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Diese 5 einfachen Praktiken sind entscheidend für den Aufbau von Baby-Gehirnen in der frühen Entwicklung

Im Leben gibt es jene singulären Momente, die dich für immer verändern. Schon während du sie erlebst, erkennst du ihre Bedeutung. Dein Baby zum ersten Mal zu sehen, es in deine Arme gelegt zu bekommen, ist so ein Moment. Das größte Mysterium ist, dass wir leben und uns fortpflanzen und dass wir diesen neuen kleinen Fremden vollkommen lieben. Das ist die Art der Natur, das Überleben unserer Art zu sichern. Und wir werden sofort in die Spaltung zwischen Angst und überwältigender Liebe gefangen. Angst, weil Baby ohne Anleitung kommt und du plötzlich die überwältigende Verantwortung als Elternteil erkennst; und Liebe, weil die Natur konspiriert hat, um deinen Selbstaufopferung, Engagement, Verantwortung und Verpflichtung zu fordern, um Babys Wohlergehen zu sichern.

Bald wirst du alles über dein Baby lernen. Du wirst den Unterschied erkennen zwischen Schreien vor Erschöpfung, Frustration, Wut oder Hunger. Du wirst unterscheiden können zwischen einem Reflexlächeln, einem echten Lächeln oder einem Grinsen, das Ärger ankündigt. Von Anfang an reagiert Baby auf deine Reaktionen. In den frühesten Tagen von Babys Leben wirst du Meister der Essentials, die Babys Überleben sichern. So sehr du auch über dein Baby lernst – bedenke: Das sich entwickelnde Gehirn deines Babys lernt tausendmal mehr über dich. Somit ist die wichtigste Stimme, die Baby je hört, und das wichtigste Gesicht, das es je sieht, von der Geburt bis zur Kindheit, deins.

Jedes Lied, das du singst, jede Umarmung, jedes Kuckuck-Spiel und jedes Kichern schaffen das Gerüst für Babys zukünftige Unternehmungen. Zum Beispiel wird ein Talent für Kunst und Musik oder eine Begabung für Sport oder soziale Fähigkeiten durch diese neuronalen Bahnen verfolgt, die durch die Interaktion von dir und deinem Baby initiiert wurden. Die Bindung zwischen dir und deinem Kind ist der zentralste Zutat für den Erfolg dieses Prozesses. Dein Kind braucht nicht nur deine liebevolle Präsenz, sondern auch deine Zeit und Aufmerksamkeit. Heute geben uns neue Technologien wie PET-Scan (Positronen-Emissions-Tomografie) und MRT ein Fenster in Babys Gehirn, sodass du mit eigenen Augen sehen kannst, wie es auf spezifische äußere Stimulation reagiert.

Dein Baby ist ein kleiner Pac-Man, der überall Interesse findet – an Sounds, Stimmen, Lichtern, Schatten, Farben, Mobiles und Erfahrungen aller Art. Indem du auf Babys Sinn für Begeisterung und Staunen reagierst, unterstützt du ein Gefühl des Wohlbefindens, während es beobachtet, dass du seine Erkundungen bestätigst. Aufmerksamkeit schenken und aktiv zuhören fördert sein Gefühl von Wohlbefinden und Wert. Letztendlich wird Babys Verhalten fokussiert, da es absichtlich deine positiven Reaktionen hervorruft. Deine Reaktionen sind alles für ihn, da du seine Welt bist und er sich durch seine Interaktionen mit dir definiert. In gewisser Weise wird diese Kollaboration mit deinem Baby entweder seine besonderen genetischen Dispositionen an- oder ausschalten. Folglich ist das, was dein Baby einzigartig macht, genau diese Erfahrungen, die von dir gestaltet werden.

