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Wie Sie Ihrem Kind helfen können, ein Trauma in der Schule zu überwinden

Schulen sollen sichere Orte sein, an die Kinder geschickt werden können, aber leider kümmern sich Katastrophen und Gewalt nicht darum. Von Naturkatastrophen wie Erdbeben, Überschwemmungen und Tornados bis hin zu Mobbing und Gewalt gibt es verschiedene Dinge, mit denen sich Eltern und Kinder täglich auseinandersetzen und über die sie nachdenken müssen. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie Ihrem Kind helfen können, ein Trauma in der Schule zu bewältigen und zu überwinden.

Schalten Sie den Fernseher aus
Während es wichtig ist, über aktuelle Ereignisse auf dem Laufenden zu bleiben, praktizieren Nachrichtensendungen oft Sensationsgier und Medienbilder und Berichterstattung können Ihr Kind auslösen und weiter verärgern. Sie werden genug über den Vorfall in der Schule und aus Gesprächen mit ihren Freunden erfahren. Sie brauchen keine Bilder und Geschichten, um die Dinge zu verkomplizieren. Das Ziel besteht darin, ihnen dabei zu helfen, langsam wieder ein normales Leben aufzunehmen, und die Medien können ihren Fortschritt behindern.

Sprechen Sie mit Ihrem Kind
Es ist wichtig, die Kommunikationswege zwischen Ihnen und Ihrem Kind zu öffnen. Lassen Sie sie wissen, dass sie mit Ihnen darüber sprechen können, wie sie sich fühlen. Stellen Sie Fragen und hören Sie ihnen zu, wenn sie erzählen, was sie erlebt haben, wie sie sich fühlen und was sie dagegen tun möchten. Seien Sie ehrlich zu Ihrem Kind, wenn Sie sich nicht sicher sind, was die Antwort ist, oder wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, ihm alle Fakten zu geben. Es ist in Ordnung, ihnen zu sagen, dass Sie darüber nachdenken müssen oder dass Sie sich nicht sicher sind.

Beruhigung
Die Welt ist nicht immer ein sicherer Ort, aber wir müssen in der Lage sein, unseren Kindern ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln. Sprich mit ihnen. Sei eine beruhigende, solide Präsenz. Wenn Sie in der Lage sind, ruhig zu bleiben, zumindest wenn Sie in der Nähe Ihres Kindes sind, wird es das merken. Das Beibehalten von Routinen und das Bereitstellen von Strukturen hilft einem Kind auch, sich sicher zu fühlen und zu wissen, was es erwartet.

Ermutigen Sie Kinder, sich gegenseitig zu unterstützen
Je nach Alter Ihres Kindes können sich ältere Kinder beruhigt fühlen, wenn sie unter Gleichaltrigen sein können. Helfen Sie Ihren Kindern, Veranstaltungen oder Aktivitäten zu koordinieren, um Spaß zu haben und/oder in der Situation zu helfen. Im Falle einer Naturkatastrophe könnte es Ihrem Kind beispielsweise Spaß machen, sich freiwillig zu melden, um den Betroffenen zu helfen.

Siehe auch: Subtile Anzeichen dafür, dass Ihr Kind gemobbt wird

Holen Sie sich professionelle Hilfe
Abhängig vom traumatischen Ereignis und der Reaktion Ihres Kindes kann Ihr Kind davon profitieren, mit einem Fachmann zu sprechen. Es ist keine Schwäche von Ihrer oder ihrer Seite. Manchmal brauchen Erfahrungen einige Zeit, um durchzukommen, und ein Fachmann kann einem Kind Bewältigungsfähigkeiten beibringen und mit ihm zusammenarbeiten, um seine Gefühle und seine Reaktion auf den Vorfall zu klären. Die meisten Schulen bieten auch Beratung für Schüler nach einem traumatischen Ereignis an.

Schließlich ist es wichtig, gut auf sich selbst aufzupassen . Wenn Ihrem Kind etwas Beängstigendes passiert, kann es auch für Sie unglaublich stressig sein. Ihr Instinkt wird sein, sich zuerst um Ihr Kind zu kümmern. Vergessen Sie jedoch nicht ein wenig Selbstfürsorge. Ernähren Sie sich gut, schlafen Sie ausreichend und versuchen Sie, etwas von Ihrem Stress abzubauen, indem Sie mit Freunden sprechen und sich die Bestätigung und Unterstützung holen, die Sie brauchen.