Ordentlich Snacks für Kinder im Alter von 5 bis 10 um Stellen

Snack Zeit für Kinder muss nicht eine Tüte mit salzigen Chips oder eine Handvoll Zucker beladenen Cookies bedeuten . Mit ein wenig Aufsicht und ein paar Grundzutaten , können Ihre Kinder einen Tisch voll Spaß , kreativ und auch gesunde Snacks zu machen. Lassen Sie sie verwenden Ausstechformen auf Melone in Blumen oder Toast in Spaßformen verwandeln. Oder füllen eine kleine Tortilla mit Lieblings- Fleisch, Käse oder Gemüse und Pop in die Mikrowelle für eine schnelle , Füllung wickeln. Ihre Kinder werden Spaß daran , diese ordentlich Leckereien aus eigener zusammenbrauen .
Fun with Fruit

Wenn Ihr Kind fragt nach einem Snack , stehen die Chancen ein Apfel ist nicht ganz oben auf seiner Liste. Allerdings schneiden , dass Apple , streuen Sie es mit ein wenig Zimt und erhitzen Sie es in der Mikrowelle , und er hat es sich zu einem leckeren , gesunden Snack , der wie ein Dessert schmeckt umgewandelt. Alternativ geben den Kindern eine Vielzahl von Cut-up Obst und einigen lebensmittelechte Holzspieße , ihre eigenen Obst kabobs erstellen. Sie können auch einige der Früchte zu verwenden, um einen Obstsalat zu machen - nur mischen Sie es mit etwas fettarmer Vanillejoghurt . Wenn Sie in Eile sind , geben ihnen Apfelscheiben oder Banane Brocken , um mit etwas Erdnussbutter bestreichen .
Veggies und Mehr

Wenn gesundes Obst ist nicht erste Wahl Ihres Kindes für Snack , Gemüse wahrscheinlich noch weiter unten ihre Wunschliste. Fügen Sie einige Erdnussbutter, Ranch Dressing, Rosinen oder Brezeln und Sie können langweilig Gemüse in bunten , Spaß Snacks machen. Der Dauerbrenner , " Ameisen auf einem Baumstamm , " ist immer noch ein Hit für Kinder , die ihre eigenen Snacks. Gib Kindern Sellerie und Karotten-Sticks , ihnen helfen, Erdnussbutter verbreitet auf , dann sollen sie ihre Schöpfung mit Rosinen oben . Oder geben Sie ihnen weichen Käsewürfel und Kirschtomaten auf " stab " mit einigen dünnen Salzstangen . Werk " Kinder können einen Innengemüsegartendurch die Verbreitung aromatisierten Frischkäse oder eine Ranch Dressing auf einem kleinen Teller , dann pflanzen " Brokkoliröschen und kleine Karotte -Stick Bäumen.
Mix and Match

Machen Sie sich Snack -Mischungen mit Cerealien und Snacks bereits in Ihrer Speisekammer . Lassen Sie die Kinder herausgreifen ein paar Lieblings- Müsli -Schleifen und knackig Plätze und mischen diese mit kleinen Brezel Stücke und Käsegebäck . Oder mischen Sie herzhafte und süße , indem sie den Kindern ein paar Nüsse , Rosinen oder getrocknete Früchte, die ihre eigene einzigartige Version von Studentenfutter erstellen. Für einen süßen Leckereien , versuchen Sie " "Welpenfutter. Helfen Sie ihnen, mischen Erdnussbutter mit etwas geschmolzener Schokolade , die sie über eine Schüssel mit Cornflakes Plätze nieseln. Legen Sie einige der Getreidemischung in Kunststoff-Sandwich- Beutel, und dann lassen Sie die Kinder einen Löffel Puderzucker in jede Tasche. Dichten Sie die Taschen und lassen Sie die Kinder schütteln sie zur Beschichtung des Cerealien -Mix mit dem Zucker .
Machen Sie Ihren eigenen

Wenn Kinder brauchen eine substanziellere Snack vor dem Fußballtraining oder ein Ballspiel , erleichtert die Zusammenstellung Füllen Leckereien in der Mikrowelle. Geben Sie ihnen plain Bagels , in zwei Hälften geschnitten , und einige Pizza -Sauce und geriebenem Käse . Zeigen Sie ihnen , wie Sie die Soße auf einem Bagel Hälfte verteilt und dann streuen Sie ein paar ihrer Lieblings -Käse an der Spitze. Kinder können sogar Peperoni oder Gemüse. Ein paar Minuten im Backofen oder der Mikrowelle, und sie haben ihre eigenen Bagel Pizzen bekam . Tortillas sind auch eine gute Basis für eine Füllung Kind Favorit - Quesadillas . Streuen Sie geriebenem Käse auf ein halbes Tortilla, dann falten Sie die andere Hälfte über den Käse und leicht andrücken. Dreißig Sekunden in der Mikrowelle ist alles was man braucht für eine zähe , klebrige Snack. Fügen Sie gekochtes Huhn Streifen oder übrig gebliebenen Tacofleisch für eine umfangreichere Behandlung.

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