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8 positive Alternativen zur Bestrafung

Obwohl die Wörter Bestrafung und Disziplin traditionell Hand in Hand verwendet wurden, erkennen die heutigen Eltern, dass es andere Möglichkeiten gibt, Kindern zu helfen, aus Fehlern zu lernen und sich in Zukunft richtig zu verhalten.

Es ist wichtig zu bedenken, dass die meisten Verhaltensweisen in der Kindheit, die eine disziplinarische Reaktion fördern könnten, von etwas anderem herrühren als dem Wunsch eines Kindes, tatsächlich etwas falsch zu machen. Verhaltensänderungen als Reaktion auf Entwicklungsstadien, Gefühle über Ereignisse, die nichts mit dem zu tun haben, was gerade passiert, und Gefühle von Krankheit oder Müdigkeit. Bevor wir auf die unterschiedlichen Verhaltensweisen von Kindern eingehen, müssen wichtige Dinge berücksichtigt werden.

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Am einfachsten ist es, sich in die Lage des Kindes zu versetzen. Wenn wir einen Fehler machen, finden wir es dann hilfreich, wenn die Leute uns in Verlegenheit bringen, uns beschämen oder uns als Antwort anschreien? Natürlich nicht. Wenn wir starke Emotionen empfinden, wonach suchen wir wirklich? Wahrscheinlich etwas Zeit und Raum, um sich abzukühlen und die Dinge zu durchdenken, sowie etwas Empathie und Verbindung. Das alles gilt auch für Kinder, weshalb die folgenden acht Vorschläge hilfreiche und positive Alternativen zur Bestrafung bieten.

Sie haben jetzt keine Zeit, es zu lesen? Für später pinnen:

1. Gönnen Sie sich eine Auszeit MIT Ihrem Kind

Wie Elisa Cinelli in ihrem San Francisco Moms Blog mitteilt:„Timeout wurde ursprünglich entwickelt, um Kindern zu helfen, ihre Emotionen in einem physisch sicheren Raum zu verarbeiten. Heutzutage wird es im Allgemeinen als Werkzeug verwendet, um Kinder in Verlegenheit zu bringen, zu manipulieren und zu kontrollieren, mit dem fehlgeleiteten Verständnis, dass dies ihnen helfen wird, bessere Menschen zu werden. Kinder in einer Auszeit werden über viele Dinge nachdenken – wie sie sich rächen können, wie sie vermeiden, erwischt zu werden, wie sie Erwachsene glücklich machen –, aber sie werden nicht darüber nachdenken, was sie getan haben.‘“

Indem Sie sich und Ihr Kind aus der auslösenden Situation oder dem auslösenden Ort entfernen und gemeinsam einen neuen Raum betreten, können Sie zulassen, dass sich die Emotionen beruhigen und sich wieder verbinden.

2. Zeigen Sie Ihrem Kind aktiv, dass es gehört wird

Kinder handeln oft, wenn sie das Gefühl haben, dass sie nicht die Worte oder eine Situation haben, die es ihnen leicht erlaubt, ihre Gefühle auszudrücken. Wir alle kennen das Gefühl, sprachlos zu sein oder auf eine Situation zurückzublicken und zu wünschen, wir hätten gesagt, was wir wirklich sagen wollten. Dasselbe passiert Kindern. Es kann leicht sein, eine Lösung für ein Problem oder eine Herausforderung anzubieten, mit der Ihr Kind konfrontiert ist, aber das ist nicht immer das, wonach Ihr Kind sucht. Manchmal braucht sie einfach die Veränderung, um sich auszudrücken und gehört zu werden.

Wenn Ihr Kind mitteilt, wie es sich fühlt, reflektieren Sie dieses Gefühl zurück, um es anzuerkennen, und nicht mehr. Wenn sie sagt, dass sie wütend ist, weil ein Spielkamerad ihr Spielzeug genommen hat, ohne zu fragen, erwidern Sie ihr einfach, dass Sie gehört haben, dass sie wütend ist und dass ein Spielkamerad ihr Spielzeug genommen hat, ohne zu fragen. Für Sie mag es sich wiederholen, aber für ein Kind ist es eine klare Aussage, dass Sie wirklich zugehört haben.

3. Stellen Sie banale Fragen

Das ist interessant, weil es scheinbar nichts damit zu tun hat, aber es hängt alles davon ab, wie das Gehirn funktioniert. Wenn die Amygdala oder der Teil unseres Gehirns, der sich alarmiert fühlt, aktiviert wird, reagiert unser Körper verstärkt und intensiv. Diese Art von Reaktion bei Ihrem Kind ist am weitesten von der Ruhe entfernt, die es braucht, um auf gesunde Weise mit einer Situation umzugehen.

