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Die 3 Hauptunterschiede zwischen einem sensorischen Meltdown und einem Wutanfall

Als Eltern können wir normalerweise erkennen, wenn unser Kind einen Wutanfall bekommt. Etwas, normalerweise das Wort „nein“, wird sie auslösen. Und plötzlich verwandeln sie sich in eine Todesfee mit rotem Gesicht und wilden Augen. Und es gibt noch etwas, das sie dazu bringen könnte, sich ähnlich zu verhalten, eine sensorische Kernschmelze. Meltdowns kommen normalerweise aus einer weniger direkten Quelle. Aber wie erkennt man den Unterschied? Es gibt einige Schlüsselindikatoren.

„Es ist sehr schwierig für Eltern und viele Fachleute, zwischen einem sensorischen Zusammenbruch und einem Wutanfall zu unterscheiden“, sagt Dr. Fran Walfish, Familien- und Beziehungspsychotherapeutin in Beverly Hills, Autorin von The Self-Aware Parent , regelmäßig erfahrener Kinderpsychologe bei The Doctors , CBS-TV , und Co-Star bei Sex Box , WE TV.

Mehr: Ein altersgerechter Leitfaden zum Festlegen von Disziplinarmaßnahmen für Kinder

Es ist wichtig zu beachten, dass Wutausbrüche und sensorische Zusammenbrüche sich grundlegend unterscheiden, obwohl sie ähnlich aussehen mögen. Ein Wutanfall hängt in der Regel mit einem Wunsch oder Bedürfnis zusammen. Wenn Ihr Kind das Gefühl hat, dass es zusätzliche fünf Minuten zum Spielen braucht, es aber Zeit für ein Bad ist, wird es wahrscheinlich einen Wutanfall bekommen, um zu versuchen, sich durchzusetzen. Ein sensorischer Zusammenbruch ist oft eine Reaktion auf eine Situation. Wenn Sie in einem überfüllten Geschäft sind und Ihr Kind scheinbar aus dem Nichts auseinanderfällt, ist es wahrscheinlich eine sensorische Kernschmelze.

Laut Dr. Walfish gibt es drei Hauptmethoden, um den Unterschied zwischen einem Wutanfall und einem sensorischen Zusammenbruch zu erkennen.

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Wie man den Unterschied zwischen einer sensorischen Kernschmelze und einem Wutanfall erkennt

Intensität des Wutanfalls

Kein Zweifel, dass Wutanfälle heftig sein können, aber Kinder haben während eines Wutanfalls normalerweise ein gewisses Bewusstsein. Ein Wutanfall kann Schreien, Stampfen oder Schlagen (aber hoffentlich nicht!) beinhalten, um zu versuchen, zu bekommen, was sie wollen. In ähnlicher Weise können Kernschmelzen dasselbe haben, aber sie beginnen bei 100 und eskalieren weiter.

Dauer des Zusammenbruchs, bevor sich das Kind beruhigt

Ein Kind, das einen Wutanfall bekommt, kann relativ schnell aufhören, wenn es merkt, dass es nicht das bekommt, was es will. Wenn du sie ignorierst und es verpufft, dann hast du es wahrscheinlich mit einem Wutanfall zu tun. Meltdowns werden es wahrscheinlich schwieriger machen, das Kind zu beruhigen. Möglicherweise müssen Sie sie von der Sache wegnehmen, die die Reizüberflutung verursacht (z. B. sie aus einem Geschäft nehmen), um sie zu beruhigen.

Häufigkeit – ob die Wutanfälle über einen längeren Zeitraum anhalten

Wutanfälle, besonders bei kleinen Kindern, sind weit verbreitet. Sie nutzen sie, um Grenzen auszutesten. Die Chancen stehen gut, wenn sie sich viermal nicht durchsetzen, dass mindestens zwei dieser Male zu einem Wutanfall führen. Kernschmelzen sind nicht ganz so häufig.

Ob es sich um einen Wutanfall oder einen Zusammenbruch handelt, einen Plan zu haben, wie man damit umgeht, ist der Schlüssel für Eltern. Ihre Gefühle anzuerkennen ist das Wichtigste, egal was passiert. Die Nachbereitung variiert je nach Situation. Bei Wutanfällen möchten Sie immer fest in Ihrer Verleugnung bleiben. Auf diese Weise werden sie schließlich lernen, dass Wutanfälle kein effektiver Weg sind, um das zu bekommen, was sie wollen.

Meltdowns erfordern oft eine sanftere Pflege. Da Kinder keine Kontrolle über eine Kernschmelze haben, müssen Sie sie dort abholen, wo sie sind. Wenn es einfach darum geht, tief durchzuatmen, bis es sich beruhigt hat, oder es festzuhalten, um ihm einen sicheren Raum zu bieten, müssen Sie es im Moment fühlen.

Dr. Frans fünf Tipps zum Umgang mit Wutausbrüchen

1. Zeigen Sie echtes Mitgefühl für den Kampf Ihres Kleinkindes.

2.    Erzählung. Lernen Sie, im Moment eines Konflikts reflektiert und empathisch zu sprechen. Sie könnten sagen:„Johnny (verwenden Sie seinen Vornamen, da Pronomen erst im Alter von vier Jahren gemeistert werden) wollte mehr Videos und Mami sagte, es ist Badezeit. Johnny wurde wütend. Es ist schwer aufzuhören, wenn Sie mehr wollen.“

3. Gehen Sie mit Ihrem schreienden Kind körperlich zu seinem nächsten Ziel, dh zum Bad, um ihm zu helfen, sich dort niederzulassen und zu beruhigen. Kinder werden ihr Geschrei eskalieren und protestieren und denken, dass Sie Ihr Nein in ein Ja ändern könnten. Wenn Sie sich nicht am Ort des gewünschten Objekts befinden, wird sich Ihr Kind schneller beruhigen.

4.    Wenn Ihr Kind außer Kontrolle ist oder aggressiv war (schlagen, beißen, kratzen oder kneifen), halten Sie Ihr Kind auf Ihrem Schoß, sodass es von Ihnen abgewandt ist, um es zu beruhigen. Die Halterung bietet einen sicheren Behälter, sodass Sie als Behälter für die Wut Ihres Kindes fungieren können. Ihr Kind lernt, dass es super wütend sein kann und Sie nicht angreifen, kritisieren, beschuldigen oder als Ziel für seine Wut zusammenbrechen. Sagen Sie Ihrem Kind, wenn es aufhört, an Ihnen zu ziehen, werden Sie loslassen. In dem Moment, in dem sich ihre Muskeln entspannen, lassen Sie sie los und loben Sie, dass sie lernt, sich zu beruhigen. Sie müssen sie nicht zu oft halten, bevor Sie eine Abnahme der Häufigkeit und Intensität ihrer widerspenstigen Wutanfälle bemerken.

5.     Belehren Sie Ihr Kind nicht. Kinder hassen es, wenn man ihnen sagt, was sie tun sollen. Sprechen Sie nach einem Wutanfall lieber sanft mit Ihrem Kind darüber, was es wollte und fühlte. Erfindet gemeinsam alternative Wege, wie er bekommen kann, was er will, ohne dass es zu einer Kernschmelze kommt. Akzeptieren Sie Ihr Kind immer dort, wo es ist. Wir befinden uns alle in einer Lernkurve. Niemand ist perfekt. Wir alle wollen dasselbe – anerkannt, validiert und akzeptiert werden – Fehler und alles!

Willst du Wutanfälle ein für alle Mal stoppen? Hier sind 6 Strategien zur Vermeidung von Wutanfällen und Zusammenbrüchen.