Männer haben auch eine biologische Uhr – was Sie wissen müssen

„Deine biologische Uhr tickt“ ist ein Satz, der historisch – meist recht barsch – an Frauen gerichtet wurde. Doch neuere Forschungen deuten darauf hin, dass das nicht das ganze Bild ist. Eine neue Studie der Rutgers University fügt dem hinzu und enthüllt, dass Männer, die die Familiengründung hinauszögern, eine tickende biologische Uhr haben, genau wie Frauen, und zu langes Warten mit Kindern die Gesundheit ihrer Partnerin gefährden könnte.

Die Studie, veröffentlicht im Journal Maturitas, untersuchte den Effekt des Elternalters auf Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Kindergesundheit, indem sie 40 Jahre Forschung zu diesem Thema sorgfältig prüfte. Es gibt keine weltweit definitive Definition für „hohes Alter“ bei der Vaterschaft, aber sie liegt typischerweise zwischen 35 und 45. In den letzten 40 Jahren sind in den USA Säuglinge, die von Vätern über 45 geboren wurden, um 10 % gestiegen, wahrscheinlich als Ergebnis sich entwickelnder Reproduktionstechnologien.

„Während allgemein anerkannt ist, dass physiologische Veränderungen, die bei Frauen nach 35 auftreten, Empfängnis, Schwangerschaft und Kindergesundheit beeinflussen können, realisieren die meisten Männer nicht, dass ihr hohes Alter ähnliche Auswirkungen haben kann“, sagte Gloria Bachmann, eine der Studienautorinnen und Direktorin des Women's Health Institute an der Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, in einer Pressemitteilung.

Wie das Alter des Mannes Fruchtbarkeit und Schwangerschaftsgesundheit beeinflussen kann.

Diese spezielle Rutgers-Studie ist entscheidend, um sowohl Männer als auch Frauen über ihren gleichen Anteil an Fruchtbarkeit und Kinderkriegen zu informieren – nicht nur, um Doppelstandards abzubauen, sondern auch, um Frauen und Föten vor schweren schwangerschaftsbezogenen Komplikationen zu schützen. Laut der Studie können Männer ab 45 Jahren eine verminderte Fruchtbarkeit erleben, was wiederum ihre Partnerinnen einem Risiko für schwangerschaftsbezogene Komplikationen wie Präeklampsie, Gestationsdiabetes und Frühgeburt aussetzen kann. Darüber hinaus waren Kinder fortgeschritten alter Väter häufiger späte Totgeburten, hatten niedrige Apgar-Werte, niedriges Geburtsgewicht und höhere Inzidenzen von Neugeborenen-Anfällen und Geburtsfehlern wie Gaumenspalte und angeborener Herzkrankheit. Als die Kinder heranwuchsen, hatten sie häufiger psychiatrische und kognitive Störungen, Kinderkrebs und Autismus.

Laut Bachmann kann ein natürlicher Testosteronabfall, der mit dem Altern einhergeht, die Ursache für diese Ergebnisse sein, zusammen mit schlechterer Samenqualität und Spermadegradation, obwohl die Korrelationen mehr Forschung benötigen. „Genau wie Menschen mit dem Alter Muskelkraft, Flexibilität und Ausdauer verlieren, neigen auch bei Männern Spermien dazu, über den Lebenszyklus an ‚Fitness‘ zu verlieren“, sagte sie. „[Und] zusätzlich zur abnehmenden Befruchtungsfähigkeit kann dies auch die Schwangerschaft selbst beeinflussen, wie die erhöhten Schwangerschaftsrisiken bei erfolgreicher Empfängnis zeigen.“ Beachtenswert ist, dass die Studie auch fand, dass fortgeschritten alternde Männer mit Fruchtbarkeitsproblemen kämpften, selbst wenn ihre Partnerin unter 25 war.

Doppelstandards bei biologischen Uhren.

