Was ist PURPLE-Schreien?

Eines tun alle Babys: schreien. Zwar variieren Tageszeit, Dauer und Grund, aber alle Eltern sind sich einig: Die ersten Monate mit den hochfrequenten Schreien erfordern viel Geduld, Weisheit und Unterstützung.

Manche Eltern finden schnell einen Rhythmus und bemerken eine Veränderung, wie oft ihr Baby quengelt. Für viele aber scheint diese Schrei-Phase ewig zu dauern, und die anhaltenden Schreie treten oft zu sehr bestimmten Tageszeiten auf.

Experten nennen diese Phase die „Periode des PURPLE-Schreiens“ – und nein, nicht weil Ihr Säugling beim Schreien alle möglichen Farben annimmt.

PURPLE ist ein Akronym, das spezifische Charakteristika des Säuglingsschreiens beschreibt.

Was ist PURPLE-Schreien?

Jahrzehntelang glaubten viele Experten und Eltern, eine Hauptursache für anhaltendes, untröstliches Schreien bei einem ansonsten gesunden Baby sei Koliken. Ein kolikartiges Baby gilt als gesundes Kind, das drei Stunden am Stück schreit, beginnend vor der dritten Lebenswoche, an mindestens drei Tagen pro Woche, und etwa mit drei Monaten aufhört.

Neuere Erkenntnisse zeigen jedoch: Anhaltende Schrei-Episoden vor dem fünften Lebensmonat bedeuten nicht zwingend, dass etwas mit Ihrem Baby nicht stimmt. Tatsächlich könnten Sie überrascht sein zu erfahren, dass diese Phase völlig normal und sogar erwartet ist während der Entwicklung Ihres Säuglings.

Diese Phase beginnt laut Experten etwa mit zwei Wochen und dauert allgemein bis zum dritten bis vierten Lebensmonat. Um Eltern in dieser Zeit zu unterstützen, hat das National Center on Shaken Baby Syndrome ein forschungsbasiertes Aufklärungsprogramm namens PURPLE-Schreien entwickelt.

Das PURPLE-Schreien-Programm entstand, um Eltern und Betreuer über die typischen Phasen anhaltenden Schreiens in den frühen Wochen und Monaten aufzuklären. Es vermittelt Wissen über die normale Schrei-Kurve, die Babys durchlaufen, und die Gefahren des Schüttelns eines Babys.

Was bedeuten die Buchstaben PURPLE?

Gesunde Babys schreien nach der Geburt viel. Das ist ihre Art, Ihnen mitzuteilen: Ich muss essen, gewickelt werden, aufstoßen oder gehalten werden. Diese häufigen Tränen-Episoden dauern oft bis zum fünften Lebensmonat an.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, diese Phase zu verstehen, nutzen Sie das folgende Akronym, um besser einzuschätzen, ob die Stimmungsänderung Ihres Babys normal ist und in den Bereich des PURPLE-Schreiens fällt. Die Buchstaben in PURPLE stehen für:

  • Peak of crying (Schreigipfel): In diesen Monaten schreit Ihr Baby möglicherweise jede Woche mehr, mit dem Höhepunkt im zweiten Monat. Dies klingt typischerweise ab dem dritten bis fünften Monat ab.
  • Unexpected (Unvorhersehbar): Das anhaltende Schreien kommt unerwartet und unvorhersehbar. Die Episoden Ihres Babys können kommen und gehen, ohne ersichtlichen Grund.
  • Resists soothing (Widersteht Beruhigung): Auch nach wiederholten Beruhigungsversuchen kann das Schreien anhalten.
  • Pain-like face (Schmerzverzerrtes Gesicht): In der PURPLE-Phase sieht Ihr Säugling aus, als hätte es Schmerzen – auch wenn es keine hat.
  • Long-lasting (Langanhaltend): Die anhaltenden Schrei-Episoden können 30 bis 40 Minuten oder mehrere Stunden dauern. Sie können auch tagelang anhalten.
  • Evening (Abend): Auch bekannt als die „Hexenstunde“ – der späte Nachmittag und Abend scheinen die Zeiten zu sein, in denen das Schreien am stärksten oder längsten anhält.

