefeuchtete Tücher; hypoallergen, duft- und alkoholfrei wählen.
• Wechselkleidung fürs Baby. Nötig, wenn die Windel ausgelaufen ist (passiert!).
• Saubere Überhosen oder wasserdichte Hosen. Bei Stoffwindeln griffbereit halten.
• Salbe zur Vorbeugung und/oder Linderung von Windelausschlag. Bei Ausschlag schafft sie Barriere zwischen zartem Po und reizendem Stuhl/Urin. Keine Lotionen, Babyöl oder Puder nötig. Beachten Sie: Viele Windelcremes/Salben sind mit Stoffwindeln nicht kompatibel.
• Liebevolle Berührung. Ihre sanfte Stimme (Sprechen/Singen) und Berührung machen Wickeln leichter für Baby – und für Sie.
• Ablenkung. Lieblingsspielzeug sichtbar, evtl. Spieluhr oder mechanisches Spielzeug zur Ablenkung, besonders bei zappeligen Babys.

Wenn alles bereit ist: Hände waschen und trocknen. Falls nicht möglich: Gründlich mit Feuchttuch abwischen.

Nasse vs. trockene Windel erkennen

Bei Neugeborenen merken Sie meist am Grunzen und Grimassieren, wenn Stuhlgang kommt; sonst riechen Sie es kurz danach.

Bei Wegwerfwindeln zeigt der farbwechselnde Streifen Urin an, bei Stoffwindeln fühlen sie sich nass an. Wenn Sie unsicher sind: Kurz anfassen oder hineinschauen.

Wenn Baby schläft, kein Wecken für Windelwechsel nötig. Außer das Neugeborene ist sehr nass/unwohl oder hat Stuhlgang, brauchen Sie bei nächtlichen Mahlzeiten nicht zu wickeln, besonders wenn es den Wiedereinschlaf stört.

Wie Sie die Windel wechseln

Bei Neugeborenen bleiben die Grundgriffe gleich, ob Stoff- oder Wegwerfwindeln.

Schritt 1: Baby auf sauberer, weicher, sicherer Fläche ablegen

Wickeltisch, Kommode mit Wickelauflage, Kinderbett oder Bett (am besten mit Handtuch oder wasserdichter Unterlage geschützt) funktionieren. Schutzunterlage ausbreiten, wenn nicht am eigenen Wickeltisch.

Egal wo: Immer eine Hand am Baby lassen, auch bevor es sich drehen kann. Angeschnallte Babys auch in Armlänge halten.

Schritt 2: Windel öffnen und Baby reinigen

Windel aufmachen, Lage checken, dann gleiche Grundregeln für Jungen und Mädchen:

• Bei nasser Windel: Schmutzige Windel unter Baby falten (saubere Außenseite nun unterm Po) und Bereich abwischen.
• Bei voller Windel: So viel wie möglich mit der Windel selbst abwischen, dann wie oben darunter falten. Beinchen anheben und Vorderseite gründlich mit warmem Wasser oder Tüchern reinigen, alle Falten erwischen. Dann beide Beinchen heben und Po gründlich säubern.

Wenn Windelbereich sauber ist, schmutzige Windel herausziehen und frische darunterlegen, bevor Sie Beinchen loslassen. Bereich abtupfen vor neuer Windel oder Windelcreme.

Wenn Nabelstumpf noch dran ist und Sie keine speziellen Neugeborenenwindeln nutzen: Windel vorn umfalten, damit Bereich luftet und nicht nass wird. Fest verschließen gegen Auslaufen, aber nicht so fest, dass Reizungen entstehen (rote Abdrücke beim nächsten Wechsel verraten es).

Ein paar weitere Tipps beim Wickeln:

• Mädchen: Von vorne nach hinten wischen, um Stuhl aus Vaginalbereich fernzuhalten. Kein Öffnen der Schamlippen und Reinigen innen nötig (auch bei weißlichem Ausfluss nicht).
• Jungen: Überraschungs-Fontäne möglich – Penis beim Ausziehen mit sauberer Windel oder Tuch abdecken. Erektionen sind normal, scheuen Sie sich nicht, sanft um Penis und Hodensack zu reinigen. Bei neuer Windel: Penis nach unten zeigen, um Auslaufen (und nasse Shirts) zu minimieren.

Schritt 3: Schmutzige Windel entsorgen

Wegwerfwindeln: Zu Kugel wickeln, Klebestreifen zum Sichern nutzen. In Windeleimer, Plastikbeutel oder Müll werfen (niemals in Toilette spülen!).

Unterwegs: Vorrat an Plastikbeuteln mitnehmen. Schmutzige Windel rein, Beutel zubinden, in Müll werfen. Stoffwindeln in Eimer mit festem Deckel oder Vinylbeutel (unterwegs) bis Waschtag.

Schritt 4: Baby anziehen

Jetzt erledigt: Babys Kleidung und/oder Laken wechseln (wird oft nötig sein!) oder wieder anziehen.

Schritt 5: Hände wieder waschen

Zum Schluss Hände wieder waschen (Handsanitizer, wenn Wasser/Seife nicht da).

Sind Babypuder und Windelcremes sicher?

Als Faustregel empfiehlt die AAP, Babypuder aus Talkum oder Maisstärke beim Wickeln oder Baden zu vermeiden.

Teils weil Babys es nicht brauchen und Puder die ohnehin empfindliche Haut reizen kann, teils weil eingeatmetes Puder in größeren Mengen schädlich sein kann.

Sie brauchen auch keine Babylotion, Babyöl oder andere Cremes beim Wickeln, außer bei Windelausschlag.

In dem Fall: Barriere-Salbe nutzen (reines Vaseline wirkt oft, oder Zinkoxid-Creme) bei Wegwerfwindeln. Windelsalben sind generell nicht mit Stoffwindeln kompatibel – fragen Sie Kinderarzt, was dann zu tun ist.

Geben Sie Babys Po mindestens ein paar Minuten zum Trocknen, bevor Sie Creme und Windel anlegen. Wenn Ausschlag in 2–3 Tagen nicht weg ist, Kinderarzt aufsuchen.