Der erste Modern State of Fertility – ein weiterer Bericht, der letzten Monat von Glamour und dem Frauen-Gesundheitsunternehmen Modern Fertility veröffentlicht wurde und Hunderte von Frauen befragte, was sie wissen, was sie gerne wüssten und wie sich ihre Sicht auf Fruchtbarkeit verschiebt – deutet darauf hin, dass es ein ziemlich großes Bewusstseinsdefizit gibt, wie das Alter des Mannes die Fruchtbarkeit beeinflusst. Die Umfrage zeigte, dass Frauen sich zu oft fühlen, als seien sie die Einzigen, die die Last der berüchtigten biologischen Uhr tragen. Während 86 % der Frauen verstehen, dass die weibliche Fruchtbarkeit zwischen 35 und 39 signifikant abnimmt, sind sich nur 28 % bewusst, dass das Alter des Mannes auch ein wichtiger Faktor für die Chancen eines Paares ist, schwanger zu werden. Mehr als eine von vier Frauen wusste nicht, dass es einen „signifikanten Rückgang“ der Fähigkeit eines Mannes gibt, jemanden schwanger zu machen, nachdem er 45 erreicht hat.

Diese Studien betonen die Wichtigkeit, das Bewusstsein für hohes Alter und biologische Uhren bei Männern zu schärfen – zum Schutz und Wissen ihrer Partnerin während der Schwangerschaft. Es ist wichtig, ein stärkeres Gefühl körperlicher Autonomie für beide Parteien zu vermitteln, die diese Risikofaktoren berücksichtigen wollen – und natürlich, damit aufhört, die ganze Last der biologischen Uhr auf Frauen abzuwälzen. Wie die Journalistin Nicole Spector bei NBC schrieb: „Als Frau eines gewissen Alters (35), die hofft, Kinder zu haben, werde ich mit Informationen, Vorschlägen und unaufgefordertem Rat überflutet, wie Mutterschaft (im biologischen Sinne) für mich aussehen könnte. Mein Verlobter Patrick nähert sich 40 und ist genauso erpicht darauf, Kinder großzuziehen wie ich, aber das Thema kommt für ihn kaum auf. Er wird vielleicht gefragt, ob er Vater werden will, aber sein ‚Ja‘ führt nie zu einer Bombardierung mit Follow-up-Fragen und einer Rezitation wissenschaftlicher Fakten.“

Was Männer tun können.

Diese neue Information soll natürlich keine Angstmacherei für Männer sein, sondern vielmehr Beweis dafür, dass sie es sich zur Aufgabe machen sollten, ihre Ärzte bezüglich ihrer reproduktiven Gesundheit zu konsultieren, wenn sie Kinder hoffen. Ärzte sollten ebenfalls beginnen, ältere Männer so zu beraten wie ältere Frauen über die Auswirkungen des Alterns auf Empfängnis, Schwangerschaft und Kindergesundheit. Wenn Männer die Vaterschaft hinauszögern wollen, schlägt Bachmann vor, sie sollten erwägen, Sperma vor ihrem 35. (und spätestens vor ihrem 45. Geburtstag) einzufrieren, um die erhöhten Risiken für die Gesundheit von Mutter und Kind zu verringern.

Es gibt auch viele Möglichkeiten, die männliche Fruchtbarkeit zu erhöhen, laut Alisa Vitti, Pionierin im weiblichen Biohacking und Gründerin des FLO Living Hormone Center: Die Einnahme von Supplementen und Probiotika kann helfen, ebenso wie Gewichtsverlust und das Vermeiden von Pestiziden. „Wir verfangen uns oft in der Wichtigkeit der weiblichen Fruchtbarkeit und vergessen, die tiefe Rolle anzuerkennen, die Männer im Baby-Machen spielen“, sagt Vitti gegenüber mbg. „Aber es gibt viele Dinge, die potenziell der erfolgreichen Fruchtbarkeit eines Mannes im Weg stehen können (und glücklicherweise auch viele Dinge, die ein Mann tun kann, um seine Chancen, Vater zu werden, zu erhöhen).“

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