Wie Perfektionismus die Erziehung beeinflusst
Eltern, die Perfektionisten sind, wollen das Beste für ihre Kinder, gehen dabei aber oft zu weit. In der modernen Welt sind Flexibilität und Anpassungsfähigkeit der Schlüssel zum Erfolg – Perfektionismus bewirkt das Gegenteil: Er konditioniert Verhalten zu Starrheit und Unnachgiebigkeit. Hohe Standards sind nicht schlecht, aber wenn sie übertrieben werden, kann Perfektionismus sowohl Kindern als auch Eltern schaden.
Wie Perfektionismus Eltern betrifft
Perfektionismus macht Erziehung stressiger, so eine Studie unter Leitung von Megan Lee von der Ohio State University. Eltern mit höherem Perfektionismus zeigten geringere Fähigkeit, sich in ihre Elternrolle einzufinden. Dr. Rick Nauert schreibt auf PsychCentral: „Der Druck, die perfekte Mutter oder der perfekte Vater zu sein, kann nach hinten losgehen, da der Stress, fehlerlos zu sein, die Erziehungskompetenzen untergraben kann.“ Laut der Ohio-State-Studie gehen Väter möglicherweise besser mit Perfektionismus um als Mütter. Mütter mit höheren Ansprüchen zeigten geringeres Vertrauen in ihre Erziehungsfähigkeiten, während Väter mehr Stress und Angst darüber hatten, wie andere ihre Erziehungsfähigkeit beurteilten, aber eher von diesem Stress profitierten. Perfektionistische Eltern messen ihren eigenen Erfolg oft an den Leistungen ihrer Kinder, so Psychology Today. Doch der Wunsch der Eltern, dass ihre Kinder glänzen, um den eigenen Wert zu bestätigen, setzt Kinder unter Druck, der sich selbst als Perfektionismus manifestieren kann. Perfektionistische Kinder zeigen höhere Depressions- und Angstwerte, die bis ins Erwachsenenalter anhalten.
Wie Perfektionismus Kinder betrifft
Kinder empfinden den Druck ihrer Eltern, erfolgreich zu sein, als Kritik und versuchen daraufhin, selbst perfekt zu sein. Perfektionisten fürchten, dass ein Fehler oder eine weniger als makellose Leistung andere schlecht von ihnen denken lässt. In diesem Fall fürchten perfektionistische Kinder, dass jedes Versagen ihre Eltern enttäuscht und diese schlechter von ihnen denken. Die perfektionistische Einstellung und die oft unrealistischen Erwartungen der Eltern können psychische Belastung und Angst verursachen, so Psychology Today. Angst vor Fehlern konditioniert Kinder dazu, Herausforderungen zu meiden – sie werden starrer, weniger verspielt und weniger kreativ. Da sie so viel Aufmerksamkeit auf ihre Leistung richten, können Kinder perfektionistischer Eltern größere Schwierigkeiten beim Lernen und Behalten von Informationen haben. Kinder, die nach Perfektion streben, haben eher ein geringeres Selbstwertgefühl, was zu Depressionen und Angst beiträgt.
Wie Perfektionismus Beziehungen betrifft
Kinder von Perfektionisten nehmen die Botschaft wahr, dass geliebt werden mit Perfektion verknüpft ist. Meistens versuchen diese Kinder kontinuierlich, ihre Eltern zufriedenzustellen, und übernehmen dabei die gleiche perfektionistische Haltung. Manchmal gibt ein Kind, das sich nie geliebt fühlen kann, auf oder wendet sich rebellischem Verhalten zu. Das gilt besonders für jüngere Geschwister, wenn sie das Gefühl haben, dass ältere Geschwister in den Augen der Eltern tatsächlich Perfektion erreichen.
Vorschläge, um Perfektionismus entgegenzuwirken
Die beste Verteidigung gegen die Übernahme perfektionistischer Einstellungen der Eltern ist, Exzellenz statt Perfektion zu fördern und Kinder bei Misserfolgen zu unterstützen, so Dr. Jim Taylor, Psychologieprofessor an der University of San Francisco. „Ohne Angst vor Versagen“, so Dr. Taylor, „können Kinder ihren Blick auf Erfolg richten und ihn mit Engagement und Elan verfolgen, in dem Wissen, dass Sie sie lieben, egal was passiert.“ Kinder müssen frei sein, sie selbst zu sein – ob das bedeutet, erst später Schuhe binden zu lernen oder in Mathe eine weniger gute Note zu bekommen. Andernfalls erhalten Kinder die Botschaft, sie seien weniger liebenswert, wenn sie nicht perfekt sind. Wenn Eltern Perfektion belohnen, verbinden Kinder Perfektion mit ihrem Selbstwertgefühl, sagt Dr. Taylor, und warnt: Später im Leben kann extremer Perfektionismus zu Depressionen, Angst und Drogenmissbrauch führen.
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