Neurowissenschaft hat uns harte Daten gegeben, die die Wichtigkeit früher Kindheitserfahrungen verstärken. Die Daten deuten stark darauf hin, dass Kindern, denen die fördernde Stimulation fehlt, die Gehirnreifung anregt, wichtige Gehirnbereiche tiefgreifend unterentwickelt sind. Wir finden diese Situation nicht nur in Waisenhäusern in fremden Ländern, wo Babys stundenlang unberührt bleiben, sondern auch in Häusern, wo Mütter lange arbeiten, Kinderbetreuung verachten, postpartale Depression erleben oder andere emotionale oder physische Probleme haben, die es unmöglich machen, Verbindung oder Bindung zu ihren Babys aufzubauen. Ein solcher Mangel an Fürsorge und Pflege kann zu langfristigen Gesundheitsproblemen für Baby führen, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörung und Gedeihstörung.

5 Wege, Bindung zu deinem Baby aufzubauen

Sie ist endlich da: dein brandneues Bündel Freude. Du wiegst sie in deinen Armen, schaust dein neues Baby an und fühlst... nichts. Du bist nicht überwältigt von Freude oder Glück, und du wirst nicht von Liebe und süßen Emotionen überwältigt, wie du es dir vorgestellt hast und wie man dir gesagt hat, es sein sollte. Du fragst dich: Ich war so aufgeregt über dieses Baby, und jetzt, wo sie da ist, spüre ich gar keine Bindung. Was stimmt nicht mit mir?

Erstens: Wisse, dass du nicht allein bist und diese Gefühle von anderen geteilt werden. Es gibt viele mögliche Gründe, warum du dich unfähig fühlst, Bindung zu deinem neuen Baby aufzubauen – und nur weil du dich heute so fühlst, heißt das nicht, dass es für immer so bleibt.

Bindung zwischen Mutter und Kind von den frühen Säuglingstagen an kann Vertrauen und Sicherheit aufbauen. Hier sind fünf einfache Wege, wie Mütter starke Bindungen zu ihren Babys schaffen können:

1. So viel Zeit wie möglich nach der Geburt für Haut-zu-Haut-Kontakt nutzen.

Studien zeigen, dass dieser Kontakt hilft, Endorphine freizusetzen, was Ruhe und Zuversicht auf dein Baby projiziert. Bald wird dein Baby deine Berührung, deinen Geruch und dein Gefühl im Vergleich zu anderen erkennen.

2. Mit deinem Baby sprechen und singen.

Lass es den Klang deiner Stimme so viel wie möglich von Anfang an hören – ob Wiegenlieder singen oder einfach erklären, wie du Babys Kleidung wechselst. Neugeborene können die Stimme ihrer Mutter von Geburt an erkennen.

3. Blickkontakt mit deinem Baby herstellen.

Obwohl die Sehkraft noch entwickelt wird, können Neugeborene etwa 30 cm vor sich sehen – also, wenn du dein Baby hältst, halte auch seinen Blick. Dein Kind wird anfangen, deine Züge zu erkennen und durch deine Vertrautheit beruhigt zu werden.

4. Sicherstellen, dass du und dein Partner die Hauptpersonen seid, die das Baby füttern.

Stillen kann helfen, starke Bindung zwischen Mutter und Kind aufzubauen, aber Fläschchengeben kann auch die Bindung zwischen dir und deinem Baby stärken sowie die Bindung deines Babys mit deinem Partner. Beim Füttern: Halte es nah, mach Blickkontakt, sing oder sprich leise, und schenk deinem Neugeborenen deine ganze Aufmerksamkeit, damit es sich ruhig und beruhigt fühlt.

5. Auf Babys Bedürfnisse reagieren.

Du kannst ein Baby nicht verwöhnen. Im Gegenteil: Je mehr du jetzt Bindung zu deinem Baby aufbaust, desto mehr wird es lernen, dir zu vertrauen. Wenn sich dein Kind in seiner Bindung zu dir sicher fühlt, wird es wahrscheinlicher zu einem unabhängigeren Erwachsenen heranwachsen.

Auszug aus How To Build Your Baby's Brain: A Parent's Guide to Using New Gene Science To Raise a Smart, Secure, and Successful Child von Dr. Gail Gross, mit Genehmigung von Skyhorse Publishing Inc. Copyright 2019 by Gail Gross.