Wie man damit umgeht

Ein schreiendes Baby zu betreuen ist schwierig. Verschiedene Beruhigungstechniken auszuprobieren, kann helfen. Sie werden feststellen, dass unterschiedliche Dinge zu unterschiedlichen Zeiten wirken. Manchmal funktioniert nichts – und dann ist es auch wichtig, auf sich selbst zu achten.

Ihr Baby beruhigen

Dass diese Phase vorübergeht, gibt vielen Eltern Ruhe. Dennoch ist es hilfreich, Tipps und Techniken zu haben, wenn das Schreien endlos scheint. Die richtige Methode für Sie zu finden, braucht Zeit – seien Sie geduldig und probieren Sie diese Techniken aus, bevor Sie zur nächsten übergehen.

  • Haut-zu-Haut-Kontakt: Legen Sie Ihr Baby (nur mit Windel) direkt auf Ihre nackte Brust. Das kann Schreien beruhigen und Stress lindern.
  • Pucken: Wickeln Sie Ihr Baby fest in eine Decke. Pucken vermittelt oft Sicherheit und Geborgenheit, was zu weniger Tränen führen kann.
  • Bewegung: Bei langem Schreien versuchen Sie, Ihr Baby beim Gehen, Schaukeln oder Wiegen zu halten.
  • Warmes Bad: Wenn Baden Ihr Baby normalerweise beruhigt, probieren Sie lauwarmes Wasser, wenn es unruhig ist.
  • Frische Luft: Gehen Sie mit Ihrem Baby nach draußen. Manchmal hilft ein Tapetenwechsel und frische Luft, ein weinendes Kind zu beruhigen. Spazieren Sie oder setzen Sie sich auf eine Decke.
  • Körperliche Bedürfnisse prüfen: Checken Sie alle Signale: Fieber? Frische Windel? Braucht es ein Bäuerchen? Ist es hungrig?

Eine Pause machen

Wenn Sie feststellen, dass Beruhigungstechniken das Schreien nicht lindern und Sie sich frustriert oder aufgeregt fühlen (was normal ist), legen Sie Ihr Baby an einem sicheren Ort ab und gehen Sie weg. Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu beruhigen, bevor Sie zurückkehren und die Techniken oben wiederholen.

Wie lange Sie brauchen, um sich zu beruhigen, hängt von Ihnen ab. Es kann nur wenige Minuten dauern, aber auch länger. Holen Sie sich Unterstützung von Partner, Familienmitglied oder einer anderen vertrauten Betreuungsperson.

Wenn Sie Ihr Baby trotzdem nicht beruhigen können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um abzuklären, ob ein zugrundeliegendes Problem oder eine Gesundheitsursache das anhaltende Schreien verursacht.

Ein Wort von Verywell

Zu verstehen, dass die Schrei-Anfälle Ihres Babys ein normaler Teil der Entwicklung sind, kann Ihnen helfen, diese stressigen Zeiten zu bewältigen. Denken Sie daran: Nur weil Ihr Baby schreit, heißt das nicht, dass etwas nicht stimmt. Alle Babys haben quengelige Phasen am Tag – deshalb helfen Werkzeuge wie das PURPLE-Akronym, die Situation einzuschätzen und zu entscheiden, ob Sie mehr tun müssen, als einfach durchzuhalten.

Schließlich: Wenn Sie sich erschöpft und überfordert fühlen, ist es wichtig, Ihre eigenen Bedürfnisse zu prüfen und Wege zu finden, für sich selbst zu sorgen. Selbstfürsorge ist eine kritische Komponente des Elternseins, die oft vernachlässigt wird. Auf Ihre Gesundheit zu achten, versetzt Sie in eine bessere Position, für Ihr Baby zu sorgen. Dazu gehören: gesunde Ernährung, ausreichend Ruhe, regelmäßige Bewegung, Zeit außerhalb des Hauses, soziale Kontakte oder andere Aktivitäten, die Körper, Geist und Seele nähren.

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