Wie Sie das Verhalten Ihres kleinen Kindes formen und steuern
Das Verhalten Ihrer Kinder mitzugestalten, ist ein wesentlicher Bestandteil des Elternseins. Es kann sowohl schwierig als auch lohnend sein. Auch wenn es manchmal herausfordernd sein kann, können ein paar Grundprinzipien helfen.
Modellierungsverhalten
Kinder lernen, indem sie alle um sie herum beobachten, insbesondere ihre Eltern. Wenn Sie Manieren und gute Bewältigungsstrategien anwenden, bringen Sie Ihren Kindern bei, dasselbe zu tun.
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Hinweis teilen bei Erwachsenen . Kinder haben oft das Gefühl, dass sie die einzigen sind, die „ihre Manieren gebrauchen“, „teilen“ und „abwechseln“ müssen. Wenn Erwachsene also etwas teilen, weisen Sie Ihre Kinder darauf hin. Zum Beispiel:
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"Daddy teilt seinen Drink mit Mommy. Gutes Job-Sharing, Daddy!"
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Modellieren Sie gute Wege, um sich zu beruhigen. Bringen Sie Ihren Kindern bei, sich zu beruhigen, wenn sie verärgert oder frustriert sind. Wenn Sie beispielsweise frustriert sind, im Stau zu stehen, könnten Sie sagen:
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"Mama ist gerade wirklich frustriert. Bitte hilf mir, mich zu beruhigen, indem du mit mir zehnmal tief durchatmest."
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Bringen Sie Kindern bei zu sagen, was sie fühlen. Wenn du wirklich frustriert bist, solltest du vielleicht sagen:„Du machst mich gerade verrückt.“ Versuche stattdessen, deine tatsächlichen Gefühle auszudrücken:„Mami ist gerade wirklich frustriert.“ Dies lehrt Kinder zu sagen, was sie fühlen, anstatt kritische oder verletzende Aussagen zu machen. Dann helfen Sie Ihren Kindern dabei, wenn sie verärgert sind. Zum Beispiel:
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"Es sieht so aus, als ob du traurig bist."
Wenn Ihre Vermutung, wie sie sich fühlen, nicht richtig ist, lassen Sie sich von Ihren Kindern korrigieren.
Verhalten + Aufmerksamkeit =mehr Verhalten
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, werden Sie Ihre Kinder in Ruhe lassen, wenn sie sich gut benehmen, aber wenn sich Ihre Kinder schlecht benehmen, werden Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sie richten. Das geht nach hinten los. Die Aufmerksamkeit um das Fehlverhalten herum erhöht das Fehlverhalten tatsächlich, um mehr Aufmerksamkeit von uns zu bekommen!
Der beste Weg, das Verhalten zu verbessern, besteht darin, Kindern viel Aufmerksamkeit zu schenken, wenn sie etwas tun, das Sie mögen, und Ihre Aufmerksamkeit abzulenken, wenn sie etwas tun, das Sie nicht mögen .
Eine einfache Möglichkeit, gutes Verhalten zu steigern, besteht darin, ihr Verhalten zu beschreiben und sie zu loben, wenn sie sich wirklich anstrengen. Zum Beispiel:
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"Gutes Hören beim ersten Mal!"
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"Gute Arbeit mit Ihrer inneren Stimme."
Es kann schwierig sein, sich daran zu gewöhnen, aber es wird immer einfacher, wenn Sie es tun.
Der Aufmerksamkeitsmesser
Wenn Kinder genug positive Aufmerksamkeit von dir bekommen, müssen sie sich nicht verhalten, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Denken Sie daran, Ihre Kinder den ganzen Tag über mit viel Liebe und Zuneigung zu füllen, jeden Tag. Eine sehr einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Zeit mit ihnen zu verbringen. Nur 5 Minuten mit Ihren Kindern zu spielen, wird viel bewirken, besonders direkt nach der Arbeit oder nach einer Besorgung. Wenn Sie mit Ihren Kindern spielen, lassen Sie sie das Spielzeug auswählen und das Spiel leiten. Es ist verlockend, Ihren Kindern zu sagen, was sie tun sollen, oder viele Fragen zu stellen, aber es ist am besten, dies nicht zu tun. Versuchen Sie stattdessen, einfach zu beschreiben, was Ihre Kinder tun („Sie arbeiten so hart, um einen hohen Turm zu bauen“ oder „Sie stapeln diese Blöcke“) und loben Sie:„Großartig, wenn Sie so still sitzen, während wir spielen.“
Eine andere Möglichkeit besteht darin, Kindern für gutes Benehmen Aufmerksamkeit zu schenken, sie jedoch nicht abzulenken, während sie sich benehmen, indem sie sie auf liebevolle Weise sanft berühren; Berühren Sie zum Beispiel einfach ihre Schulter oder ihren Rücken. Es wird empfohlen, Kindern jeden Tag 50 bis 100 kurze liebevolle Berührungen zu geben.
Du kannst schlechtes Verhalten verringern, indem du es ignorierst, aber das funktioniert nur, wenn du deinen Kindern viel Aufmerksamkeit für ihr gutes Verhalten schenkst. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist durch geplantes Ignorieren. Ignorieren bedeutet, nicht mit Ihren Kindern zu sprechen, sie anzusehen oder zu berühren, wenn sie sich schlecht benehmen. Der Schlüssel zum Ignorieren ist sicherzustellen, dass Sie Ihren Kindern positive Aufmerksamkeit schenken, sobald das schlechte Verhalten aufhört, wie zum Beispiel:
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"Du bist jetzt ruhig; es sieht so aus, als ob du bereit bist zu spielen."
Es ist wichtig, unsichere Verhaltensweisen, die Ihre sofortige Aufmerksamkeit erfordern, nicht zu ignorieren.
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„Holen Sie das Beste aus Ihren Kindern heraus“ (PDF)
Zusätzliche Informationen:
- Kommunikation mit Ihrem Kind
- Grenzen aufzeigen und Vorbilder sein (Video)
- Wann Sie Ihr Kind loben sollten
- www.aap.org/traumaguide
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