Wenn Sie Ihrem Kind einfache Fragen zu Themen stellen, die nichts mit der auslösenden Episode zu tun haben, wird es einen anderen Teil seines Gehirns dazu zwingen, sich zu engagieren, anstatt die Amygdala-Reaktion zu nähren. Die Fragen können so einfach sein wie die Frage nach einem Lieblingsbuch oder -film oder nach dem Wetter. Das ruhige Einbeziehen eines anderen Teils des Gehirns wird eine ruhigere Umgebung und einen ruhigeren Raum ermöglichen.

4. Verbinden Sie sich mit Ihrem Kind

Agieren kann ein Schrei nach Aufmerksamkeit sein, selbst wenn Ihr Kind es abstreitet. Manchmal ist eine Umarmung oder der Versuch, sich mit Ihrem Kind zu verbinden, alles, was wirklich nötig ist. In diesen Situationen kann es besonders effektiv sein, Empathie zu zeigen. Sie können ein Beispiel aus Ihrer eigenen Kindheit oder Ihrem jetzigen Leben verwenden, aber Ihr Kind wird sich in jedem Fall wohl fühlen, wenn es weiß, dass es mit seinen Gefühlen nicht allein ist.

5. Geben Sie Ihrem Kind Wahlmöglichkeiten

Kinder können schlechte Entscheidungen treffen, wenn sie das Gefühl haben, in einer Situation ohne Optionen festzustecken, so wie jeder von uns sich fühlen würde. Manchmal brauchen sie nur eine Gelegenheit, ihre Stimme einzusetzen und eine gewisse Entscheidungsfreiheit zu haben. Dies ist kein Vorschlag, negatives Verhalten zu belohnen, sondern eher eine Möglichkeit, Optionen als Lösung anzubieten.

Du kannst so etwas sagen wie:„Emma, ​​ich sehe, dass du gerade wütend bist. Möchtest du dir lieber eine ruhige Zeit mit mir in der Küche nehmen oder möchtest du lieber, dass wir zusammen arbeiten, um die Blöcke aufzuräumen?“ Allein die Möglichkeit, eine Handlung zu wählen und eine Wahl zu haben, kann Kinder in vielen Situationen trösten.

6. Gönnen Sie sich eine Auszeit, bevor Sie antworten

Manchmal löst das Verhalten unserer Kinder Gefühle und Reaktionen in uns selbst aus, die absolut nichts mit unseren Kindern zu tun haben. Wir sind Eltern, was bedeutet, dass wir ein Leben lang Auslöser und einen Zeitplan haben, der Müdigkeit verursacht. Indem wir uns eine Minute Zeit nehmen, um uns selbst zu überprüfen, tief durchzuatmen oder sogar schnell auf die Toilette zu gehen, wenn wir etwas Platz brauchen, bevor wir ruhig reagieren können, können wir uns davor bewahren, eine Antwort zu wählen, die wir später wahrscheinlich bereuen werden.

  7. Bringen Sie Kindern bei, zu zeigen – nicht nur zu sagen – dass es ihnen leid tut

Sobald Sie eine der oben genannten Strategien angewendet haben, um einen ruhigeren Raum zu schaffen, ist es wichtig, dass Kinder lernen, dass sie etwas bewirken und Situationen tatsächlich auf irgendeine Weise reparieren können. Ob es darum geht, geworfene Blöcke aufzuräumen, einen Freund zu fragen, ob er ihn umarmen darf, oder ein Bild für jemanden zu malen, um ein Lächeln zurück auf sein Gesicht zu zaubern, wir können Kindern helfen zu verstehen, dass sie die Macht haben, eine negative Situation zu nehmen und zu machen es wieder positiv.

8. Geben Sie Ihrem Kind Zeit und eine Erwartung

Genauso wie wir ein oder zwei Minuten brauchen können, um uns auf eine Situation einzustellen oder einer Bitte nachzukommen, können wir dasselbe von Kindern erwarten. Wenn sich ein Kind weigert, etwas zu tun, können Sie zusammen mit Ihrer Bitte ein wenig Zeit anbieten. Du könntest versuchen, etwas zu sagen wie:„James, lass es mich wissen, wenn du bereit bist, dein Spielzeug zu teilen.“ Dies gibt ihm die Möglichkeit, das Gefühl zu haben, dass er dies aufgrund seiner eigenen Entscheidung und nicht wegen Ihrer getan hat.

Egal, welche Strategien Sie anwenden, Sie können sich oft schnell selbst überprüfen, indem Sie sich fragen, wie Sie sich in dieser Situation fühlen würden. Sich einen Moment Zeit zu nehmen, um Empathie statt Wut oder Frustration zu empfinden, kann uns nur helfen, auf herausfordernde Situationen zu reagieren.

Fühlen Sie sich immer noch verloren, wenn es um Bestrafung und Disziplin geht? Hier ist ein altersspezifischer Leitfaden zum Festlegen von disziplinarischen Konsequenzen für Kinder.