Bettnässen
Was ist Bettnässen?
Millionen von Kindern und Jugendlichen aus allen Teilen der Welt machen jede Nacht das Bett. Vielleicht tust du es. Die meisten Kinder erzählen ihren Freunden nicht, So ist es leicht, sich einsam zu fühlen, als ob du der einzige auf dem ganzen Planeten wärst, der das Bett nass macht. Aber du bist nicht allein.
Der schicke Name für Bettnässen, oder Schlafnässen, ist nächtliche (nächtliche) Enuresis (sprich:en-yoo-REE-sus).
Warum machen manche Kinder das Bett nass?
Enuresis läuft in Familien. Das bedeutet, wenn Sie urinieren, oder pinkeln, während du schläfst, Es besteht eine gute Chance, dass ein naher Verwandter dies auch als Kind getan hat. So wie du vielleicht die blauen Augen deiner Mutter oder die langen Beine deines Onkels geerbt hast, Sie haben wahrscheinlich auch das Bettnässen geerbt.
Das Wichtigste ist, dass niemand das Bett absichtlich nass macht. Es ist etwas, das Sie nicht anders können. Aus irgendeinem Grund, Kinder, die das Bett nass machen, können nicht spüren, dass ihre Blase voll ist und wachen nicht auf, um in die Toilette zu pinkeln. Manchmal hat ein Kind, das das Bett nass macht, den realistischen Traum, dass es im Badezimmer pinkelt – nur um später aufzuwachen und festzustellen, dass das Bett ganz nass ist.
Viele Kinder, die das Bett nass machen, sind sehr tiefe Schläfer. Beschweren sich deine Eltern, dass es schwer ist, dich aufzuwecken? Der Versuch, jemanden aufzuwecken, der das Bett nass gemacht hat, kann schwer sein – die Person schläft einfach.
Manche Kinder, die das Bett nass machen, machen das jede Nacht. Andere sind in manchen Nächten nass und in anderen trocken. Viele Kinder sagen, dass sie trockener zu sein scheinen, wenn sie bei Freunden oder Verwandten schlafen. Das liegt daran, dass Kinder, die Angst vor dem Bettnässen haben, möglicherweise nicht viel oder nur sehr leicht schlafen. Das Gehirn denkt also vielleicht, "Hey, Sie! Mach nicht das Bett von jemand anderem nass!" Dies kann dir helfen, trocken zu bleiben, auch wenn du es nicht merkst.
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Was kann helfen?
Die gute Nachricht ist, dass fast alle Kinder, die das Bett nass machen, irgendwann aufhören. Also wenn du jede Nacht nass wirst, lass dich nicht entmutigen. Und mach dir keine Sorgen, dass du nicht normal bist, entweder physisch oder emotional. Bettnässen wird normalerweise nicht durch ein Problem mit Ihrem Körper oder Ihren Gefühlen verursacht.
Es ist wahrscheinlich, dass das Bettnässen von selbst verschwindet. Aber wenn Sie dieses Problem haben, es ist immer noch eine gute idee für dich und deine eltern, mit deinem arzt darüber zu sprechen.
Ihr Arzt wird Ihnen einige Fragen stellen, und es ist wichtig, sie wahrheitsgetreu zu beantworten und sich nicht zu schämen. Erinnern, Bettnässen ist so häufig, dass Ihr Arzt wahrscheinlich viele Kinder behandelt, die es tun. Der Arzt wird Sie untersuchen und wahrscheinlich eine Urinprobe zum Testen anfordern.
Einige Kinder, die andere Probleme haben, wie Verstopfung (wenn Sie nicht regelmäßig kacken), Tagesbenetzung, oder Harnwegsinfektionen (HWI), benötigen möglicherweise einige zusätzliche Tests.
Was sollte ich sonst noch wissen?
Wenn Sie das Bett nass machen, Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um trocken zu bleiben. Versuchen Sie, nach dem Abendessen nichts zu trinken und denken Sie daran, vor dem Schlafengehen auf die Toilette zu gehen. Wenn Sie das Bett nass machen, helfen Sie beim Aufräumen, indem Sie die Laken abziehen und in die Wäsche geben.
Viele Ärzte glauben, dass die beste Behandlung für Enuresis ein Programm ist, das Ihr Gehirn umtrainiert, um eines von zwei Dingen zu tun:
- wecke dich auf, damit du auf die Toilette gehen kannst
- schlaf weiter und halte es bis morgen durch
Dieses Programm beinhaltet Blasenübungen, etwas länger warten, um tagsüber zu pinkeln, darüber lesen und sich vorstellen, trocken zu bleiben, oder sogar mit einem winzigen Wecker. Der Alarm ist mit einem Pad verbunden, das nachts in Ihre Unterwäsche gelegt wird. Wenn Sie anfangen zu urinieren, das Pad erkennt die Feuchtigkeit und löst den Alarm aus. Verschiedene Alarme machen ein lautes Geräusch, vibrieren, oder beides machen, aber sie sind alle einfach zu bedienen und können sogar den tiefsten Schläfer wecken.
Es gibt Medikamente für Kinder, die das Bett nass machen. Sie könnten Ihnen vorübergehend helfen, aber sie heilen nicht Bettnässen. Diese Medikamente wirken am besten, wenn sie mit dem Alarm oder anderen Trainingsprogrammen kombiniert werden.
Es kann einige Übung erfordern, Ihr Gehirn umzuschulen, und du musst geduldig sein. Aber eventuell, Sie werden aufhören, das Bett nass zu machen.
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