Wie man Kinder zu unterrichten , um Be Calm

Kinder bekommen oft überwältigt von Emotionen und versuchte ruhig allzu leicht haben Eltern verlieren ihren eigenen coolen wiederherzustellen. Aber ob Sie Kleinkind Wutanfälle oder ein 9 -jähriger Überreizung vermeiden wollen , gibt es einige sanfte , aber leistungsstarke Möglichkeiten, um Ihr Kind zu einem Zustand größerer Ruhe zu bringen und ihm beibringen, wie man sich zu beruhigen , bevor die Dinge außer Kontrolle geraten . Verwenden Sie diese Methoden und Sie werden auch bringen mehr Ruhe , um das eigene Leben .
Anleitung
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Halten Sie beruhigen Sie sich . Allerdings stressig es ist, mit einem schreienden Kleinkind oder destruktive 10 -Jährige , werden Sie nur noch schlimmer , wenn Sie schreien oder stürmen umzugehen. Atmen Sie tief durch , du erinnerst dich sind die Erwachsenen und verwenden Sie eine ruhige Stimme , wie Sie sprechen Sie mit Ihrem Kind. Ein wütender oder Not erwachsenen ist kein gutes Vorbild für die Lehre ein Kind Ruhe . Mietobjekte 2

Bleiben Sie mit Ihrem Kind während Wutanfälle . Sie brauchen nicht , um ihn abzuholen , wenn Sie glauben, dass seine Ausbrüche zu fördern. Aber er lehrt Sie nicht im Stich lassen ihn wird ihm helfen, Sicherheit und Vertrauen , die dafür sorgen, dass er ruhig bleibt wichtig zu lernen.
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Sprechen Sie mit Ihrem Kind über das, was ein Ausbruch nach verursacht er hat sich beruhigt . Es ist viel einfacher , die Ursachen für fehlende Ruhe adressieren , wenn das Kind in einem Zustand der Ruhe ist . Als er alt genug, um zu sprechen ist , ermutigen Sie Ihr Kind , seine Gefühle auszudrücken und zu erklären, was los war. Hören stützend , auch wenn seine Argumentation oder Probleme nicht sinnvoll sein, Sie und mit ihm zu besprechen , wie er diese Gefühle in einer ruhigen Art und Weise angegangen haben . Mit Ihrem Kind , dass er ------------------ .
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Bringen Sie Ihrem Kind , um die Zeichen zu erkennen , dass er im Begriff ist, seine verloren ruhig. Vorbeugen ist besser als heilen. Wenn Sie feststellen, dass er immer aufgeregt, zu stoppen und sagen Sie bemerkt haben, er spannte seinen Körper ab , die Dinge zu werfen - oder was auch immer er das Verhalten anzeigt . Sagen Sie ihm, Sie bemerkt, dass er das tut die Dinge, wenn er wütend ist ( oder was auch immer Emotionen, die er anzeigt ) und frage ihn, wie er fühlt und was er tun muss, um ihm zu helfen, ruhig zu bleiben . Je früher ein Kind seine Gefühle zu erkennen , die eine bessere Kontrolle er über sie haben .
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Bringen Sie Ihrem Kind eine Routine zu durchlaufen , wenn er oder Sie erkennen, dass er beginnt, seine Ruhe zu verlieren. Suchen Sie einen ruhigen Ort, den er gehen kann, sich zu beruhigen , wenn er es für nötig erachtet , allein zu sein . Frechen Schritt " Das sollte nicht das gleiche wie ein "sein; oder Strafe Ecke, aber eine neutrale Stelle, wo er Ruhe finden können. Bringen Sie ihm etwas zu sagen , wie " Bauch Atemzüge halten mich ruhig und machen mich glücklich , " und ihm zeigen , wie Sie drei tiefe Atemzüge aus dem Bauch zu nehmen. Oder ihn lehren, eine einfache sanfte Lied über Glück oder Ruhe . Das Wichtigste ist, dass er eine Methode, die er kann jedes Mal , er wird seine Ruhe zu verlieren verwenden .
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für Sie und Ihr Kind eine Zeit jeden Tag beiseite stellen , um Ruhe zusammen zu sein. Lernen Sie einige Grundlagen der Kind oder Baby -Yoga. Holen Sie sich ein Buch über Babymassage und verwenden Sie kindersichere ätherischen Ölen wie Lavendel . Spielen Sie entspannende Musik . Verwenden Sie einfache Worte , mit Ihrem Kind besprechen die entspannt, glücklich und liebevolle Gefühle, die er während dieser Zeit fühlt . Mit Ihrem Kind darüber, wie gut es sich anfühlt , wenn er ruhig ist und , indem er ihm eine tägliche Beispiel , wie es fühlt sich , ruhig zu sein , werden Sie das Kind zu ermutigen, in Zukunft suchen Ruhe Gefühle ist.

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