Übergewicht und Adipositas bei Kindern definieren
BMI-nach-Alter-Perzentilen (CDC/WHO)
- Übergewicht: BMI ≥85. Perzentile, aber <95. für Alter/Geschlecht.
- Adipositas: BMI ≥95. Perzentile.
- Schwere Adipositas: BMI ≥120 % der 95. Perzentile oder ≥35 kg/m².
Warum Perzentile, nicht absoluter BMI
Körperzusammensetzung ändert sich mit Wachstum; Perzentile berücksichtigen Alter und Geschlecht.
Jenseits von BMI
- Taillenumfang (zentrale Adipositas).
- Körperzusammensetzung (Bioimpedanz, DXA) bei Bedarf.
- Familienanamnese, Labor (Lipide, Glukose, Leberwerte).
Handlung bei Sorge
- Kinderärztliche Beurteilung – Wachstumstrajektorie, nicht Einzelwert.
- Familienbasierter Lebensstil: ausgewogene Ernährung, freudvolle Bewegung, Bildschirmgrenzen, Schlafhygiene.
- Gewichtsgespräche nicht auf Aussehen fokussieren; Gesundheitsverhalten betonen.
Frühe, unterstützende Intervention verbessert lebenslange Trajektorie.
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