Eltern raten: Wie man einen zuhause bleibenden Partner unterstützt, wenn man selbst wieder arbeitet

Berufstätige Eltern zu sein ist keine leichte Aufgabe, aber zu Hause bei den Kindern zu bleiben auch nicht. Nachdem Eltern ein neues Baby willkommen heißen, fokussieren wir oft darauf, was sie brauchen, um sich unterstützt zu fühlen, wenn sie wieder arbeiten. Aber Hausmann/Hausfrau zu werden ist auch ein massiver Übergang. Eine werdende Mutter fragte kürzlich das Internet, wie sie ihren neu zuhause bleibenden Mann unterstützen kann – und die brillanten, ehrlichen Ratschläge der Kommentatoren sind etwas, das alle Eltern sehen müssen.

Die anonyme Frau schrieb auf Reddit, sie erwarte ihr erstes Baby diesen Winter, sie kehrt zu ihrem Anwaltsjob zurück, während ihr Mann zu Hause bei dem Baby bleibt. Er wird nebenbei Online-Kurse für seinen Master absolvieren, während er das Kind betreut. Außer Lebensmittellieferung und Mithilfe, wenn sie nicht im Büro ist, fragte die werdende Mutter: Was kann sie tun, damit ihr Partner sich in seiner neuen Rolle nicht isoliert und gestresst fühlt?

Eltern chimten mit hilfreichen Tipps und Anekdoten ein – von mentaler/emotionaler Gesundheit bis hin zu Freundschaften und Aktivität für zuhause bleibende Eltern.

1. Dem zuhause bleibenden Elternteil ausreichend Pausen gönnen, um Burnout zu vermeiden

Burnout-Prävention war ein häufiges Thema: Viele rieten der Frau, ihrem Mann Pausen einzuplanen, damit er nicht 24/7 Babydienst hat.

„Gib ihm einen Abend pro Woche frei. (Bier trinken, Film schauen, essen gehen. Mit nem Kumpel abhängen.) Und am Wichtigsten: Egal wie hart das Kind in der Zeit war – sag es ihm nicht. ‚Das Kind war super. Hoffe, du hattest nen tollen Abend.‘ Ich fühl mich schuldig, wenn meine Frau hart hat, während ich meinen freien Abend genieße“, schrieb Nutzer matthewbuza_com.

2. Anerkennen: Es gibt gute und schlechte Tage

Andere rieten der werdenden Mutter, ihrem Partner seinen Zeitplan so zu gestalten, wie es für ihn funktioniert, und anzuerkennen und zu respektieren, dass manche Tage härter sind. „Verständnisvoll sein: Manche Tage ist das Haus ein Chaos und Essen ist Takeaway. Ich kam von der Arbeit und gab meinem Mann 30/60 Minuten zum Runterkommen. Ansonsten finden sie raus, was funktioniert, und haben ihre eigene Routine“, schrieb HappyRoobee.

3. Aktivitäten außerhalb des Hauses finden helfen

Für Aktivitäten schlugen Leute vor: Vorlesestunden in der Bibliothek, Parkbesuche, Baby-Musik- und Schwimmkurse, lokale YMCA oder Fitnessstudio mit Kinderbetreuung – damit der zuhause bleibende Elternteil mittags eine kleine Pause bekommt.

4. In Dinge investieren, die dem zuhause bleibenden Elternteil das Leben leichter machen

Weitere Tipps: Dem zuhause bleibenden Elternteil gute Bluetooth-Kopfhörer schenken, damit er Musik/Podcasts hören kann, während das Baby schläft; Tragetücher, Slings und Tragehilfen fürs Tragen investieren.

5. Wenn Sie zu Hause sind: Übernehmen Sie

„Wenn du zu Hause bist, wechselst du alle Windeln“, fügte matthewbuza_com hinzu.

Dem können wir definitiv zustimmen.

6. Emotional für den Partner da sein

Am Wichtigsten: Viele erinnerten die werdende Mutter daran, dass der Wechsel zum zuhause bleibenden Elternteil eine riesige Umstellung ist. „Er wird emotional Achterbahn fahren. Tage, an denen er die Situation hasst, und Tage, wo er glücklich damit ist. Einfach da sein und verstehen, dass seine Gefühle flüssig sein können. Du klingst schon unterstützend, also bist du den größten Teil des Weges da. Hör einfach zu“, schrieb MoonCricket18.

Es ist typisch, dass Menschen denken, zu Hause bei Kindern zu sein sei „einfach“, weil es keine Anzughosen, lange Pendelwege oder Büropolitik braucht. Aber den ganzen Tag mit Kindern zu Hause ist weit entfernt von einem Strandtag. Freundschaften knüpfen kann schwer sein, der Alltag eintönig wirken und – so sehr wir sie lieben – die Betreuung kleiner Kinder oft überwältigend und danklos.

Es gibt Unmengen Rat für berufstätige Eltern, die Hilfe beim Anpassen an Leben mit Baby und bessere Work-Life-Balance suchen, aber selten wird anerkannt, was es wirklich braucht, um Kinder ganztags erfolgreich zu betreuen. Diese Tipps sind eine kraftvolle Erinnerung: Alle Eltern brauchen Unterstützung, egal welchen Weg sie wählen.