• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

8 positive Alternativen zur Bestrafung

Obwohl die Worte Bestrafung und Disziplin traditionell Hand in Hand gingen, wissen heutige Eltern, dass es andere Wege gibt, Kindern zu helfen, aus Fehlern zu lernen und ihr Verhalten in Zukunft zu korrigieren.

Es ist wichtig zu bedenken, dass die meisten Verhaltensweisen im Kindesalter, die eine disziplinarische Reaktion hervorrufen könnten, nicht aus dem Wunsch des Kindes resultieren, tatsächlich etwas Falsches zu tun. Verhaltensänderungen entstehen als Reaktion auf Entwicklungsphasen, Gefühle zu Ereignissen, die nichts mit der aktuellen Situation zu tun haben, sowie Krankheits- oder Erschöpfungsgefühle. Bevor wir auf die Bandbreite kindlicher Verhaltensweisen reagieren, gibt es wichtige Aspekte zu berücksichtigen.

Mehr: 10 Fragen, die Sie stellen sollten, bevor Sie bestrafen

Eines der einfachsten Dinge ist, sich in die Lage des Kindes zu versetzen. Wenn wir einen Fehler machen, finden wir es hilfreich, wenn uns Menschen beschämen, schikanieren oder anschreien? Natürlich nicht. Wenn wir starke Empfindungen haben, wonach suchen wir wirklich? Wahrscheinlich nach etwas Zeit und Raum, um abzukühlen und nachzudenken, sowie nach Empathie und Verbindung. Das gilt für Kinder genauso, weshalb die folgenden acht Vorschläge hilfreiche und positive Alternativen zur Bestrafung bieten.

Keine Zeit zum Lesen jetzt? Merken Sie es sich für später:

1. Nehmen Sie sich eine Auszeit MIT Ihrem Kind

Wie Elisa Cinelli in ihrem San Francisco Moms Blog teilt: „Time-out wurde ursprünglich entwickelt, um Kindern zu helfen, ihre Emotionen in einem physisch sicheren Raum zu verarbeiten. Heute wird es allgemein als Werkzeug eingesetzt, um Kinder zu beschämen, zu manipulieren und zu kontrollieren – mit dem irrigen Verständnis, dass dies ihnen helfe, bessere Menschen zu werden. Kinder im Time-out denken über viele Dinge nach – wie sie sich rächen, wie sie vermeiden, erwischt zu werden, wie sie Erwachsene glücklich stimmen – aber sie werden nicht darüber nachdenken, was sie getan haben.“

Indem Sie sowohl sich selbst als auch Ihr Kind aus der auslösenden Situation oder dem Ort entfernen und gemeinsam in einen neuen Raum eintreten, ermöglichen Sie, dass Emotionen sich beruhigen und ein Raum für Wiederverbindung entsteht.

2. Zeigen Sie Ihrem Kind aktiv, dass es gehört wird

Kinder benehmen sich oft auffällig, wenn sie das Gefühl haben, nicht die Worte oder eine Situation zu haben, die es ihnen leicht macht, ihre Gefühle auszudrücken. Wir alle kennen das Gefühl, sprachlos zu sein oder auf eine Situation zurückzublicken und zu wünschen, wir hätten gesagt, was wir wirklich meinten. Dasselbe passiert Kindern. Es kann leicht sein, schnell eine Lösung für ein Problem oder eine Herausforderung anzubieten, mit der Ihr Kind konfrontiert ist, aber das ist nicht immer das, wonach Ihr Kind sucht. Manchmal braucht es einfach die Chance, sich auszudrücken und gehört zu werden.

Wenn Ihr Kind mitteilt, wie es sich fühlt, spiegeln Sie dieses Gefühl wider, um es anzuerkennen – und nichts weiter. Wenn es sagt, es sei wütend, weil ein Spielkamerad sein Spielzeug ohne zu fragen genommen hat, sagen Sie einfach zurück, dass Sie hören, dass es wütend ist und dass ein Spielkamerad sein Spielzeug ohne zu fragen genommen hat. Es mag Ihnen repetitiv erscheinen, aber für ein Kind ist es eine klare Aussage, dass Sie wirklich zugehört haben.

3. Stellen Sie banale Fragen

Das ist interessant, weil es unabhängig erscheint, aber es kommt darauf an, wie das Gehirn funktioniert. Wenn die Amygdala oder der Teil unseres Gehirns, der Alarm fühlt, aktiviert wird, reagieren unsere Körper in einer gesteigerten und intensiven Weise. Diese Art der Reaktion bei Ihrem Kind ist das Gegenteil von der Ruhe, die es braucht, um eine Situation auf gesunde Weise zu bewältigen.

