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Warum schwitze ich nach der Geburt mehr und rieche stärker?

Schwangerschaft und Wochenbett können eine schöne Zeit sein, die aber auch verschiedenste Nebenwirkungen und körperliche Veränderungen mit sich bringen kann. Möglicherweise haben Sie eine Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel, entwickeln zum ersten Mal Akne oder treten vermehrtes Schwitzen oder Körpergeruch auf.

Dies ist normal, häufig und geschieht aus verschiedenen Gründen in der Zeit nach der Geburt einer Person. „Eine schwangere Frau nimmt bis zu 10 Pfund Fruchtwasser, Blut und andere Flüssigkeiten zu“, sagt Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, medizinischer Direktor für Frauengesundheit bei Quest Diagnostics. „Sobald ihr Baby geboren ist, muss die Flüssigkeit irgendwo hin. Aus diesem Grund kommt es bei Frauen häufig zu vermehrtem Schwitzen. Das ist die Art und Weise, wie ihr Körper diese überschüssigen Flüssigkeiten ausspült.“

Bei einer Zunahme des Schweißes besteht die Möglichkeit eines erhöhten Körpergeruchs. Dies ist vergleichbar mit der Umstellung der Hormone während der Pubertät. Es ist auch die Art und Weise der Natur, Ihnen zu helfen, sich mit Ihrem Neugeborenen zu verbinden. „Eine Veränderung des postpartalen Geruchs einer Frau hilft, ein Baby zum Stillen zu ihr zu lenken“, fügt Dr. Alagia hinzu. „Tatsächlich scheiden Frauen während des Stillens verschiedene Pheromone aus – mischen Sie diese mit dem Speichel eines Babys und es kann einen Geruch verursachen, der für die Frau neu und ungewohnt sein kann.“

Wir haben mit mehreren Experten gesprochen, um zu besprechen, warum diese Veränderung auftritt, wie diese manchmal unangenehmen oder beunruhigenden Symptome am besten behandelt werden können und wann Sie damit rechnen können, dass sie nachlassen.

Was verursacht Schwitzen und Geruch nach der Geburt?

Es gibt einige Hauptgründe für vermehrtes Schwitzen und Geruch nach der Geburt.

„Hormonale Veränderungen sind in der Zeit nach der Geburt dramatisch, mit einem schnellen Abfall von Östrogen und Progesteron und einem Anstieg von Prolaktin, um Milch zu produzieren“, erklärt Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, ein vom Vorstand zertifizierter OB/GYN, der in praktiziert Santa Monica, Kalifornien, und der medizinische Mitbegründer von Perelel. "Diese hormonellen Veränderungen sind für die Milchproduktion erforderlich, wirken sich aber auch auf Ihre Stimmung, Ihr Haar, Ihre Libido und Ihren Körpergeruch aus."

Während Ihre Milchproduktion zunimmt, bemerken Sie möglicherweise mehr Schwitzen, insbesondere nachts. Sie werden auch vaginalen Ausfluss bemerken, der anders riecht und aussieht als eine typische Menstruation.

„Der Körper nach der Geburt bringt Gerüche mit sich, die mit schweißbedingtem Körpergeruch verwechselt werden können“, sagt Dr. Alagia. „Dazu gehört ein vaginaler Ausfluss namens Lochia, der eine Mischung aus Fruchtwasser, Gewebe und Blut ist. Es passiert normalerweise bis zu sechs Wochen nach der Geburt die Vagina.“

Es ist wichtig zu beachten, dass Sie nach der Geburt vaginalen Ausfluss haben können, auch wenn Sie keine vaginale Geburt hatten.

Im vierten Trimester werden Ihre Sinne geschärft. „Schwangere und Frauen nach der Geburt haben einen veränderten Geruchs- und Geschmackssinn und nehmen daher Körpergeruchsveränderungen, die für andere möglicherweise weniger offensichtlich sind, stärker wahr“, sagt Dr. Bayati. „Das Baby hat auch einen ausgeprägten Geruchssinn und die Pheromone und der Körpergeruch können wichtige Signale für die neue Mutter/Kind-Bindung und Prägungszeit sein.“

Zusätzlich zu den Flüssigkeiten, die Ihr Körper nach der Geburt auszuscheiden versucht, kann auch der körperliche und emotionale Tribut eines Neugeborenen Ihren Geruch beeinflussen. „Erschöpfung hilft nicht, da sie bei vielen Frauen zu einem Anstieg der Stresshormone, Angstzustände und dergleichen führt, die zu Schwitzen und Geruchsbildung beitragen“, sagt Christina Burns, L.Ac, FABORM, Gründerin von Naturna und Ärztin für Chinesisch Medizin.

Die gute Nachricht ist, dass dies für die Zeit nach der Geburt normal ist und diese Veränderungen in Ihrem Schweiß und Körpergeruch nicht ewig anhalten. Sie werden nachlassen, sobald sich Ihre Hormone wieder in etwa ausgeglichen haben, und dieser Zeitplan ist von Person zu Person unterschiedlich. „Dies würde stark davon abhängen, ob es sich um das Stillen handelt und wann die Periode zurückkommt“, sagt Dr. Burns. „Sobald Sie sehen, dass Ihr Zyklus wiederhergestellt ist, bedeutet dies, dass Hormone im Spiel sind; keine Periode bedeutet, dass Östrogen und Progesteron niedrig sind.“

Geruchs- und Schweißmanagement

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, diese weniger angenehmen Symptome zu bewältigen, von einem guten Deodorant bis hin zu regelmäßigen heißen Duschen (seien es lange und entspannende oder schnelle fünfminütige Spülungen, während das Baby schläft). „Obwohl diese Gerüche normal sind, ist es verständlich, dass eine Frau nicht riechen möchte“, sagt Dr. Alagia. „Gute Hygiene ist wichtig, um Gerüche zu beseitigen.“

Ein frischgebackener Elternteil durchlebt nicht nur eine Zeit enormen Stresses und einer enormen Veränderung, sondern er kann auch dafür verantwortlich sein, das Kind mit Nahrung zu versorgen.

