So fragen Sie jemand mit dem Rauchen aufzuhören Um Kinder

Zigarettenrauch ist gefährlich für jeden, der sie ausgesetzt ist , nicht nur den Raucher . Second-Hand- Rauch von Zigaretten enthält über 7.000 Chemikalien; Hunderte von ihnen sind giftig und rund 70 sind bei der Entstehung von Krebs in Verbindung gebracht , nach den Centers for Disease Control and Prevention . Kinder und Kleinkinder sind besonders gefährdet , da ihre Lungen noch in der Entwicklung , und Passivrauchen führt zu einer verminderten Lungenfunktion, nach der American Lung Association . Es könnte schwierig sein, einen Freund oder Verwandten , mit dem Rauchen aufzuhören um Ihre Kinder zu fragen, aber es ist wichtig , diese Grenzen durchzusetzen , um ihre Gesundheit zu schützen.
Anleitung
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Vermeiden Gezeter , Vorträge , Schelte oder zeigt Wut auf der Raucher . Stattdessen können Sie das Gespräch mit den Worten , "zu initiieren; Könnte ich einen Gefallen bitten ? Ich bin besorgt über die nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit aus zweiter Hand Zigarettenrauch ist mit auf meine Kinder. ? Würden Sie sich nicht um sie herum Raucher " Man könnte hinzufügen , " Ich weiß, wie viel Sie über meine Kinder zu kümmern und würde nie etwas tun, um absichtlich zu schaden ihrer Gesundheit ". Sei mitfühlend in Ihrem Ansatz; denken Sie daran , dass das Rauchen ist eine Sucht und die Raucher vielleicht nicht viel Kontrolle darüber, wie oft er braucht, um zu rauchen. Mietobjekte 2

Erklären Sie dem Raucher die möglichen Gefahren , um Ihre Kinder vor Passivrauch ausgesetzt . Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie gefährlich Passivrauchen kann. Lassen Sie ihn wissen , dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen bei Kindern , einschließlich Infektionen der unteren Atemwege, Mittelohrentzündungen , Husten, Keuchen , Brust Erkältungen und Asthma verursachen , nach der American Lung Association . Wenn der Raucher wird defensiv und behauptet, er raucht selten vor Ihren Kindern , sagen Sie ihm , dass selbst kurze Exposition gegenüber Tabakrauch kann schädlich sein , entsprechend der US Surgeon General . Die CDC übereinstimmt : . Begrenzte Exposition gegenüber Tabakrauch kann zu Schäden an der Auskleidung der Blutgefäße verursachen und die Blutplättchen klebriger zu werden
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Hören Sie Antwort des Rauchers ohne zu streiten , auch wenn wird er defensiv. Mitfühlend , ohne ihn zu urteilen . Man könnte sagen , " Ich weiß, wie süchtig Rauchen ist und wie schwierig es könnte sein, manchmal vor meinen Kindern , aber ich würde es begrüßen, wenn Sie könnten versuchen, ". Wenn er zurückhaltend , mit dem Rauchen vor Ihren Kindern zu stoppen oder gar nicht glauben, dass er es tun kann , könnte man sagen , " finde es bitte über . Ich weiß, dass Sie meine Kinder kümmern und wollen , was das Beste für sie. Dank für das Hören auf meine Bedenken ". Versichern Sie ihm , dass Sie ihn nicht herauszugreifen; Sie verboten sind alle Raucher von Beleuchtung bis vor Ihre Kinder.
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Verbieten Sie den Raucher zu Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen , bis er stoppt , wenn Sie erfahren, dass er immer noch um sie herum , wenn Sie das Rauchen sind nicht rund . Man könnte sagen , " Ich weiß, wie schwierig es ist, mit dem Rauchen aufzuhören , aber meine Kinder informierte mich, du bist immer noch um sie herum rauchen . Ich weiß, wie viel Sie für sie sich interessieren , aber ich kann nicht mehr erlauben Ihnen, Zeit mit ihnen verbringen . Sie können gerne Zeit mit ihnen in der Zukunft ausgeben, wenn Sie damit einverstanden, das Rauchen aufzugeben um sie " .

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