Wenn Sie Ihrem Kind leicht zu beantwortende Fragen zu Themen stellen, die nichts mit dem auslösenden Ereignis zu tun haben, zwingen Sie einen anderen Teil ihres Gehirns, sich zu engagieren, anstatt die Amygdala-Reaktion zu nähren. Die Fragen können so einfach sein wie nach einem Lieblingsbuch oder -film oder nach dem Wetter. Ein ruhiges Einbinden eines anderen Gehirnteils ermöglicht eine ruhigere Umgebung und einen leiseren Raum.

4. Bauen Sie Verbindung zu Ihrem Kind auf

Auffälliges Verhalten kann ein Hilferuf nach Aufmerksamkeit sein, auch wenn Ihr Kind es leugnet. Manchmal ist eine Umarmung oder der Versuch, Verbindung zu Ihrem Kind aufzubauen, alles, was wirklich nötig ist. Es kann besonders effektiv sein, in solchen Situationen Empathie zu zeigen. Sie können ein Beispiel aus Ihrer eigenen Kindheit oder Ihrem jetzigen Leben nutzen – auf jeden Fall wird sich Ihr Kind getröstet fühlen, wenn es weiß, dass es mit seinen Gefühlen nicht allein ist.

5. Geben Sie Ihrem Kind Wahlmöglichkeiten

Kinder können schlechte Entscheidungen treffen, wenn sie sich in einer Situation ohne Optionen gefangen fühlen – genau wie wir alle. Manchmal brauchen sie einfach die Gelegenheit, ihre Stimme zu nutzen und etwas Handlungsmacht zu haben. Das ist kein Vorschlag, negatives Verhalten zu belohnen, sondern eher ein Weg, Optionen als Lösung anzubieten.

Sie könnten sagen: „Emma, ich sehe, dass du gerade wütend bist. Möchtest du lieber etwas ruhige Zeit mit mir in der Küche verbringen oder möchtest du, dass wir gemeinsam die Bausteine aufräumen?“ Allein die Möglichkeit, eine Handlung zu wählen und eine Wahl zu haben, kann Kinder in vielen Situationen trösten.

6. Geben Sie SICH SELBST eine Auszeit, bevor Sie reagieren

Manchmal löst das Verhalten unserer Kinder Gefühle und Reaktionen in uns selbst aus, die absolut nichts mit unseren Kindern zu tun haben. Wir sind Eltern, was bedeutet, dass wir ein Leben lang Auslöser und einen Zeitplan haben, der Erschöpfung verursacht. Indem wir eine Minute innehalten, uns selbst prüfen, tief atmen oder – wenn wir etwas Raum brauchen – kurz ins Badezimmer gehen, bevor wir ruhig reagieren können, bewahren wir uns davor, eine Reaktion zu wählen, die wir später wahrscheinlich bereuen werden.

7. Bringen Sie Kindern bei, Entschuldigung zu ZEIGEN – nicht nur zu SAGEN

Sobald Sie eine der oben genannten Strategien genutzt haben, um einen ruhigeren Raum zu schaffen, ist es wichtig, dass Kinder lernen, dass sie einen Unterschied machen und Situationen tatsächlich reparieren können. Ob es darum geht, geworfene Bausteine aufzuräumen, einen Freund zu fragen, ob sie ihn umarmen dürfen, oder ein Bild zu malen, um jemandem ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern – wir können Kindern helfen zu verstehen, dass sie die Macht haben, eine negative Situation wieder in eine positive zu verwandeln.

8. Geben Sie Ihrem Kind Zeit zusammen mit einer Erwartung

Genau wie wir manchmal eine Minute oder zwei brauchen, um uns an eine Situation anzupassen oder einer Bitte nachzukommen, können wir dasselbe von Kindern erwarten. Wenn ein Kleines sich weigert, etwas zu tun, können Sie etwas Zeit zusammen mit Ihrer Bitte anbieten. Sie könnten sagen: „James, sag mir Bescheid, wenn du bereit bist, dein Spielzeug zu teilen.“ Das gibt ihm die Chance, zu fühlen, dass er dies aus eigener Entscheidung tut und nicht wegen Ihrer.

Unabhängig davon, welche Strategien Sie anwenden, können Sie sich oft einen schnellen Check geben, indem Sie sich fragen, wie Sie sich in dieser Situation fühlen würden. Einen Moment lang Empathie statt Wut oder Frustration zu empfinden, kann uns nur helfen, auf herausfordernde Situationen zu reagieren.

Fühlen Sie sich immer noch unsicher, was Bestrafung und Disziplin angeht? Hier ist ein Altersleitfaden für das Festlegen von Disziplinarmaßnahmen für Kinder.