„Hydratation ist der Schlüssel nach der Geburt sowohl für die Milchproduktion als auch um Giftstoffe auszuspülen und die Gerüche aus Ihrem Körper zu verdünnen“, sagt Dr. Bayati. „Während Sie mehr schwitzen, um die zusätzliche Flüssigkeitsansammlung während der Schwangerschaft und der Geburt freizusetzen, müssen Sie den zusätzlichen Verlust auffüllen, um Kopfschmerzen, Verstopfung, Unterproduktion der Milchproduktion und noch stärkeren Körpergeruch zu vermeiden.“

Es kann schwierig sein, sich gesund zu ernähren und Wasser zu trinken, wenn Sie nur wenige Stunden Schlaf haben, aber Ernährungsumstellungen können dieses postpartale Symptom auch verletzen oder unterstützen. „Versuchen Sie, Dinge zu reduzieren oder zu eliminieren, die eine Zunahme von Geruch und Schweiß verursachen – Koffein (insbesondere Kaffee), Stress, Angst, Knoblauch, Zwiebeln, große Portionen Lebensmittel, raffinierter Zucker und Kohlenhydrate sowie Alkohol“, rät Dr. Burns br/>

Es ist auch keine gute Idee, Ihrem Arsenal einen Haufen stark duftender Lotionen, Waschmittel oder Deodorants hinzuzufügen, um zu versuchen, den Geruch zu überdecken. Es könnte nach hinten losgehen und zu einer allergischen Reaktion bei Ihnen oder Ihrem Baby führen. Es ist am besten, nach einem Deodorant zu suchen, das nicht auf Aluminium basiert und frei von Duftstoffen ist, schlägt Dr. Burns vor.

Wann man sich Sorgen machen sollte

Bestimmte Gerüche sind zwar lästig, aber ziemlich harmlos. „Normalerweise gibt es keinen Grund zur Sorge um Achselgeruch“, sagt Dr. Burns. „Es bedeutet niedrige Hormone, ein Ungleichgewicht von Stress und Probleme mit dem Verdauungssystem. Keine davon ist [normalerweise] lebensbedrohlich.“ Sie schlägt stattdessen vor, sie mit einer gesunden Ernährung zu behandeln, so viel wie möglich zu ruhen, Koffein zu reduzieren und zu versuchen, verarbeitete Lebensmittel zu minimieren.

„Jede frischgebackene Mutter sollte in diesem vierten Trimester häufig Kontakt zu ihrem Wochenbettpfleger haben“, sagt Dr. Bayati. Sie empfiehlt, zwei Wochen nach der Geburt sowie zwischen sechs und acht Wochen, wenn alles gut läuft, mit Ihrem Arzt zu sprechen oder ihn zu besuchen.

„Obwohl Geruchsprobleme sehr häufig sind, sind Fieber, sich verschlimmernde Blutungen, Eiter an Nahtstellen oder zunehmende Schmerzen nicht normal“, sagt Dr. Bayati. „Wenn der Geruch solche Beschwerden begleitet, müssen Sie sich an Ihren Anbieter wenden.“

Schüttelfrost, Atembeschwerden, Schwindel oder Ohnmacht sind ebenfalls Anzeichen dafür, dass Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Während vaginaler Ausfluss normal ist und erwartet wird, ist es wichtig, auf Veränderungen zu achten, insbesondere wenn Sie wieder Sex haben. „Körpergerüche, insbesondere solche im Zusammenhang mit vaginalem Ausfluss, können mit einer Harnwegsinfektion, einer bakteriellen Vaginose, einer Hefeinfektion oder sogar einer sexuell übertragbaren Krankheit zusammenhängen“, sagt Dr. Alagia.

Denken Sie schließlich an Ihre geistige Gesundheit sowie an Ihre körperliche Gesundheit. „Der Mangel an Motivation, zu duschen und gute Hygiene zu praktizieren, kann das Ergebnis einer postpartalen Depression sein – das rechtfertigt ebenfalls einen Arztbesuch“, sagt Dr. Alagia.

Ein Wort von Verywell

Es ist normal, nach der Geburt stärker oder anders zu riechen und stärker zu schwitzen. Es ist oft auf hormonelle Störungen und das Ausscheiden von Fruchtwasser, Blut und Gewebe zurückzuführen, die sich in den neun Monaten der Schwangerschaft in Ihrer Gebärmutter entwickelt haben. Regelmäßiges Duschen, viel Wasser trinken und eine gesunde Ernährung können helfen, diese Symptome zu lindern.

Wenn Sie Anzeichen einer Infektion haben, wie Schmerzen, Blutungen, Fieber, Schüttelfrost oder Eiter, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Andernfalls sollte sich jeder übermäßige Geruch in ein paar Monaten von selbst lösen. Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Gynäkologen, wenn Sie weitere Fragen haben.