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Mallika Chopra: Warum Sie Ihre Kinder nicht etikettieren sollten – und was Sie stattdessen fragen können

Im Laufe unseres Lebens nehmen wir viele Etiketten an. Sie können aus unseren Berufen kommen (Autor, Therapeut, Ernährungsberater, Projektmanager), unseren Hobbys und Leidenschaften (Läufer, Yogi, Maler) oder unseren Beziehungen zu anderen (Mutter, Tochter, Bruder, Freund). Etiketten können auch Dinge widerspiegeln, die uns innewohnen, wie unsere Geschlechtsidentität, sexuelle Orientierung, Rasse, ethnische Zugehörigkeit und Nationalität.

Dann gibt es externe Etiketten, die meist von unserer Umwelt und den Menschen um uns herum für uns geschaffen werden – Dinge wie fleißig, extrovertiert, schüchtern, verantwortungsvoll, vergesslich, die Liste ist lang. Wir können diese Etiketten verinnerlichen oder uns durch sie missverstanden fühlen. Wie oft halten Sie inne und denken darüber nach, wie diese Etiketten Ihnen dienen und Sie widerspiegeln? Welche Etiketten identifizieren Sie tatsächlich mit sich? Welche möchten Sie ändern?

Natürlich kann jede Frage, die mit Identität zu tun hat, groß, vielleicht sogar manchmal überwältigend wirken. Mallika Chopra – Autorin, Meditationslehrerin und Tochter von Deepak Chopra, M.D., FACP – argumentiert, dass es genau deshalb wichtig ist, Kindern beizubringen, sich früher damit auseinanderzusetzen.

Warum wir Kindern beibringen müssen, die großen Fragen zu stellen.

„Es ist wichtig, dass wir Kindern Werkzeuge zur Ermächtigung geben, damit sie sich selbst kennen, wissen, woher sie kommen, und über die Etiketten hinauswachsen“, sagt Chopra, deren neuestes Kinderbuch Just Be You (der dritte Band der Reihe nach Just Breathe und Just Feel) diesen Monat erschienen ist.

Kinder müssen dies aus denselben Gründen lernen wie Erwachsene: Es ist leicht, in den Anforderungen des modernen Lebens gefangen zu sein und sich durch Linsen zu betrachten, die das ganze Bild nicht farbig wiedergeben. „Kinder wachsen in einer so stressigen und fordernden Umgebung auf. Wir sollten ihnen Wege beibringen, zurück zu den Grundlagen zu finden, um herauszufinden, wer sie sind“, sagt sie. „Es geht um vier Fragen: Wer bin ich, was will ich, wie kann ich dienen, und wofür bin ich dankbar?“

Große Fragen, zweifellos. Aber sie zu stellen ermöglicht eine andere Art von Gespräch mit Kindern – eines, das voller Möglichkeiten und Wachstum ist: „Wenn wir sie ermutigen, diese Fragen zu stellen und darüber nachzudenken, was sie mögen – weg von ‚Stärken‘ und ‚Schwächen‘ und hin zu einer Reise des Kompetenzerwerbs und der Verbindung zu anderen“, sagt Chopra.

Es ist auch wichtig, die Rollen zu erkennen, die wir auf diesem Weg spielen: „Schon früh beginnen Eltern, Erwachsene, Lehrer, Mentoren, Kinder zu etikettieren – viel früher, als wir denken. Und Etiketten, die andere ihnen aufdrücken: Sie ist die verantwortungsvolle große Schwester, Klavierspielerin, Tennisspielerin, Einser-Schülerin – das sind alles Etiketten, die Kindern gegeben werden“, sagt sie. „Das Erste, was wir tun müssen, ist, Kindern zu erinnern, dass sie mehr sind als die Etiketten, die sie haben. Kinder sind einerseits widerstandsfähig. Aber sie können auch in den Etiketten steckenbleiben, die sie für sich definieren.“

Und während Sie dabei sind, halten Sie vielleicht inne und denken darüber nach, wie Sie diese Fragen sich selbst stellen können: „Das ist auch eine gute Lektion für Erwachsene – Sie sind mehr als Ihre Etiketten“, erinnert sie uns.

Das Fazit.

Oft scheuen wir davor zurück, Kinder zu ermutigen, die großen Fragen zu stellen – weil wir denken, sie seien noch nicht bereit dafür. Was wir nicht erkennen: Sie verinnerlichen bereits viele Lektionen, die später vielleicht wieder rückgängig gemacht werden müssen. Deshalb ist es besser, diese wichtige, achtsame Arbeit früh zu beginnen, damit sie sich später selbst helfen können.